【文章內容簡介】 天說句心里話，要做到心態(tài)好，很多人做不到，很多人心態(tài)想天氣，或晴或陰做不到。有的人充足的睡眠也做不到，有的人就業(yè)壓力大啊，家庭壓力大，小孩，夫妻的壓力等等，或這樣的，那樣的壓力，還包括環(huán)境。有的人適當運動也做不到，你看有些人，如做老師的，商店里做營銷人員，站的時間比較久，這實際膝蓋的關節(jié)，臀部的關節(jié)，適當?shù)倪\動，如果這些做不到，我們要補充營養(yǎng)，舉個例子：今天中午你蔬菜吃得多，蔬菜里纖維比較多，維生素比較多，蛋白質，等成分比較少，那我們怎么辦，補充生物蛋白素嘛。如果比中午葷菜吃得比較多，蔬菜吃得比較少，那你們要補充維生素，可以吃我們的B+C，維生素幫助肝臟解毒，維生素C能解毒，或吃我們五兆菌，它里面含有酶呀，幫助我們腸胃，或我們的酵素液，這些你要懂得怎么去搭配。這是補充營養(yǎng)。第五叫定期排毒，怎么理解呢？我們身體里面有心胃脾肝腎，就像我們房子里面有，臥房，有廚房，有衛(wèi)生間，客廳。就是這樣理解嘛。我們家里，廚房是不是要經常搞衛(wèi)生？我們衛(wèi)生間是不是要經常搞衛(wèi)生，我們的客廳是不是要經常搞衛(wèi)生？我們睡覺的房間是不是要經常搞衛(wèi)生？搞衛(wèi)生怎么搞？很簡單，我們超市有地板清潔劑，有拖把，拖一拖啊。如果你的廚房不去搞衛(wèi)生，一個星期，一個月，你去看看地面是不是很臟。我們的身體就像我們的房子一樣，也要定期搞衛(wèi)生，定期排毒。你想想看，我們?yōu)槭裁匆茨?？長期不洗臉，垃圾東西就會影響毛孔，就會長斑，長痘，如果你額頭上長痘、說明你的毛孔不夠清潔，那就要用上我們的洗面奶，男士有男士的洗面奶，女士有女士的洗面奶，這就是健康的五要素。我們在回顧一下健康五要素，第一叫良好心態(tài)，第二叫充足睡眠，第三叫適當運動，第四叫補充營養(yǎng)，第五叫定期排毒。一定要定期排毒，就像我們買來新車，都知道愛護，知道保養(yǎng)，您行駛到5000公里，就要到4S店去保養(yǎng)，一定要去保養(yǎng)，如果你超過了，到7千，1萬公里去保養(yǎng)，肯定是不行的。第一次5000公里，第二次還是5000公里，第三次是7000公里，要定期保養(yǎng)啊。包括你穿的衣服，穿了幾天也要去清洗，我們的身體也是要去清洗。所以要定期排毒。第三篇：作文五要素作文技巧：誰，時間，在哪兒，干什么，結果怎樣（心情怎樣）主要句式：“有，在，聽，看，是，把，被，感，想，說”“xx像xx一樣”“如同xx一樣”“一手xx一手xx”“有的xx有的xx”看圖作文主要說清：1，大概講xx事情。2，講故事+修飾。例如：（）的天空，（）的老人3，加自己的想法?！拔颐靼琢藊x”“希望xx”“我對雪人說xx”寫自己經歷過的事情。印象深刻的事情。可以按照一定的順序來寫1，時間順序2，事情發(fā)展的順序。比如：拔河比賽3，空間順（從近到遠，從上到下，從左到右，從前到后等）分三個階段：起因，經過，結果 寫自己熟悉的人。1，總寫這個人是誰。比如：“我有一個好朋友，她叫xx”2，進行細致的描寫?？蓮耐饷裁鑼?，語言描寫，動作描寫，心理描寫等方面入手。