20xx年醫(yī)學(xué)專題—潔齒---讓你擁有健康美白的牙齒(編輯修改稿)
2024-11-19 04:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ?！ 方十四] 生地黃、獨(dú)活各90克。2味切細(xì)，以水500毫升浸漬一宿含之?！ ”痉街窝栏蓜?dòng)且疼痛者?！ 方十五] 荊芥(不欠火)、土芎、細(xì)辛、當(dāng)歸各等分。藥為細(xì)末，過篩，用牙刷浸水沾取藥粉揩齒，不可馬上用水漱去，須口合藥氣人牙內(nèi)良久，方漱為佳?！ ”痉届铒L(fēng)行氣?？墒寡例X堅(jiān)固。 [方十六] 當(dāng)歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆、酒浸)印克，細(xì)辛9克，補(bǔ)骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。藥為未，用老米500克，煮飯后合成丸。陰干，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火燒成灰存性，研為末，用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙，然后溫水漱咽服下?！ ”痉窖a(bǔ)益精血祛風(fēng)清熱，固齒烏發(fā)。編輯本段按摩美齒亮如玉 齒齦保健法（《中華養(yǎng)生長(zhǎng)壽大典》）： 第一步：用一只手的四個(gè)指頭尖輕敲口部四周，先順時(shí)針敲9次，后逆時(shí)針敲9次，用力大小以自己感覺適宜為準(zhǔn)?！ 〉诙剑簩⑹持刚蝴}按摩牙根，先上后下，從左至右按摩。上兩法連做為1次，每天3次，利齒防衰?！ ∵谍X：先叩后牙，再叩前牙。固齒強(qiáng)齒，預(yù)防牙周疾患。 攪海：用舌尖服攪齒齦。促進(jìn)血液循環(huán)，清除口內(nèi)軟性污物。編輯本段中醫(yī)美容中的“美齒” 美齒包括潔齒和固齒。潔齒是通過清污滌垢，保持牙齒潔白瑩凈或使黃黑的牙齒得到改善；固齒是通過補(bǔ)腎固精、滋陰養(yǎng)血、清熱辟穢使牙齒堅(jiān)牢穩(wěn)固，或使枯槁無澤、疏落不生、松動(dòng)腫痛的牙齒光澤堅(jiān)固。 中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為“齒為臟腑之門戶”，牙齒是人體消化系統(tǒng)第一個(gè)重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制發(fā)聲的重要門戶，同時(shí)還是影響面容美不可忽視的因素。因此，美化牙齒是歷代醫(yī)學(xué)家極其重視的。編輯本段預(yù)防 ?、僮⒁饪谇恍l(wèi)生，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持每天早晚刷牙，采取正確的刷牙方法，并選用含氟鈣配方的牙膏。堅(jiān)持一日三餐飯后漱口。平時(shí)盡量少吃零食?！ 、诓灰^食膏粱厚味之物。適當(dāng)食用一些纖維素含量高的食物及有一定硬度的食物。糖和碳水化合物攝入適量，不宜過多?！ 、郾苊夥縿谔^，防止房室傷腎?！ 、鼙苊馕鼰熀透鞣N色素物質(zhì)、藥物、汞鉛類化學(xué)物質(zhì)對(duì)牙齒的損害?！ 、莼加醒例X、齒疾病或牙齒有缺損者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治修補(bǔ)?！ 、藿?jīng)常進(jìn)行保健揩、叩齒。每早晚用手按摩牙跟3～5min。