【文章內容簡介】 的心理變化 1）獨立意識增強與依賴性并存；2）內心日益復雜，不愿與人交流； 3）先疏遠、后依戀異性 青春期的衛(wèi)生： （1）遺精：男子進入青春期以后，在睡夢中精液自尿道排出的現象。
精液是由精子和精囊腺、前列腺所分泌的黏液組成，呈乳白色 （2）月經：女子進入青春期以后，每月一次的子宮出血現象。
形成原因：卵巢和子宮內膜的周期性變化有關 形成過程：卵巢分泌的雌性激素使子宮內膜增厚，血管增生，卵細胞發(fā)育成熟從卵巢排出；若未受精，雌性激素分泌減少，子宮內膜壞死，脫落出血脫落的子宮內膜碎片連同血液一起從陰道流出，形成月經。
衛(wèi)生保健：七年級下冊P16 （3）心理衛(wèi)生：集中精力，努力學習；積極參加各種活動；同學之間互相幫助，很師長密切交流。
四、計劃生育 晚婚：提倡比法定年齡晚2到3年結婚 晚育：提倡婚后推遲2到3年生育 少生：一對夫婦只生一個小孩，穩(wěn)定低生育水平 優(yōu)生：婚前體檢、孕婦定期檢查?？茖W分娩、禁止近親結婚 第二章 人體的營養(yǎng) 一、食物中的營養(yǎng)物質 人體需要的營養(yǎng)物質主要有六大類： 蛋白質：構成人體細胞的基本物質，參與損傷細胞的修復和更新；為人體的生理活動提供能量； 能源物質脂肪：一般情況下，作為備用能源物質貯存在體內；保溫；單位質量釋放能量最多； 糖類：人體最重要的供能物質，也是構成細胞的成分； 水：約占體重的60%~70%，細胞的主要組成成分，人體的各種生理活動都離不開水。
非能源物質 無機鹽：含量不多，是構成人體組織的重要成分，如：鈣、磷（構成骨骼和牙齒）、鐵（構 成血紅蛋白） 維生素：不是構成細胞的主要原料，也不提供能量，含量少，對人體生命活動起調節(jié)作用 六大類營養(yǎng)物質的主要作用： 營養(yǎng)物質 主要作用 蛋白質 構成人體細胞的基本物質 糖類 人體最重要的供能物質 脂肪 作為儲備的能源物質，在體內儲存 維生素 維持人體的正常生理功能 水 水是細胞的主要組成成分 無機鹽 構成人體組織的重要材料 無機鹽的作用： 無機鹽的種類 缺乏時的癥狀 含鈣的無機鹽 佝僂病（兒童）、骨質疏松癥（中老年人） 含磷的無機鹽 厭食、貧血、肌無力、骨痛 含鐵的無機鹽 缺鐵性貧血 含碘的無機鹽 地方性甲狀腺腫、智力障礙 含鋅的無機鹽 生長發(fā)育不良 維生素的作用：人體一旦缺乏維生素，會影響生長發(fā)育，甚至患病。
種類 功能 缺乏時的癥狀 食物來源 維生素A 維持人的正常視覺 夜盲癥 肝臟、魚肝油、胡蘿卜、玉米 維生素B1 維持人體正常的新陳代謝和神經系統(tǒng)的正常生理功能 神經炎，腳氣病 牛肉、腎、谷類種皮、豆類 維生素C 維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用 壞血病 水果、蔬菜 維生素D 促進鈣、磷吸收和骨骼發(fā)育 佝僂病（如雞胸、X形或O形腿等）、骨質疏松癥 肝臟、雞蛋、魚肝油 二、 消化和吸收 1. 食物的消化 消化：食物在消化道內分解成可以被細胞吸收的物質的過程 （1）探究試驗：饅頭在口腔中的變化（見書P27—28） 淀粉在口腔中的消化與唾液的分泌、牙齒的咀嚼、舌的攪拌都有關系。牙齒的切碎和磨碎以及舌的充分攪拌，能使唾液更加充分地與食物碎屑混合，更好地促進淀粉的變化。
