【文章內(nèi)容簡介】 能與同學和睦相處。遇到自己難以解決的困難和矛盾時，還可向老師求救。三、盡量尊重別人的生活習慣，自覺遵守學校作息制度，盡量不影響他人休息。四、父母不在你身邊，起居飲食要靠你自己關照自己。平時要注意冷暖、衛(wèi)生和勞逸結合。不做不安全的事，有空常給家里打個電話，以免父母經(jīng)常掛念。自我認識——樹立自信心在初中時，你也許是一位學習出眾的尖子生，而進入高中后，你突然發(fā)現(xiàn)周圍高手如云，自己并不出眾，為此感到傷心和懊惱，其實就是自我期望過高，而自我評價過低。也就是說，志向很高，心氣兒很大，可是一提起自己的條件，又覺得這也不行，那也太差。這種“過高”和“過低”的反差就造成了一些人產(chǎn)生消極的自我意向，從而失去了應有的自信。我們提倡的比較，是自己和自己比，自己的現(xiàn)在和過去比，自己的今天和昨天比，只要是有一點點的進步，就是成功。積少成多，你慢慢就會有大的進步。這樣去想，我們就會產(chǎn)生獲取進步后的欣喜，自信就會油然而生。如果和別人比，也應在羨慕別人的同時，看到自己身上特有的長處，正視自己的潛力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，明白在現(xiàn)有情況下怎樣去努力進取。學習——學會學習只有做到“會”學了，才能保證學“會”。如何做到“會學”？其一，會質(zhì)疑，“學貴有疑，小疑則小進，大疑則大進”。無論學習哪門學科，唯有開動動腦筋，提出問題，才能學得深刻，如果只是簡單地模仿，就猶如“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺”。其二，要會舉一反三、觸類旁通。要牢固而靈活地掌握所學，就要學會吐故納新，消化吸收。繼承傳統(tǒng)，積極創(chuàng)新。其三，要會積累。在課堂聆聽的基礎上學會主動地積累相關知識，整理學習筆記，使知識條理化，系統(tǒng)化，做到連點成線，綱舉目張。其四，要會總結?？偨Y經(jīng)驗教訓，及時調(diào)整改進學習方法，簡而言之：“善學者，得魚而忘筌；不善學者，猶如刻舟求劍?！蹦敲次覀冊撊绾握{(diào)整自己呢？，養(yǎng)成專心致志的學習習慣：科學安排好時間，選擇最佳學習時間和方法，合理分配時間注意勞逸結合，交替用腦，做到科學性、計劃性、合理性和嚴格性。學習時集中注意力，就能使神經(jīng)細胞“全力以赴”，使學習的內(nèi)容留下明顯的痕跡，加深記憶。：先預習后上課，先復習后作業(yè)；上課專心聽講，課后認真復習；定期整理聽課筆記，不斷提高自己的自學能力。養(yǎng)成自我整理知識的習慣，這是讀書人的一項基本功。整理知識可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡化。簡化的過程既是將所學的知識系統(tǒng)化、條理化的過程，又是對所學知識進行綜合、提煉的過程，可以加深對知識的理解，鞏固所學知識。、聽課、作業(yè)、復習、記筆記、課外學習中，通過各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力等。特別是對每學一個知識后對自己的認知進行再認知，多問幾個“為什么”，從而對所學知識了解更加深透。學會惜時常言道：和時間賽跑的人，往往會跑在時間的前面，因為人可以加速，而時間卻永遠是勻速的。在每一屆的畢業(yè)生中，我們都會痛心地看到這樣的情況：有些原本基礎不錯的同學，最后沒能考入理想的學校繼續(xù)深造，只因他們沒能珍惜平日點滴的時間，認為自己那么辛辛苦苦地熬過初三，好不容易上了高中，耳邊少了父母的嘮叨，該好好放松放松，他們在玩樂中放縱自己，在打鬧中揮霍著時間，最終陷入了無法自拔的惡性循環(huán)中，到頭來一無所獲，悔之晚矣。的確，輕松的生活人人都想擁有，但我們不得不承認，我們所處的時代是一個千帆競發(fā)，百舸爭流，群英輩出的時代，要想取得優(yōu)異的成績，就必須分秒必爭，提高效率。掌握科學的學習方法（1）預習在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。（2）聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。意志力是我們可以控制的，尤其是高中課堂知識量比較大，稍一走神，你就很可能聽不懂了。所以，你可以有意識鍛煉自己的意志力，例如在自己的筆袋上貼個條：保持注意力!加油！你能行！注意力一分散你就看到條，立刻回到課堂中來。當然，更好的方法就是坐正聽講，這個道理很簡單，心理學上也常用，當我們坐著的身體微微前傾時，給別人的身體暗示就是：我在注意聽你說話。為什么會給別人這樣的暗示呢？你們想想。就是因為平常你會發(fā)現(xiàn)，如果你想認真聽別人說話的時候，身體都是微微前傾的。而且坐正聽講對你的注意力集中是有好處的，減少外界干擾。你的大腦處于清醒狀態(tài)，當你趴在桌子上的時候，你的大腦會根據(jù)你的放松行為反應給你信號：你該休息了。那你想好好聽課，基本上是不可能的。c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由學生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結論的學習效果好。d、充分理解、掌握方法。e、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一 節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學習。g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學習。（3）作業(yè)的方法 作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。（4）復習的方法 德國教育學家第斯多惠說：“必須時常回復到所學的東西上而加以復習…… 牢固地記住所學會的東西，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多?！币虼送记暗摹芭R時抱佛腳”是不起作用的。復習在于平時，如何復習？a、課后回憶，即在聽課基礎上把所學內(nèi)容回憶一遍。b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。c、整理筆記。d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結構。f、循環(huán)復習。將甲復習完后復習乙，在復習完乙后對甲再進行一次復習，然后前進…… 這種循環(huán)復習利于記憶?？偟膩碚f，科學的學習方法可用如下此歌謠來概括：課前要預習，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復習，回憶第一條?？磿钏迹毦捉?。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。倘若就我們的學習喻作航船，勤奮則是輪船的馬達；正確的學習方法便是輪船的方向盤與航線、讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中園游，讓船兒載著我們駛向美好吧！以飽滿旺盛的精神狀態(tài)迎接每天的學習和生活，以平靜的心態(tài)面對生活中發(fā)生的每一件事情