體育理論考試題庫(kù)1(編輯修改稿)
2024-09-16 12:23 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，能 經(jīng)受多種自然環(huán)境的考驗(yàn)。 Ｃ、精力充沛，能經(jīng)常保持頭腦清醒，全神貫注，思想集中，對(duì)工作、學(xué)習(xí)都有較高的效率。 Ｄ、意志堅(jiān)強(qiáng)，情緒正常，精神愉快。 9 健康的標(biāo)志有：（ ABCDEFGHIJ） A、精力充沛，對(duì)擔(dān)負(fù)的日常生活和繁重的工作不感到過(guò)分緊張疲勞。 B、樂(lè)觀，積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，工作效率高。 C、善于休息，睡眠良好。 D、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。 E、抵抗疾病能力強(qiáng)，能夠抵抗一般性感冒、傳染病等。 F、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。 G、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳。 H、牙齒清潔，無(wú)空 洞、無(wú)痛感、無(wú)齲齒、無(wú)出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常。 I、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。 J、肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動(dòng)感到輕松。 世界衛(wèi)生組織提出的健康表現(xiàn)是 “ 五快三良好 ” 。 “ 五快 ” 是針對(duì)生理健康而言，即：（ ABCDE） A、吃得快 B、 便得快 C、 睡得快 D、說(shuō)得快 E、 走得快 亞健康表現(xiàn)有：（ ABCD） A、心理方面：精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢(mèng) B、 白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等 C、生理方面：疲勞、乏力、活動(dòng)時(shí)氣短、 D、出汗、腰酸腿疼、心律不齊。 影響健康的因素有：（ ABCDE） A、遺傳因素對(duì)健康的影響 B、環(huán)境因素對(duì)健康的影響 10 C、心理因素對(duì)健康的影響 D、行為和生活方式對(duì)健康的影響 E、衛(wèi)生服務(wù)因素對(duì)健康的影響 直接關(guān)系人的每天物質(zhì)和精神生活的因素有：（ ABCD） A、飲食 B、運(yùn)動(dòng) C、情緒 D、心理變化 體育教育的總的目的是：（ ABCD ） A、增強(qiáng)體質(zhì)健康，建立終身體育意識(shí) B、 從小培養(yǎng)對(duì)體育的興趣和體育效益意識(shí) C、 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式 D、使國(guó)民從體質(zhì)健康水平的全面增強(qiáng)中獲得終身效益 良好的個(gè)人行為和生活 方式有利于提高身體健康水平，降低損害健康的危險(xiǎn)因素，包括：（ ABCD ） A、經(jīng)常自覺(jué)參加體育鍛煉 B、 平衡的膳食 C、 保持充足適宜的睡眠 D、能對(duì)精神緊張和壓力予以放松和處理 不良的個(gè)人行為和生活方式直接影響著人體的健康，表現(xiàn)有：（ ABCD ） A、吸煙 B、 酗酒 C、 吸毒 D、不良性行為 1影響肺活量大小的因素有：（ ABCD ） A、性別 B、年齡 11 C、身高、體重 D、胸圍 1身體形態(tài)是的組成成分有：（ ABCD ） A、體格 B、體型 C、姿勢(shì) D、身體組成 成分 1在一般的身體形態(tài)測(cè)量中，常用體格中的（ ABCD ）項(xiàng)指標(biāo)。 A、身高 B、體重 C、胸圍 D、坐高 1身體素質(zhì)是指人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的（ ABCD ）等方面的功能能力。 A、速度 B、力量 C、耐力 D、靈敏及柔韌 1速度是指人體進(jìn)行快慢運(yùn)動(dòng)的程度。影響速度的因素是多方面的，除了肌肉的收縮速度、力量外，還與下面的那些因素有關(guān)：（ ABCD ） A、年齡 B、性別 C、體型 D、柔韌性及協(xié)調(diào)性 1根據(jù)速度的表現(xiàn)形式可分為：（ ABC ） A、位移速度 B、動(dòng)作速度 12 C、反應(yīng)速度 D、絕對(duì)速度 1力量素質(zhì)是指肌肉抵抗阻力的能力，根據(jù)肌肉收縮的形式可分為：（ AB ） A、等張性收縮 B、等長(zhǎng)性收縮 C、決對(duì)性收縮 D、相對(duì)性收縮 1在人體的各器官系統(tǒng)中，由（ B ）與（ D ）組成的人體氧運(yùn)輸系統(tǒng)，對(duì)人體的健康及生命活動(dòng)有十分重要作用。 