20xx第一學(xué)期體育教學(xué)參考計(jì)劃-資料下載頁
2025-01-25 06:50本頁面
【正文】 高的動作和技巧：倒肩、挺髖、舉小腿。
擺動腿驅(qū)膝向內(nèi)、向上擺到水平
體操教學(xué)
穩(wěn)定和復(fù)習(xí)跳短繩的動作技巧、廣播操的正確的動作和韻律體操的節(jié)拍和韻律感
開展其才能
技巧教學(xué)
前滾翻穿插轉(zhuǎn)體180度——后滾翻起立
連接性
支撐騰躍教學(xué)
用力蹬地、提臀分腿；
向上跳、空中挺身
屈膝落地、留意緩沖、穩(wěn)定站立
武術(shù)教學(xué)
學(xué)習(xí)武術(shù)的簡單套路
迸發(fā)力
自選教材教學(xué)
側(cè)手翻加到力的組合動作的技巧
四、 月度工作安排：
9月10月進(jìn)展《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的訓(xùn)練與預(yù)備
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