【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通?？梢园才艦榕?；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。游戲三、同舟共濟(jì)（1）首先把同學(xué)均分為三組，編號(hào)1，2，3，每組十個(gè)人左右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；（2）（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。游戲開始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半），請(qǐng)大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上，請(qǐng)同學(xué)之間互相幫助，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體。……大家做的很好。突然一陣大浪襲來，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們?cè)覆辉敢鈦G下自己的隊(duì)友？好吧（視具體情況而定），堅(jiān)持10秒。主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級(jí)的精神，我們班級(jí)的凝聚力。十、活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng)：（1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無故缺席，在活動(dòng)中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行。（2）活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀(jì)律良好，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。（3）在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對(duì)待，注意游戲中的安全。十一、活動(dòng)預(yù)期效果：這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺(tái)。通過這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，在合作中共同進(jìn)步，在這個(gè)大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。大學(xué)主題班會(huì)策劃書5一、活動(dòng)主題走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)二、主辦單位xx學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室三、活動(dòng)時(shí)間3月17日～4月5日四、活動(dòng)形式圍繞主題開展形式多樣的班會(huì)活動(dòng)（課外體育鍛煉活動(dòng)）。五、活動(dòng)要求各班級(jí)要做好活動(dòng)的總結(jié)，形成書面材料，并將相關(guān)材料交與xx學(xué)院學(xué)生會(huì)（文字策劃與總結(jié)，圖片資料）。聯(lián)系人：楊xx 電話：157074xxx 132074xxx 郵箱：8676xxxx@ 17788xxx @六、活動(dòng)內(nèi)容針對(duì)強(qiáng)化體育課和課外鍛煉的問題，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健。營(yíng)造積極參與體育鍛煉的濃厚氛圍，加強(qiáng)對(duì)身體健康素質(zhì)的重視，大力倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念。七、活動(dòng)準(zhǔn)備與注意事項(xiàng)召開干部會(huì)議，商討班會(huì)的有關(guān)事宜以及做好有關(guān)班會(huì)的資料準(zhǔn)備。每個(gè)班級(jí)的主題班會(huì)必須有人去檢查。八、班會(huì)活動(dòng)意義使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到開展“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”活動(dòng)的重大意義，促進(jìn)全院學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提升身體素質(zhì)，并從中磨練堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神。通過本次活動(dòng)切實(shí)加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，構(gòu)建和諧校園。xx學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室XX年3月15日大學(xué)主題班會(huì)策劃書6一、班會(huì)目的：通過本次班會(huì)，總結(jié)前期自己在學(xué)習(xí)上的不足，并使班委成員明確自己的職責(zé)，是每個(gè)同學(xué)都能以主人的身份共同為創(chuàng)立良好的班級(jí)而努力奮斗。