20xx初中體育單元教學(xué)計(jì)劃(編輯修改稿)
2024-11-17 22:46 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 助的精神。激發(fā)參與體育活動(dòng)的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)。
教學(xué)安排：
課次 課的任務(wù) 要求 重點(diǎn)難點(diǎn)
1軟式排球的起源與發(fā)展 了解軟式排球的特點(diǎn)及其興起與發(fā)展過(guò)程。 通過(guò)激發(fā)興趣，使學(xué)生有想“試試”的欲望。
2準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng) 能夠掌握3種基本的準(zhǔn)備姿勢(shì)，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點(diǎn)：準(zhǔn)備姿勢(shì)的重心控制。難點(diǎn)：移動(dòng)后的制動(dòng)。
3了解、熟悉球性 初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續(xù)墊球。雙手墊球部位準(zhǔn)確，能連續(xù)墊多個(gè)。重點(diǎn)：了解墊球動(dòng)作。難點(diǎn)：多種部位的墊球。
4正面雙手墊球 初步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作方法，通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生在移動(dòng)中控制球的能力，體驗(yàn)軟式排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。重點(diǎn)：準(zhǔn)確地?fù)羟虿课缓陀昧Αｋy點(diǎn):控制球的方向。
5專項(xiàng)體能練習(xí)(一) 發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì) 協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
6復(fù)習(xí)正面雙手墊球 進(jìn)一步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作方法，通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生在移動(dòng)中控制球的能力，體驗(yàn)軟式排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。重點(diǎn)：準(zhǔn)確地?fù)羟虿课缓陀昧?。難點(diǎn):控制球的方向。
7一拋一墊 拋墊連貫。重點(diǎn)：夾、插、壓難點(diǎn)：墊球方向和力量控制。
8專項(xiàng)體能練習(xí)(二) 發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)。 靈敏素質(zhì)的培養(yǎng)。
9連續(xù)墊球 能在移動(dòng)中連續(xù)墊球。重點(diǎn)：墊球的穩(wěn)定性。難點(diǎn)：墊球過(guò)程中，對(duì)場(chǎng)上情況的觀察
10相互對(duì)墊 能相互對(duì)墊。重點(diǎn)：對(duì)球的控制。難點(diǎn)：墊球方向和高度的體會(huì)。
11專項(xiàng)體能練習(xí)(三) 發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)。 上肢耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。
12復(fù)習(xí)相互對(duì)墊 能相互連續(xù)對(duì)墊。重點(diǎn)：對(duì)球的控制。難點(diǎn)：墊球方向和高度的體會(huì)。
13墊體側(cè)球 能迅速移動(dòng)，墊起體側(cè)球。重點(diǎn)：體側(cè)墊球的手型。難點(diǎn)：腳步的移動(dòng)。
14接隔網(wǎng)拋球墊球 兩人隔網(wǎng)對(duì)墊 能隔網(wǎng)將球墊起，并有一定的準(zhǔn)確度。爭(zhēng)取能連續(xù)墊起對(duì)方的球。重點(diǎn)：墊球的準(zhǔn)確性。難點(diǎn)：腳步的移動(dòng)和對(duì)球的判斷。
15背墊球和單手墊球 簡(jiǎn)單介紹，讓學(xué)生初步掌握這兩種墊球方法。重點(diǎn)：墊球的準(zhǔn)確性。難點(diǎn)：對(duì)方向的控制。
16墊球教學(xué)比賽 在進(jìn)攻線后，用墊球的方式進(jìn)行比賽，允許連擊一次。重點(diǎn)：墊球質(zhì)量的提高。難點(diǎn)：全隊(duì)協(xié)作配合意識(shí)的培養(yǎng)。
17—20墊球考核 兩人一組，能連續(xù)墊球，以成功的組數(shù)得分。重點(diǎn)：墊球
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