freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

學(xué)校籃球球隊訓(xùn)練計劃(編輯修改稿)

2024-11-23 01:49 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 幾個標(biāo)志物,讓學(xué)生快速繞過,從而提高自己控球能力。練習(xí)三步上籃時可在場地上畫上合適的標(biāo)志線,讓學(xué)生明確起步時自己與籃板的位置。高年級學(xué)生已具備了良好的個人技術(shù),在加強練習(xí)自身技術(shù)的同時,主要以隊員間的配合訓(xùn)練為主。內(nèi)容有全場三人間的短傳快攻與運球快攻、半場三打三與全場五打五等練習(xí),教師常采用圖解法讓學(xué)生明確自己的跑動與穿插的位置。四、籃球隊訓(xùn)練次數(shù)與時間: 每天中午11:45~12:45訓(xùn)練,每次1小時左右,每天下午16:00~17:00訓(xùn)練,每次1小時左右星期六上午訓(xùn)練。五、運動員名單:五(6)任一聞、李振羽六(1)丁凱六(2)蔡偉田、費俊風(fēng)
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
外語相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖片鄂ICP備17016276號-1