二、班會(huì)主題：班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)三、班會(huì)方案：（一）班會(huì)時(shí)間：x年11月17日星期四（二）班會(huì)地點(diǎn)：1412教室（三）班會(huì)人員：裝飾藝術(shù)設(shè)計(jì)室內(nèi)設(shè)計(jì)方向6班（四）班會(huì)主持：四、班會(huì)步驟：主持人介紹，引出班會(huì)主題班長(zhǎng)發(fā)言：說明學(xué)風(fēng)建設(shè)的意義班干部代表發(fā)言：1）學(xué)習(xí)委員劉：敘述班上在學(xué)方面存在的問題，并提出解決的措施；2）團(tuán)支書陶：首要講敘人際交往關(guān)系問題的重要性，并對(duì)前期工作中的不足做出反省同學(xué)們自由發(fā)言文體委員羅發(fā)言：對(duì)“學(xué)風(fēng)建設(shè)”作進(jìn)一步的論述小班姜發(fā)言：對(duì)班會(huì)中班干部的作總結(jié)，并對(duì)他們的后期的工作給予建議班長(zhǎng)發(fā)言：（1）對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行小結(jié)（2）強(qiáng)調(diào)同學(xué)們和班干部之間的相互配合的重要性（3）強(qiáng)調(diào)借助本次班會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，為建設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和班風(fēng)學(xué)風(fēng)而努力。主持人宣布班會(huì)結(jié)束清理生，還原桌椅，參會(huì)人員有序離場(chǎng)五、班會(huì)總結(jié)我們都知道，學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，也是大學(xué)生活中最重要的組成部分。學(xué)風(fēng)是一所大學(xué)的靈魂，也是一個(gè)班級(jí)的根本支柱。通過這次班會(huì)讓同學(xué)們知道了什么是學(xué)風(fēng)，學(xué)風(fēng)通俗的說就是學(xué)習(xí)的風(fēng)氣；學(xué)風(fēng)是思想作風(fēng)在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)上的具體體現(xiàn)；是在學(xué)習(xí)過程中所表現(xiàn)的精神風(fēng)貌；是在學(xué)習(xí)方面所展現(xiàn)的精神、態(tài)度、方法和習(xí)慣等要素的綜合體現(xiàn)。知道了如何該從身邊的小事做起。首先要明確學(xué)風(fēng)建設(shè)的重要性，積極行動(dòng)起來，以創(chuàng)建優(yōu)良學(xué)風(fēng)為己任，積極參加學(xué)風(fēng)建設(shè)，從嚴(yán)要求，做一名合格的大學(xué)生。培養(yǎng)文明的生活和行為方式、時(shí)間觀念、自控能力、團(tuán)隊(duì)精神和集體觀念，努力建設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍和一個(gè)和諧的班級(jí)體。使同學(xué)們知道了怎樣在具體的學(xué)習(xí)過程中應(yīng)做到哪些基本的事。端正學(xué)習(xí)態(tài)度，刻苦踏實(shí)，勤奮進(jìn)取，充分利用校園學(xué)習(xí)資源與設(shè)施，拓寬知識(shí)面，做到不曠課、不遲到、不早退、積極參與課外活動(dòng)、專心聽講、勤做筆記。樹立積極主動(dòng)，自覺獨(dú)立的學(xué)習(xí)意識(shí)和精神。班長(zhǎng)也強(qiáng)調(diào)了班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)是一個(gè)需要班級(jí)同學(xué)們的共同努力的結(jié)果。我們是一個(gè)集體，我們要擁有團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的精神與共同進(jìn)退的意識(shí)，全心全意為建設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和班風(fēng)學(xué)風(fēng)而努力。大學(xué)主題班會(huì)策劃書7如果有一天讓你心動(dòng)的再也感動(dòng)不了你；讓你憤怒的再也激怒不了你；讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時(shí)光，這生活給了你什么，你為了成長(zhǎng)，付出了什么。一、活動(dòng)背景：隨著時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展,當(dāng)代大學(xué)生愛情觀千奇百態(tài),而隨著年齡的增長(zhǎng)，身體發(fā)育的逐漸成熟，在高校越來越多的大學(xué)生越來越早地走到愛情的邊緣,走進(jìn)愛情世界里的也大有人在。大學(xué)相對(duì)寬松、自由的環(huán)境，成為培植愛情之花最肥沃的土地。大學(xué)生戀愛一直是大學(xué)校園的熱門話題，戀愛和學(xué)業(yè)也就自然成為了大學(xué)生在校期間面對(duì)的兩個(gè)主要問題。戀愛關(guān)系處理得當(dāng)、正確，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人學(xué)習(xí)努力、成績(jī)上升；戀愛關(guān)系處理的不當(dāng)，可能分散精力、浪費(fèi)時(shí)間、情緒波動(dòng)、成績(jī)下降。