20xx年小滿節(jié)氣吃什么祛濕-資料下載頁
2025-03-08 22:33本頁面
【正文】 小火，燉2個小時左右，等到湯出現(xiàn)奶白色，即可加入食鹽調(diào)味，然后食用?？梢云礁?、祛風(fēng)、除熱、利濕。
鯽魚炒荷包蛋
白鯽魚500克，雞蛋3個，生姜3片，胡椒粉適量。將白鯽魚宰殺干凈后洗干凈，起鍋熱油，放入鯽魚，煎到微黃色，放入少許清水，將鯽魚裝起。雞蛋煎成荷包蛋的形狀裝盤備用。重新起鍋熱油，放入姜片爆香，然后加入清水1250毫升，大概5碗的分量，用大火煮開，放入鯽魚滾片刻，放入荷包蛋，再次煮沸后調(diào)入食鹽、胡椒粉即可。有助于開胃和祛濕。
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