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正文內(nèi)容

20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—肺氣腫患者的呼吸鍛煉方法(編輯修改稿)

2024-11-17 22:27 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 膝呼氣。左右交替各6—8次。轉(zhuǎn)體呼吸運(yùn)動(dòng)() 預(yù)備姿勢(shì):坐位,兩手叉腰。 動(dòng)作:(1)向右轉(zhuǎn)體,右臂伸直隨著右轉(zhuǎn),兩眼看右手同時(shí)吸氣;(2)還原成預(yù)備姿勢(shì)同時(shí)呼氣(吹氣)。(3)一(4)同(1)一(2),但向左轉(zhuǎn)體呼吸。左右交替各6—8次。休息片刻再做下一節(jié)。 抱膝呼吸運(yùn)動(dòng) 轉(zhuǎn)體呼吸運(yùn)動(dòng)抱胸呼吸運(yùn)動(dòng)(見(jiàn)圖) 預(yù)備姿勢(shì):坐位,兩臂自然下垂于體側(cè)。 動(dòng)作:(1)兩臂外展同時(shí)吸氣;(2)兩臂胸前交叉抱胸,幫助胸廓收縮同時(shí)呼氣。呼氣后體息片刻。重復(fù)6—8次。下蹲抱膝呼吸運(yùn)動(dòng)(見(jiàn)圖) 預(yù)備姿勢(shì):站位,兩腳并攏*動(dòng)作:(1)兩臂外展,展腰同時(shí)吸氣,(2)下蹲,上體前傾,兩手抱膝,膝盡量貼胸同時(shí)呼氣,呼氣后休息片刻。重復(fù)6—8次。
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