（1）外貌描寫：對人身材，長相，表情，衣著打扮等進行描寫。描寫時注意按順序來寫，比如從上到下。要寫出人物的特點，使人很容易猜出他是誰。（2）語言描寫：就是寫一個人說什么，符合人的性格特點。比如：爺爺摔倒了，我扶起他，他對我說：“”（3）動作描寫：可以讓文章生動，形象。比如：“穿xx衣服，系紅領巾，飛奔回去像xx，眼睛一動不動地盯著xx”（4）心理描寫：希望,期盼,喜悅,興奮,思念,懷念,失望,沮喪,憂愁,煩惱,悲痛,憤怒等。比如：“我想了半天，這是為什么呢？”等等?？梢詮臅r間順序，空間順序，還可以按照參觀，旅游的順序來寫。寫最吸引你的地方，一個或兩個詳細的寫，其他可以粗略的寫。比如“公園里還有牡丹，百合等花?！睂懢斑€得通過比喻的手法來寫出自己的感情，或者對大自然的贊美。（水果，蔬菜，動物，植物）方法：眼→看，看清形狀，大小，顏色等，比如：西瓜又大又圓鼻→聞，比如：芳香的蘋果口→嘗，比如：輕輕咬開草莓，看見紅色的果肉露出了，一絲已死的。手→摸，比如：楊梅全身都是小刺，等長大了，刺就變平了。耳→聽，比如：聽媽媽說：“馬是站著睡覺的” 描寫動物：可以先從大小，毛色，再按頭→身→尾→四肢的順序寫，寫有特點的地方重點寫，其次，從生活習性來寫，比如：吃東西時，游戲時，睡覺時，最后，寫有特點的性格，比如：豬喜歡睡覺，兔子機靈等 寫植物：可以從生長過程來寫：比如，先長嫩芽，長葉子，開花，結果等可以從外形來寫：莖，葉，花來寫。比如：菊花的花瓣又細又長，向四面展開，真像天女散花。日記格式要記牢：xx年x月x日星期x天氣日記主要分為三類：1，生活日記：把每天的生活，學習，工作情況有選擇的記錄下來，事情要有意義。比如“我的文具盒”2，觀察日記：把日常生活的某一件事情，有目的的細致的觀察，給記下來。比如“冬天的雪景”3，隨感日記：重點是寫“感”，把自己的感想寫的清楚明白。比如“老人摔倒，互相幫助”第四篇：管理五要素管理五要素如何把企業(yè)做大，做強，已成為一些民營企業(yè)的老總們最為關注的課題。隨手看了一些有關文章，有一段很值得一看，這里送給大家共同學習。文章說：一、在優(yōu)秀的企業(yè)里，往往是全企業(yè)范圍內關注業(yè)績，關注自己對兄弟部門的配合，而不僅僅是關注本部門或者本人利益。二、在優(yōu)秀的企業(yè)里，人們將管理和工作全面定位服務，只不過是分工不同，企業(yè)所有干部員工的唯一目標是通過自己的努力，如何更好的為客戶服務。三、在優(yōu)秀的企業(yè)里，每個部門或者個人都會關注自己能夠為企業(yè)提供什么？能夠為企業(yè)創(chuàng)造多少價值？創(chuàng)造的價值是否有質量有效益的價值？非常關注現(xiàn)有企業(yè)有業(yè)務流程的重組，對流程中不合理的部分會不斷地向上級送建議案，而上級部門則會積極響應，召集相關部門負責人討論解決方案，一旦形成方案便會規(guī)定在具體時間內完成流程的改善。有人全面跟蹤并對成效顯著的建議案會給予獎勵，他們最恐懼的是如果不進步，沒有辦法再改善的話，而對手一直在進步，那么企業(yè)失敗的風險將會越來越高。四、在優(yōu)秀的企業(yè)里，人人都有一張資產負債表，企業(yè)對自己的各種投入和自己的付出成什么樣的比例，一旦自