（2）消化系統(tǒng)的組成 口腔：牙齒咀嚼食物；舌攪拌食物；唾液腺分泌唾液，幫助消化淀粉 咽：食物與氣體的共同通道（消化道與呼吸道在這交匯） 食道：能蠕動，將食物推進胃中 胃：（1）胃蠕動，使食物與胃液充分混合（2）胃腺分泌胃液，初步消化蛋白質 消化道 小腸：（1）起始部分叫十二指腸，肝臟分泌的膽汁與胰腺分泌的胰液由此流入小腸 （2）腸腺分泌腸液（含有消化糖類、蛋白質和脂肪的酶） （3）通過蠕動，使食物與消化液充分混合，消化、吸收的主要場所 大腸：通過蠕動，把食物殘渣推向肛門 肛門：糞便由此排出 唾液腺：分泌唾液（含有唾液淀粉酶），能初步消化淀粉 肝臟：分泌膽汁（不含消化酶），將脂肪乳化為脂肪微粒 位于消化道外 消化腺 胰腺：分泌胰液（含有消化糖類、蛋白質和脂肪的酶） 胃腺：分泌胃液（含有鹽酸和胃蛋白酶），初步消化蛋白質 腸腺：分泌腸液（含有消化糖類、蛋白質和脂肪的酶） 位于消化道內 肝臟是人體最大的消化腺 （3）小腸的結構特點： 消化食物和吸收營養(yǎng)物質的主要場所。
腸壁構造（由內向外）：黏膜、黏膜下層、肌肉層、漿膜 小腸適于消化、吸收的特點： ① 最長，大大增加了消化和吸收的面積，適于消化和吸收； ② 內表面具有環(huán)形皺襞和小腸絨毛（大大增加了消化和吸收的面積）； ③ 小腸絨毛內有毛細血管、毛細淋巴管，絨毛壁和毛細血管、毛細淋巴管的管壁都很薄，只由一層上皮 細胞構成，這種結構有利于吸收營養(yǎng)物質； ④ 小腸內有各種消化液。
（4）食物的消化 物理性消化：牙齒的咀嚼、舌的攪拌和胃、腸的蠕動，將食物磨碎、攪拌，并與消化液混合。
化學性消化：通過各種消化酶的作用，使食物中各種成分分解為可以吸收的營養(yǎng)物質。
酶（腸液、胰液） 唾液淀粉酶 淀粉的消化（口腔、小腸）：淀粉 麥芽糖葡萄糖 酶（胃液、胰液、腸液） 唾液淀粉酶 蛋白質的消化（胃、小腸）：蛋白質 氨基酸 酶（腸液、胰液） 膽汁（肝臟） 脂肪的消化（小腸）：脂肪脂肪微粒 甘油+脂肪酸 2. 營養(yǎng)物質的吸收：營養(yǎng)物質通過消化道壁進入循環(huán)系統(tǒng)的過程。
消化道各段對營養(yǎng)物質的吸收： 胃：少量的水、酒精（非營養(yǎng)） 小腸（主要的吸收場所，與其結構有關）：吸收葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、無機 鹽和維生素。
大腸：只吸收少量水、無機鹽和一部分維生素 三、關注合理營養(yǎng)和食品安全 1. 合理營養(yǎng)：指全面而平衡的營養(yǎng) 每日三餐，按時進餐 不偏食、不挑食、不暴飲暴食 均衡攝入五類食物（平衡膳食寶塔） 2. 設計一份營養(yǎng)合理的食譜： （1）按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩； （2）人每天攝入最多的應該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品； （3）人在早、中、晚餐的能量攝取應當分別占30%、40%、30%。
防止食品在生產過程中被農藥等污染，蔬菜瓜果必須清洗干凈；不吃有毒的食物（發(fā)芽的馬鈴薯、毒蘑菇） 3. 食品安全：2020年6月1日施行《食品安全法》 防止食品被細菌等污染，食用前要加熱煮熟 保持廚房和餐具的清潔衛(wèi)生 買經檢疫合格的食品 第三章 人體的呼吸 一、呼吸道對空氣的處理 1. 呼吸道的組成： 呼吸道 鼻腔咽喉 氣管支氣管 呼吸系統(tǒng) 作用：保證氣體順利進出肺的通道；清潔、濕潤、溫暖吸入的氣體 肺：氣體交換的場所 二、 發(fā)生在肺內的氣體交換 1. 肺（呼吸系統(tǒng)的主要器官） （1）位置：胸腔內，左右各一。左肺有兩葉，右肺有三葉。
（2）結構：由無數個肺泡構成，肺泡外包繞著毛細血管，肺泡和毛細血管的壁都很薄，只由一層上皮細胞 構成，適于氣體交換。