A、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) B、呼吸系統(tǒng) C、消化系統(tǒng) D、心血管系統(tǒng) 1體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)的影響有：（ ABCD ） A、能增加心臟的重量、體積，并增大心肌容積 B、能使心肌收縮有力，每搏輸出量增多，心動(dòng)徐緩 C、使 心血管功能得到改善，能改善血液成分 D、對(duì)心血管系統(tǒng)疾病有良好的預(yù)防作用 體育鍛煉對(duì)呼系統(tǒng)的影響：（ ABCD ） A、增強(qiáng)呼吸肌的力量，肺活量增大，肺通氣能力提高 B、呼吸頻率改變，肺通氣效率提高 C、提高人在特殊狀態(tài)下的工作能力 D、對(duì)呼吸系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用 2運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)又稱骨骼肌肉系統(tǒng)是由（ BCD ）構(gòu)成。 A、血管 B、骨骼 13 C、關(guān)節(jié) D、肌肉 2體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響：（ ABCD ） A、關(guān)節(jié)面骨密質(zhì)增厚，提高對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的承受能力 B、關(guān)節(jié)面軟骨增厚，加大了關(guān)節(jié)穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)緩沖能力 C、關(guān)節(jié)囊增厚，加固關(guān)節(jié)；減少軟骨之間以及關(guān)節(jié)面過(guò)的撞擊和摩擦 D、關(guān)節(jié)周?chē)‰旌晚g帶增粗，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高運(yùn)動(dòng)能力 2體育鍛煉對(duì)肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響：（ ABCD ） A、肌肉體積增大，肌肉中脂肪減少 B、肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積增大，肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多 C、肌肉內(nèi)的化學(xué)成分發(fā)生增加，力量增大 D、肌肉中毛細(xì)血管增多，參加體育鍛煉的肌纖維數(shù)量增加 2世界衛(wèi)生組織提出的健康表現(xiàn)是 “ 五快三良好 ” 。 “ 三良好 ” 是針對(duì)人的心理健康而 言的，即：（ ABC ） A、良好的個(gè)性 B、 良好的處事能力 C、 良好的人際關(guān)系 D、良好的表達(dá)能力 四川大學(xué) 2020級(jí)學(xué)生體育理論考試題 判斷 體育作為一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它以強(qiáng)化訓(xùn)練為基本手段，既是以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康為目的的教育，又是社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分。 （ V ） 根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前經(jīng)常認(rèn)為，體育可由醫(yī)療體育、娛樂(lè)體育和保健體育三個(gè)主要部分組成。 （ X ） 社會(huì)體育開(kāi)展的廣泛性和社會(huì)化程度，取 決于全民體育意識(shí)和群眾體育素養(yǎng)的提高。（ V ） 體育在滿足社會(huì)需要方面，始終只是滿足人的生理或生存需要，而與適應(yīng)和改變自己生 活方式無(wú)關(guān)。 （ X ） 只要我們的身體沒(méi)有疾病或不衰弱，就算達(dá)到了 “ 健康 ” 標(biāo)準(zhǔn)。 （ X ） 教育功能是體育最基本的功能，它的作用主要表現(xiàn)在競(jìng)技場(chǎng)上，并對(duì)國(guó)際交往產(chǎn)生深刻 的影響。
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