20xx年醫(yī)學(xué)專題—慢阻肺健康宣教(編輯修改稿)
2024-11-17 22:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 患者胸背，協(xié)助排痰。拍背時要從下往上進(jìn)行且從肺周圍往背部中間氣管所在位置拍。很多人喜歡平攤手掌拍背，這樣會把病人拍痛，效果也不好。正確的做法是手指并攏，手掌微曲，扣拍背部。如何使呼吸更舒適如果覺得呼吸困難，可以通過吸氧緩解。此外，平時還可以多試試呼吸鍛煉?？s唇呼吸：先放松，從鼻子自然吸氣一次，而不是深吸氣，此時請自己數(shù)2，再放松，口唇就那樣從自然狀態(tài)開始呼氣，縮唇（口形如吹口哨狀）把氣體呼出來，不要進(jìn)行強行呼氣，自己一邊數(shù)4，一邊把氣體呼出來。腹式呼吸：放松全身肌肉，用鼻子慢慢吸氣，腹部相應(yīng)隆起；用嘴徐徐呼氣，呼至腹癟進(jìn)為止。每天練習(xí)腹式呼吸3次，越練習(xí)越熟練，腹式呼吸會使您的呼吸更舒適，所以練習(xí)不要間斷。慢阻肺飲食指導(dǎo)慢性阻塞性
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