【正文】 對于心中的不良情緒通過適當方式宣泄出來，以保持心態(tài)平和。人體此時的代謝也處于相對緩慢時期，因此，冬季養(yǎng)生要著眼于“藏”。 盛在碗中移入蒸鍋，加入姜汁，用大火蒸約 2小時，最后撒上姜絲即可。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補 充能量。 再加入韭菜沫，調入適量鹽、蠔油、生抽、雞精粉，胡椒粉，香油攪拌均勻備用。 材料：韭菜，豬肉，藕，料酒，姜，鹽、蠔油、生抽、雞精粉，胡椒粉，香油 韭菜洗凈瀝水切碎備用。 下面就請跟隨經驗一起學習立冬時節(jié)的御寒飲食、起居生活、防寒注意事項等，當然立冬少不了吃的，立冬時節(jié)，民間習俗講究食補，北方還是傳統(tǒng)的餃子，南方則講究熱補，喜歡雞鴨魚肉湯羹調養(yǎng)，還給大家分享了溫潤滋補姜母鴨、臺灣傳統(tǒng)麻油雞和薄皮大餡的 餃子做法哦！一起來學習吧！ 立冬食補 —— 北方餃子 ，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。立冬之后更是寒風乍起的時節(jié)，正式進入了寒冬。讓煩惱“冬眠” 。 5默默地守護，自己的快樂，盡情的抵 抗，寒冷的騷擾，無奈的抗拒，北風的侵襲，盡早的抓起，抗寒的事宜，沉睡的棉衣，快快的穿起，抗寒的手段，多多的做起，立冬的到來，寒冷不畏懼，溫暖的幸福，盡情又隨意。我把短信發(fā)，祝福一大掐 。立冬到了，祝你久久快樂健康 ! 4立冬到，寒冷到，空閑雙手搓一搓 。祝你立冬快樂 ! 4情誼需要時常澆灌才能長遠，思念需要時常聯(lián)系才能避免，朋友需要時常關心才能真摯，降溫需要及時提醒才能如意，立冬需要保暖才能抗拒，短信需要回復才能滿意，愿你立冬快樂，開心甜蜜。多 吃蔬果多喝湯，身體健康多掙錢。 4用祝福送你溫暖，讓溫暖陪你健康，讓健康給你快樂 ，讓快樂陪你幸福，讓幸福更加漫長，于是我的短信開始繁忙，親愛的朋友，立冬到來，愿你多注意身體，健康快樂在冬天里。祝好運相伴，溫暖常在，幸?？鞓?! 3立冬之日開手機，電話簿里看到你 。祝立冬快樂，全家幸福 ! 3一年四季，季季送關懷 。 3送你一顆幸運草，愿你好事連連有 。再喝一碗團圓和睦湯，我的祝福是余香。 3立冬節(jié)氣到，天氣變的涼，鍛煉才健康，飲食搭配好，心情舒坦乃重要。立冬的夜，長長的 。 2立冬了，為你做了一件衣服：紐扣是關懷，領子是溫暖，袖口是思念，褲子是體貼，讓這件外套緊緊伴著你，讓溫暖緊緊圍繞你，幸福喔 ! 2立冬到了，風兒呼呼的吹著，雨兒似乎隨時要落下來，雪兒在排著長隊，也期待著來地面走一圈。祝立冬快樂。 2立冬到了，送你一盤餃子。秋梨解秋燥，方便又潤肺。 2咚咚鏘，咚咚鏘，立冬到，祝福吵，注意防寒，感冒不找，心情好好，幸福圍繞 !立冬到了，祝愿身體棒棒，萬事皆妙 ! 2秋風卷落葉的日子已經 過去了，冰雪融融的冬天即將到來。我把平安送你，愿你無 事，請收藏 。若打噴嚏，我在想你。如若喜歡，請藏收 ! 1雖隔兩地，不曾忘記。上帝想要你幸福，他給每一個冬天安排了雪。收藏平安，如意吉祥 。送一個祝福 。啥 ?不懂 ?大聲讀五遍，保你立冬不冷，吃嘛嘛香 ! 1品一杯香茶：思念朋友 。我的短信發(fā)給你了，問候也送于你了。