高一體育背向滑步推鉛球說課稿-資料下載頁
2024-12-07 02:24本頁面
【正文】 重心在右腿上。 低姿勢滑步：身體下蹲，手臂下放，擺腿、后蹬，以擺帶蹬，蹬擺結(jié)合。 最后用力：蹬、轉(zhuǎn)、送、抬、挺、撐、推、撥。 4)結(jié)束部分，放松操，使學生達到身心愉悅的效果。小結(jié)本次課情況，鼓勵學生繼續(xù)努力 收還器材，布置作業(yè)，師生再見。 第四教法與學法：(教法)分解教學法、分層教學法、保護幫助法 (學法)嘗試法、合作學習法、比賽游戲法第五預計效果：預計心率110130次/分 練習密度約35%
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