（3） 功能：氣體交換 2. 肺與外界的氣體交換（通過呼吸運動） 氧氣 二氧化碳 外界空氣肺泡 （通過呼吸道完成） 2）體內的氣體交換： （1）原理：氣體的擴散作用 氧氣 二氧化碳 （2）肺泡內的氣體交換：肺泡 血液 條件：毛細血管與肺泡壁都由一層上皮細胞構成 結果：靜脈血動脈血 氧氣 二氧化碳 （3）組織里的氣體交換：血液組織細胞 條件：毛細血管壁由一層上皮細胞構成 結果：動脈血 靜脈血 三、空氣的質量與健康 1）空氣的質量影響人體健康 大氣中的污染物危害人體健康極大 有害物質能引起呼吸系統(tǒng)的疾病 2）了解當地的空氣質量 當地空氣污染的原因 測算空氣中的塵埃粒子 第四章人體內物質的運輸 血漿 血液 血細胞 血液循環(huán)系統(tǒng) 血管 心臟 一、流動的組織——血液 1）血液的組成和功能 血漿 成分：水、蛋白質、葡萄糖、無機鹽等 功能：運載血細胞，運輸養(yǎng)料和廢物 紅細胞 血細胞 白細胞 血小板 種類 形態(tài)特點 正常值 功能 病癥 紅細胞 兩面凹的圓餅狀，成熟的紅細胞中無細胞核 男子平均值：*1012個/升；女子：*1012個/升 運輸氧和一部分二氧化碳 貧血 白細胞 比紅細胞大，有細胞核 4~10*109個/升 吞噬病菌，對人體有防御功能和保護作用 發(fā)炎 血小板 個體較小，形態(tài)不規(guī)則，無細胞核 100~300*109個/升 止血和加速凝血 血紅蛋白：紅細胞中含有的一種紅色含鐵的蛋白質。
特性：在含氧高的地方與氧結合，在含氧低的地方與氧分離 血液的功能：運輸、防御保護、調節(jié)體溫 2) 實驗：用顯微鏡觀察人血永久圖片 用顯微鏡觀察小魚尾鰭內的血液流動 二、血流的管道—血管 1）血管的種類、結構與功能 種類 功能 分布 結構特點 動脈 把血液從心臟輸送到身體各部分去的血管 較深 管壁厚，彈性大，管腔小，血流速度快 靜脈 把血液從身體各部分送回心臟的血管 較深或較淺 管壁薄，彈性小，管腔大，四肢靜脈內有靜脈瓣（防止血液倒流），血流速度慢 毛細血管 連通最小動脈和最小靜脈之間的血管 分布廣，遍布全身各器官組織 管壁極薄，由一層上皮細胞構成，只允許紅細胞單行通過，血流速度最慢 房室瓣 動脈瓣 主動脈 肺動脈 左心室 上腔靜脈 上腔靜脈 圖1 三、輸送血液的泵－心臟 1）心臟的結構和功能：位于胸腔中部，偏左下方 由心肌構成 有四個腔：左心房(連接肺靜脈） 右心房(連接上、下腔靜脈） 左心室(連接著主動脈） 右心室(連接肺動脈） 瓣膜：房室瓣（位于心房和心室之間，只朝向心室開）保證血液 按一定的方向流動 動脈瓣（位于心室與動脈之間，只朝向動脈開） （心房心室 動脈） 心臟的功能：血液循環(huán)的動力器官 心房、心室與瓣膜的活動關系： 2）血液循環(huán) （1）血液循環(huán)的概念和途徑： 概念：血液在心臟和全部血管所組成的管道中進行的循環(huán)流動。
分為體循環(huán)和肺循環(huán)： 體循環(huán)：左心室 主動脈 各級動脈 身體各處 各級靜脈 上、下腔靜脈 右心房 毛細血管 肺循環(huán)：右心室 肺動脈肺部的毛細血管肺靜脈左心房 體循環(huán) 肺循環(huán) 起點 左心室 右心室 終點 右心房 左心房 血液變化 動脈血變?yōu)殪o脈血 靜脈血變?yōu)閯用}血 功能 為組織細胞運來氧氣和養(yǎng)料，把二氧化碳等廢物運走 與肺泡進行氣體交換，獲得氧氣，把二氧化碳交給肺泡 聯(lián)系 在心臟處匯合成一條完整的循環(huán)途徑，承擔物質運輸的功能 （2）出血的初步護理： 毛細血管出血：血液呈紅色，自然止血，應消毒； 動脈出血：血色鮮紅，血流猛急，在受傷動脈近心端進行壓迫止血； 靜脈出血：血色暗紅，血流緩和，在受傷靜脈遠心端進行壓迫止血。
四、輸血與血量 血量：占