別再吸了，鼻涕都掉到手機屏幕上了。正在看短信的小熊笑了：我冬眠的日子到了。累了歇，餓了吃，渴了喝水別太急 。立冬到，提醒到，身體健康最重要。時間一到，冬眠輕松：免費提醒，真情奉送 。立冬快樂 ! 冬已到，寒風已來，問候關懷，及時送上，添衣保暖，嚴防流感，健康飲食，適時鍛煉，科學保健，保重身體，開心幸福，快樂如意 ! 開宗明義，今天立冬 。心情如 “凍”房花燭夜，笑得甜滋滋。讓快樂“還陽”。回首往昔，仿如昨日，讓我深感內疚。幸福又如意，一生都順利。立冬到，短信到，送來思念和關懷 。手暖了，腳熱了，健康快樂最重要 。讓我的問候帶給你健康，快樂，與溫暖 。你只需一角回復，即可一網我真摯的祝福 ! 4時間過的真快，立冬轉眼就來，出門莫忘加衣，睡覺別踹被子，豬腳以防凍壞，多吃水果青菜，保持樂觀心態(tài)，這是對你的愛，特發(fā)此條短信，祝你健 康愉快 ! 4冬耕宜早不宜晚，你宜快樂不宜煩 。再發(fā)一條道平安，堅持鍛煉要早起 。一年三百六十五天，天天記心間。愿你健康又快樂 。我要把它送給你：帽子是溫暖，袖子是關懷，領子是體貼，扣子是真愛，穿上它，你會幸?？鞓返囟冗^冬天的每一分每一秒 !立冬快樂 ! 3一份不變的情誼，送出執(zhí)著不變的祝福。 3立冬到了，請你一起吃餃子：平安快樂皮兒，吉祥如意餡兒，真情健康鍋來煮 。深深的情，暖暖的。沒有華麗的詞藻，只有真誠的祝福，愿你保重健康，萬事皆好。送你一個微笑，讓幸福陪你舞蹈 。吃一口，熱辣辣，溫暖快樂。開心每一天，保持好心態(tài)。時，我不得不通知你：立冬啦 !最重要的是，我們可以早睡晚起了哦 ! 2立冬冬天至，進補時。愿你立冬吉安康！ 2惜春季無果，嘆夏季太熱，憾秋季無花，屬風流天氣，還看冬季。立冬到了，注意加衣保暖，愿你快樂安康！ 2風吹葉落遍地枯，一片荒涼見野兔。防寒服飾身上套，暖和柔軟彩光耀。短信問候心中暖，情誼深深胸中然。冬裝毛衣服飾展，各個英姿精神爽。幸福生活靠身體，穿暖吃好訪親朋。穿暖了，吃好了，幸福過冬美咋了。動手編輯短信傳，送去關懷穿衣暖。愿你好身體幸福美滿！ 立冬的氣候逐漸嚴寒，冬日的太陽遠離人們，陽光的熱量越來越弱，寒風的侵略步步加緊。秋冬交替防感冒，順應季節(jié)幸福耀。加強鍛煉強體魄，病魔遠離不會擾。把幸?！袄洳亍?。 5 生活中太多的忙碌 ,讓閑置許久的友情好似生銹 。立冬天寒冷，調整好心情 。立冬到，低溫到，工作之余跳一跳 。 4立冬到，寒霜重，保暖添衣莫忘記 。立冬快樂全家歡 ! 4立冬到了，讓立冬的寒冷冰封你的苦悶，憂愁，與煩惱 。 4時逢立冬之際，祝?！扒鍌}大甩賣”：一分溫馨的問候，兩分暖洋洋的關懷，三分溫熱的恭喜發(fā)財，四分火熱的激情四射。發(fā)條短信送祝福，幸福快樂又如意 。一年二十四節(jié)氣，節(jié)節(jié)送祝福。敬你一杯溫暖酒。立冬快樂 ! 3立冬到了，你冷嗎 ?你想要一件棉衣御寒嗎 ?你想要一副手套保暖嗎 ?你想要一雙棉鞋過冬嗎 ?還等什么，看完短信趕緊去買吧 !祝你立冬快樂，注意保暖 ! 3聽說過不怕冷的大衣這個故事嗎 ?立冬之日。立冬到來，衷心送上祝福，祝立冬每天溫暖而過，健康快樂天天陪。思念的心，久久的 。我用短信給你點燃一團暖火，圍繞在你身邊，為你驅趕所有的嚴寒，愿你立冬身暖心更暖 ! 