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正文內(nèi)容

20xx年立冬養(yǎng)生粥-資料下載頁

2025-03-09 22:18本頁面
  

【正文】 新鮮甘蔗,榨取汁約100150毫升,兌水適量,同粳米煮粥。
  功效:清熱生津、養(yǎng)陰潤燥,適用于熱病恢復期津液不足所致的心煩口渴,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)。
  三、百合銀耳粳米粥
  做法:銀耳510克,先浸泡發(fā)漲。粳米100克,新鮮百合60克,加入適量冰糖同煮,有清心潤肺之功。
  功效:粳米有較好的健脾胃、補中氣的功能。銀耳養(yǎng)胃生津。百合則潤燥除煩,對熱病后余熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等癥狀較適合。
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