快樂的課間(編輯修改稿)
2024-11-16 22:18 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 一小時鍛煉的最有效途徑。大課間活動是一種經(jīng)濟型的體育活動，因為每一所學校可以根據(jù)實際情況進行大課間活動內(nèi)容的開發(fā)、組織和實施。大課間活動的內(nèi)容選擇、生理負荷的安排，要符合學生的身心成長規(guī)律。大課間活動內(nèi)容的選擇：第一，要符合少年兒童的性別、年齡生理、心理特點，符合少年兒童的認知規(guī)律；第二，要科學地安排好活動內(nèi)容的順序及活動量；第三，要符合人體運動的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學習。實踐證明：活動時間最好安排在30~40分鐘，學生的脈搏次數(shù)最好控制在140次/分以內(nèi)，這樣會有利于消除疲勞和體力恢復。隨著季節(jié)的變化，活動內(nèi)容和活動量也要進行科學的調(diào)整。大課間活動的開展不是一種形式，也不是看誰搞的多么熱鬧，而是要把體育活動寓健身于快樂之中，要把體育與健康教育結(jié)合起來，要把休閑與鍛煉結(jié)合起來，要把傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育結(jié)合起來，要充分調(diào)動學生參與活動的積極性，使學生在活動中產(chǎn)生滿足感，逐步培養(yǎng)其對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，同時促使學生身體素質(zhì)的提高，為學生的終身體育打下基礎。不盲目追求新穎，不為了所謂的創(chuàng)新而標新立異，根據(jù)自己的實際情況，就地取材、因地制宜，理論結(jié)合實際，既要過程，更要結(jié)果。所以大課間活動的開展不是求形，而是要講究實效，最后的評價應放在學生身體素質(zhì)的提高上。以往集體課間操是大課間活動的主要形勢，課間集體操都過于簡單和程式化，缺少新鮮感，更是長時間地一成不變，不符合小學生喜好新事物的年齡特點和心里特點，開展了豐富多彩的大課間集體操活動是轉(zhuǎn)變大課間形式，開展快樂的課間活動的主要內(nèi)容。大多數(shù)學校都在每天上午第二節(jié)課后舉行一次3060分鐘的大課間操體育活動，大課間的集體操體育活動一般包括認真做規(guī)定的廣播體操、眼保健操，在這樣的基本課間集體操的基礎上，可以拓展課間操的形式，例如：自編自跳各種舞蹈、校園健美操、武術(shù)操、集體舞等。同時，大課間的內(nèi)容又不能局限于集體操，“大課間”體育活動是在課間操基礎上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學校體育的新型組織形式，其活動模式絕對不單獨包括課間操，活動要有著豐富多彩的內(nèi)容，慢跑步，乒乓球、跳繩、踢毽、竹桿舞、呼啦圈等非劇烈活動，陰雨天則改在室內(nèi)進行棋類活動、觀看體育賽事等都是多種活動模式的創(chuàng)新。愛玩，是孩子的天性，如何引導孩子玩出“智慧”玩出“品格”玩出“創(chuàng)造力”打造學生喜歡的快樂大課間。以我們額爾古納當?shù)貙W校為例，有的小學大課間與第二課堂結(jié)合起來開展，大課間內(nèi)容除了集體操之外，還有課外興趣小組活動，既豐富了大課間內(nèi)容，又不使形勢單一、枯燥。有的小學根據(jù)自身條件，開展具有自己特色的活動內(nèi)容，蘇沁小學的抖空竹活動開展的有聲有色，上庫力學校的集體武術(shù)操和百人跳繩活動，即發(fā)展了傳統(tǒng)體育文化，又不缺少活動量。抖空竹和武術(shù)操這兩項活動得以在2013年全市運動會開幕式上展演。大課間活動的開展要面向全體師生。大課間活動的設想與實踐要充分體現(xiàn)群體性，要讓全體師生都參與到活動中去，要堅持面向每一個學生，面向?qū)W生的各個方面，要使每一個學生在集體活動中找到自己的位置，顯示其自身的價值。大課間活動從內(nèi)容的設計到實施，是一個師生雙方共同參與的過程。在這個過程中，學生對體育鍛煉的認識得到提高，情感體驗和情感控制的能力不斷地加強，學生的能動性、創(chuàng)造性和自主性不斷得到發(fā)展。另一方面，大課間體育活動過程又成為培育和發(fā)展教師自己的主體性過程。首先對從事學校體育教學工作的教師來說，每次活動可能都有不同的具體情況，每個組織過程都不是簡單的重復。大課間體育活動是近幾年在課間操基礎上發(fā)展起來的一種學校體育新的組織形式。與課間操相比，大課間體育活動時間長，活動內(nèi)容多，組織形式活，練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起調(diào)劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。運用搭積木的方法對大課間體育活動進行類比操作，有助于對其進行優(yōu)化設計與組合。設定符合孩子們的游戲，安排適應孩子身心發(fā)展的體育活動內(nèi)容，師生同練、師生同樂，互相促進，共同發(fā)展?！懊刻戾憻捯恍r、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的健康生活理念已經(jīng)深入人心，滲透到了每一個領(lǐng)域。我健康，所以我幸福，所以我快樂！第四篇：快樂大課間快樂大課間 七年級一班劉昊伴著悅耳的鈴
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