立冬到了，又是一年雪花飄飛的季節(jié)，思念的感覺心知道。勤加鍛煉健康來，勤添衣裳多保重，勤為聯(lián)系多互動。我為你傳遞關懷，請收藏真心，并收藏祝福：天冷添衣，立冬快樂 ! 2西風拂地百草衰，一樹寒梅獨自開。見我短信你微微笑，這樣才能年輕又俊俏。我把祝福送你，愿你喜歡，請收藏：立冬快樂 ! 2我的短信相告，立冬已來到。如果你真要選今天，我只好祝你：快樂一冬，事事成功。天氣再冷，莫忘聯(lián)系。祝冬安 ! 1立冬到了，織一件毛衣，愿給你帶來溫暖，送一雙手套，幫你減少手的寒冷，送一條祝福，由內而外的化解你的寒氣，祝你立冬事事順心，百事可樂 ! 1時光荏苒匆匆流，人生聚散總無常，立冬節(jié)氣又來到，氣溫驟降加衣裳，牽掛問候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福屬于你，朋友情誼無限長 ! 1時間在嘀嗒嘀嗒向前走， 秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認認真真把友情守。一種關懷賽過月光般的溫和，一種祝福猶如星光般的溫馨，立冬到啦，我用一條短信送去我萬般情意，千般關懷，百般祝福：祝你冬日快樂，冬日溫暖，冬日吉祥。 大約在冬季，我愛上雪的痕跡，大約在冬季，我愛上你的足跡，大約在冬季，我愛上雪的脾氣，大約在冬季，我愛上你的軌跡，立冬，時間是 雪的美麗，你是陽光的記憶，親愛的，祝你快樂。秋末冬至，讓我們?yōu)檫h方的朋友送上最真摯的祝福，以表對彼此的牽掛 !!! 好久沒收到你的短信，我以為失蹤了，直到看到日歷上寫著今天“立冬”我才幡然醒悟，原來你是在忙著為冬眠做準備呢，你冬眠了嗎 ?沒冬眠就請回個短信。讓快樂“還陽”?；厥淄?，仿如昨日，讓我深感內疚。幸福又如意，一生都順利。立冬到，短信到，送來思念和關懷 。手暖了，腳熱 了，健康快樂最重要 。讓我的問候帶給你健康，快樂，與溫暖 。你只需一角回復，即可一網我真摯的祝福 ! 4時間過的真快，立冬轉眼就來，出門莫忘加衣，睡覺別踹被子，豬腳以防凍壞，多吃水果青菜，保持樂觀心態(tài)，這是對你的愛，特發(fā)此條短信，祝你健康愉快 ! 4 冬耕宜早不宜晚，你宜快樂不宜煩 。再發(fā)一條道平安，堅持鍛煉要早起 。一年三百六十五天，天天記心間。愿你健康又快樂 。我要把它送給你：帽子是溫暖，袖子是關懷，領子是體貼，扣子是真愛，穿上它，你會幸?？鞓返囟冗^冬天的每一分每一秒 !立冬快樂 ! 3一份不變的情誼，送出執(zhí)著不變的祝福。 3立冬到了，請你一起吃餃子：平安快樂皮兒，吉祥如意餡兒，真情健康鍋來煮 。深深的情，暖暖的。沒有華麗的詞藻，只有 真誠的祝福，愿你保重健康，萬事皆好。送你一個微笑，讓幸福陪你舞蹈 。吃一口，熱辣辣，溫暖快樂。開心每一天，保持好心態(tài)。時，我不得不通知你：立冬啦 !最重要的是，我們可以早睡晚起了哦 ! 2立冬冬天至，進補時。我把祝福送你，愿你喜歡，請收藏：立冬快樂 ! 2時間急匆匆，眨眼到立冬，落葉舞寒風，天寒地又凍，思念如泉涌，關懷幾萬重，祝福千里送，天氣寒冷，注意身體多保重，祝立冬快樂 ! 2惜春季無果，嘆夏季太熱，憾秋季無花，屬風流天氣，還看冬季。