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20xx年秋天養(yǎng)生粥食譜-資料下載頁

2025-03-09 22:18本頁面

　　

【正文】生滾花蟹粥
　　原料：花蟹2只，大米40克。
　　輔料：姜絲5克，蔥花5克，鹽2克，雞精1克，香油5克。
　　做法：
　　，剖殼剁塊。大米洗凈備用。
　　，以2:8的比例放入大米和清水，大火煮開后轉用小火繼續(xù)熬煲。
　　，放入備好的花蟹、姜絲繼續(xù)煲，煲至成米粥時，加入鹽、雞精拌勻，淋上少許香油，撒上蔥花即可。
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