叩齒對(duì)合30～50下。編輯本段審美評(píng)價(jià) 《永類鈴方》言：“資身之器，齒為最勞，自能食至于終身，無少鈍，此亦神奇，古人每旦鹽湯漱滌扣啄，亦衛(wèi)生之道也?！笨梢姡茉缫郧肮湃司头浅Ｖ匾曆例X的保健。牙齒潔白健美，不僅對(duì)食物的消化、吸收十分重要，對(duì)面部美容來說關(guān)系也很大。美齒的標(biāo)志是排列整齊、潔白、富有光澤、牢固不缺。由于牙齒、牙齦疾病、機(jī)體衰老、養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)纫蛩?，引起牙的異常改變，表現(xiàn)為牙齒黃黑、枯稿、疏豁、動(dòng)搖、露根、齒齦腫脹、缺齒。這不僅破壞了人的面容美，同時(shí)給社交活動(dòng)帶來不便，并且嚴(yán)重影響人對(duì)食物的消化，因此不容忽視。中醫(yī)美容中的“美齒”術(shù)，以其獨(dú)具特色的內(nèi)外調(diào)治，能夠消除多種因素導(dǎo)致的牙齒、牙齦的異常，恢復(fù)或保持牙齒堅(jiān)固、潔白，是值得借鑒的健齒法。 潔齒漱口方 茶葉（各種茶葉勻可）開水沖泡，以濃茶水飯后漱口，可剔除齒縫中肉渣及食物殘屑，并解口膩，使口腔清潔，名醫(yī)李時(shí)珍稱茶水漱口，“能堅(jiān)齒消蠢，深得飲茶之妙。”故用茶汁漱口具有去油膩、爽口腔、除齒縫食渣的功效。適用于口齒不潔。編輯本段護(hù)牙潔齒小竅門 開口微笑是一個(gè)美麗、重要的表情，但由于牙齒的毛病，許多人不敢笑。如果聽從醫(yī)生的一些忠告來潔齒，保護(hù)牙齒的美麗和潔白不是一件難事?！ ∏鍧嵮例X是基礎(chǔ) 吃過食物后必須清潔牙齒，每天應(yīng)刷三次牙，特別是早晨必須刷牙，因?yàn)樗吆?，齒間存留的食物殘?jiān)鼤?huì)使口腔散發(fā)出異味?！ 》 》菍?duì)牙齒十分有益的物質(zhì)，適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些氟能減輕牙齒的敏感現(xiàn)象，并有助于減少齲齒。奉勸那些飲水中不含氟的國家給2—6歲的兒童服一些含氟的糖片?！ 〕？瘁t(yī)生 必須定期看牙科醫(yī)生，以免害牙病，因?yàn)檠捞鄢３Ｊ窃谥懒系缴窠?jīng)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)，到那時(shí)牙會(huì)劇烈疼痛。因此，最子是在壞牙發(fā)展到這個(gè)階段前進(jìn)行治療?！ ”苊庋例X變黃 牙齒變黃有許多原因，如喝茶、喝咖啡和汽水太多，吸煙，在飲水中添加氟和牙神經(jīng)壞死等，都會(huì)使牙齒變黃?！ ≡霭讋 ∈寡例X變白的任何物質(zhì)都對(duì)牙齒有損害，使用磨沙膏等牙齒增白劑會(huì)使牙齒失去自然光澤，長(zhǎng)期使用將會(huì)腐蝕牙齒，使牙齒受到傷害。但偶爾使用一兩次，只要不損害牙釉不會(huì)對(duì)牙齒形成任何傷害。受到氟污染的牙齒是難以變白的，即使使用牙齒磨沙膏也無濟(jì)于事。 防止蛀牙 防止蛀牙從懷孕時(shí)做起，孕婦在懷孕3——7個(gè)月時(shí)應(yīng)多吃一些乳品，蛋和鈣片等富含鈣質(zhì)的食物，同時(shí)少吃甜食，少喝汽水并飯后刷牙。編輯本段定期潔牙可以防治牙周疾病 健康潔白的牙齒是人類文明的象征。目前在我國人們還缺乏必要的口腔保健方面的知識(shí)，致使很多人患有牙周疾病，其中一部分人喪失了牙齒，嚴(yán)重地影響了美觀、發(fā)
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