如果你真要選今天，我只好祝你：快樂一冬，事事成功。天氣再冷，莫忘聯(lián)系。 1時光荏苒匆匆流，人生聚散總無常，立冬節(jié)氣又來到，氣溫驟降加衣裳，牽掛問候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福屬于你，朋友情誼無限長 ! 1時間在嘀嗒嘀 嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認認真真把友情守。收藏立冬問候，幸福永遠伴身旁。收藏好運，成功輝煌 。發(fā)一條短信：聯(lián)絡朋友 。 1立是立冬的立，冬是立冬的冬，立冬是立冬的立冬 。 1立冬是冬季的起點，降溫是這次的重點。別裝酷了，多穿件保暖衣褲吧 。好動的刺猬睡覺了 。祝立冬愉快 ! 立冬到，冷風急，這一刻什么都忘記，惟獨心中想起你：天寒了，多加衣，注意保暖愛自己 。 立冬到，寒冷到，沒事大家抱一抱。埋藏食物，能量補充 。立冬了，發(fā)條短信把你念：朋友，天冷保重身體 ! 冬天來了，你要小心了，走路要慢，當心體溫擴散，散了也好，不散也罷，注意防寒 。對好運的動向“凍”察秋毫，統(tǒng)統(tǒng)收攏 。讓煩惱“冬眠” 。 5默默地守護，自己的快樂，盡情的抵 抗，寒冷的騷擾，無奈的抗拒，北風的侵襲，盡早的抓起，抗寒的事宜，沉睡的棉衣，快快的穿起，抗寒的手段，多多的做起，立冬的到來，寒冷不畏懼，溫暖的幸福，盡情又隨意。我把短信發(fā)，祝福一大掐 。立冬到了，祝你久久快樂健康 ! 4立冬到，寒冷到，空閑雙手搓一搓 。祝你立冬快樂 ! 4情誼需要時常澆灌才能長遠，思念需要時常聯(lián)系才能避免，朋友需要時常關心才能真摯，降溫需要及時提醒才能如意，立冬需要保暖才能抗拒，短信需要回復才能 滿意，愿你立冬快樂，開心甜蜜。多吃蔬果多喝湯，身體健康多掙錢。 4用祝福送你溫暖，讓溫暖陪你健康，讓健康給你快樂，讓快樂陪你幸福，讓幸福更加漫長，于是我的短信開始繁忙，親愛的朋友，立冬到來，愿你多注意身體，健康快樂在冬天里。祝好運相伴，溫暖常在，幸?？鞓?! 3立冬之日開手機，電話簿里看到你 。祝立冬快樂，全家幸福 ! 3一年四季，季季送關懷。 3 送你一顆幸運草，愿你好事連連有 。再喝一碗團圓和睦湯，我的祝福是余香。 3立冬節(jié)氣到，天氣變的涼，鍛煉才健康，飲食搭配好，心情舒坦乃重要。立冬的夜，長長的 。 2立冬了，為你做了一件衣服：紐扣是關懷，領子是溫暖，袖口是思念，褲子是體貼，讓這件外套緊緊伴著你，讓溫暖緊緊圍繞你，幸福喔 ! 2立冬到了，風兒呼呼的吹著，雨兒似乎隨時要落下來，雪兒在排著長隊，也期待著來地面走一圈。祝立冬快樂。 2立冬到了，送你一盤餃子。秋梨解秋燥，方便又潤肺。 2咚咚鏘，咚咚鏘，立冬到，祝福吵，注意防寒，感冒不找，心情好好，幸福圍繞 !立冬到了，祝愿身體棒棒，萬事皆妙 ! 2秋風卷落葉的日子已經過去了，冰雪融融的冬天即將到來。莫要呆家太孤獨，暖陽散步去水庫。愿你喜樂開心！ 1立冬到，短信傳，深情厚誼伴身邊；寒風吹，氣溫降，問候聲聲心溫暖；草木枯，花凋謝，祝福句句春光在。 1寒風嗖嗖起，氣溫漸漸低；轉眼立冬到，天氣越發(fā)冷；特發(fā)小問候，來暖你心窩；愿你身安好，添衣莫著涼；立冬多珍重，福壽樂