因此，了解大學(xué)生的戀愛觀，并且樹立正確的戀愛觀是十分有必要的。當(dāng)代大學(xué)生面對(duì)愛情少了以往的矜持和羞澀,更多的表現(xiàn)出對(duì)愛情的強(qiáng)烈向往和追求。大學(xué)生談戀愛，我們應(yīng)該怎樣看待?二、活動(dòng)主題：大學(xué)生如何樹立正確的戀愛觀三、班會(huì)教育目的：懂得戀愛觀：通過講解讓同學(xué)們懂得什么是戀愛觀，戀愛觀取決于什么，使同學(xué)們能夠更好的理解和認(rèn)識(shí)戀愛價(jià)值。戀愛類型：通過學(xué)生的自己的講解來分析學(xué)生戀愛所屬于的類型。在眾多的大學(xué)生戀愛中，不同的理想、信念、思想、人生觀和心理素質(zhì)，形成了不同的戀愛類型。通過介紹讓同學(xué)們了解當(dāng)代大學(xué)生的普遍的戀愛類型。樹立正確戀愛觀：戀愛觀是一定社會(huì)條件下的經(jīng)濟(jì)關(guān)系和道德關(guān)系的產(chǎn)物，是具有階級(jí)性的。對(duì)于大學(xué)生而言，提倡樹立科學(xué)的無產(chǎn)階級(jí)的戀愛觀。戀愛挫折的承受能力：通過分析講解一些有關(guān)失戀受挫故事，來提高戀愛挫折承受能力，失戀受挫承受能力對(duì)學(xué)生的心理健康是非常重要的。最終目的：大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀念，讓大學(xué)的愛情成為青春記憶里最美的風(fēng)景，而不是終身的遺憾！四、主題班會(huì)準(zhǔn)備：進(jìn)行大學(xué)生戀愛觀問卷調(diào)查，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀的調(diào)查分析。收集關(guān)于愛情和大學(xué)生戀愛的歌曲和電影。收集關(guān)于愛情的名言和故事。制作PPT班會(huì)主題課件五、主題班會(huì)設(shè)計(jì)思路了解什么是戀愛觀？戀愛有多少種類型？如何樹立正確的戀愛觀？如何正確看待戀愛受挫？通過講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解戀愛觀，樹立大學(xué)生愛情主題班會(huì)正確的戀愛關(guān)系，正確看待戀愛受挫問題。六、主題班會(huì)步驟開場(chǎng)通過莫文蔚的《愛情》，引入主題。讓學(xué)生發(fā)表自己對(duì)待當(dāng)代大學(xué)生的戀愛的看法和見解。根據(jù)學(xué)生提出的見解進(jìn)行總結(jié)，提出正確的戀愛觀。通過小游戲，讓學(xué)生了解自己戀愛的類型。具體分析學(xué)生戀愛的類型，并講述該戀愛類型。大學(xué)生愛情主題班會(huì)學(xué)生如何端正戀愛動(dòng)機(jī)，樹立正確的戀愛觀，發(fā)展適當(dāng)?shù)膽賽坳P(guān)系。學(xué)生如何提高戀愛受挫能力的提高。七、主題班會(huì)活動(dòng)流程：開場(chǎng)白輔導(dǎo)員：同學(xué)們，今天很高興和大家一起開本次班會(huì)，大家猜本次班會(huì)的主題是什么？學(xué)生：放假，就業(yè)，安全……輔導(dǎo)員：下面咱們通過聽一首歌曲，來猜猜今天班會(huì)的主題（通過莫文蔚的歌曲《愛情》，和一些大學(xué)戀愛PPT圖片來引導(dǎo)學(xué)生）有學(xué)生討論提出今天的班會(huì)主題：大學(xué)生如何樹立正確的戀愛觀小組討論：什么是愛情？（通過PPT給出愛情的解釋）心理小測(cè)試：大多數(shù)時(shí)候人們?nèi)ベI東西，都帶有明確的目的性，買的東西多半是現(xiàn)在需要的，要以此來看出點(diǎn)什么是難了一些。你百般無聊時(shí)去街上散散心，走一走，待到想回家時(shí)，又覺空手回家怪怪的。于是，你決定買一樣?xùn)|西帶回家。偶然間帶回家。偶然間的決定，當(dāng)然隨意性較大，你希望買什么呢?請(qǐng)?jiān)谝韵路治鲋腥芜x一項(xiàng)。，正好可以打發(fā)無聊的時(shí)間。，免得家里沒有又出去跑一趟。，又好看又好吃，說不定省了做一頓飯。小測(cè)試答案：，對(duì)方若非魅力十足，又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的話，你們多半良緣無涉。你受的教育層次較高，因而對(duì)生活質(zhì)量的要求有別于常人，不僅要富有情調(diào)，而且要高雅精致，恐怕能辦到的人不多。記住了，太挑剔會(huì)使你失去很多機(jī)會(huì)，年華易逝，還是觀實(shí)一點(diǎn)好些!，常常游移不定，搞不清好男（女）人在哪里。愛起來，你會(huì)不顧一切，即便背著第三者的名分也無所謂,可惜你這種熱情太不持久，三天不到，你又覺當(dāng)初選擇有誤，于是立馬收兵回營(yíng)，另覓良枝。在愛情上三心二意的你，雖在乎自己的感覺，卻往往搞不清自己的感覺，因此時(shí)常心無定所。還是安靜一點(diǎn)好，先弄清白己，再全力出擊，才會(huì)得到你夢(mèng)想中的情人。大學(xué)主題班會(huì)策劃書8一、班會(huì)背景又是一年初夏時(shí)，又是一年離別季。20xx屆畢業(yè)生即將帶著燦爛的笑容離開美麗的城院，開始新的征程?；厥谆拥哪耆A，如歌的歲月，從相遇到相識(shí)，從相識(shí)到相知，有過開心，有過失落，因?yàn)榕Γ允斋@。二、班會(huì)目的畢業(yè)了，喜悅和離別都是畢業(yè)生的歌謠。此時(shí)此刻，畢業(yè)生在這里守候著這份來之不易又即將失去的光輝歲月，讓