20xx年學(xué)校工會(huì)范文教師心理健康教育學(xué)習(xí)稿-資料下載頁
2025-01-26 01:19本頁面
【正文】 迫不得已的時(shí)候才走的最后一步棋。老師假如確實(shí)認(rèn)為本人所在的學(xué)校一無是處，給本人的只有困擾，或許最好的方法就只有離開那個(gè)是非之地了。惡劣的環(huán)境確實(shí)使人無法忍耐，對(duì)個(gè)體的心理健康損害極大。在這種情況下，調(diào)到另一個(gè)學(xué)校、另一個(gè)地區(qū)或是干脆換一種工作是明智的而不是怯懦的表現(xiàn)。這不僅幫老師處理了征詢題，對(duì)他所教的學(xué)生來說，也不失為一件好事?！ 《?、應(yīng)留意熄滅心中憤慨的火焰 [ 心理處方 ] 第一，承認(rèn)人的差異性。生活中的人往往是五花八門的，有優(yōu)秀者，也有較差者，這是一種客觀存在，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的根本領(lǐng)實(shí)。關(guān)于成長(zhǎng)過程中的學(xué)生來說，存在一些不良的表現(xiàn)，在一定意義上說也是正?，F(xiàn)象，大可不必生氣動(dòng)肝火。所以，這并不是說就不去管他們，只是不用動(dòng)怒罷了。有了如此的認(rèn)識(shí)，對(duì)待不同的學(xué)生，你就會(huì)以平常心態(tài)去對(duì)待，你也就不會(huì)總是對(duì)他們抱有過高的個(gè)人期待。戴爾有句名言：“防止動(dòng)怒的唯一方法是在內(nèi)心消除如此一種辦法：即是，你要跟我一樣就好了?！币髣e人到達(dá)本人心中的標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)成人對(duì)待同齡人都不可能做到這一點(diǎn)，況且是對(duì)待不成熟的學(xué)生呢？ 第二，適當(dāng)示弱。不要總以為本人是老師，在學(xué)生面前就有至高無上的權(quán)威，或者內(nèi)心深處總固守著一種信念：我是老師，我就一定能夠操縱你。這兩種心態(tài)詳細(xì)表現(xiàn)為強(qiáng)烈的尊嚴(yán)感（不同意學(xué)生冒犯我，否則十分丟人）、自能感（即自以為是心理，相信本人有才能讓別人完全遵從本人）。這兩種心理是產(chǎn)生“老師霸權(quán)”心理的主要要素。而事實(shí)上，老師也是一般人，不可能無所不能，不可能沒有缺點(diǎn)和缺乏，在學(xué)生面前暴露出弱點(diǎn)并不是什么丑事，相反還可能讓學(xué)消費(fèi)生親切感和親近感。經(jīng)常想想本人也是一般人，就能夠淡化“霸權(quán)心理”；在與學(xué)生對(duì)立沖突的時(shí)候，讓步一步，顯示本人一定程度的無奈，這是消除矛盾、減少?zèng)_突的良策。同時(shí)，這也不會(huì)降低你的威信，也可能會(huì)激起其他同學(xué)的同情與支持?！ 〉谌?，要時(shí)刻記住：發(fā)火是無能的表現(xiàn)。憤慨與吼叫不是處理征詢題的方法，盡管在一定程度說明了你的不滿態(tài)度，但是也同時(shí)反映了你不佳的涵養(yǎng)與別無它策的實(shí)力。要防止發(fā)怒，一要平復(fù)地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，分析事情的來龍去脈，認(rèn)清真相；二要尊重別人，哪怕是對(duì)待行為不如何標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，也應(yīng)該以尊重為前提；三要考慮后果，憤慨的后果只會(huì)是激化矛盾，甚至開展到無法拾掇的境地。情緒失控的人，往往會(huì)做出越軌的事情來。古語說得好：“事不三思終有悔，人能百忍自無憂。” 第四，關(guān)于學(xué)生中的有些雞毛蒜皮的小事，有時(shí)能夠視而不見，冷凍處理。特別是上課的時(shí)候，應(yīng)以絕大多數(shù)學(xué)生的利益為重，不要受個(gè)別同學(xué)的小節(jié)所左右。因而，作為老師，照樣應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，不管何時(shí)何地，擅長(zhǎng)寬容總是做人的一種美德。事實(shí)上寬容與嚴(yán)格要求并不矛盾，寬容別人的人一定是心胸開闊的 三、保持心理平衡八法 。 為了防止挫折感，應(yīng)當(dāng)把目的定在本人才能的所及之內(nèi)?！ ?每個(gè)人都有本人的長(zhǎng)處和短處，不能強(qiáng)求別人符合本人的要求?！ ?。發(fā)怒時(shí)盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。 。 當(dāng)大前提不受妨礙的情況下，無需過分計(jì)較小處，以減少本人的苦惱?！ ?把抑郁埋于心底，只會(huì)令本人郁郁寡歡。假如把內(nèi)心的苦惱告訴知己好友，心情會(huì)頓感舒服?！ ?。 協(xié)助別人能夠使本人忘卻苦惱，更能夠獲得寶貴的友誼?！ ?如此能夠減輕精神負(fù)擔(dān)，以免弄得心力俱廢?！ ?以和為貴，不四面樹敵，以免經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。
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