【文章內(nèi)容簡介】 情，就像平時的活動，多去充當(dāng)負責(zé)人的角色，這樣，你的責(zé)任心就會慢慢培養(yǎng)起來了。除了多負責(zé)事情外，還要把負責(zé)下來的事情當(dāng)成是自己的事情去辦，只有這樣，你才體會得到負責(zé)的感覺，也才提升得到責(zé)任心。學(xué)會吃苦耐勞現(xiàn)在的社會，經(jīng)常要求人們從低做起，那樣，很多時候就免不了要吃點苦。而現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。正所謂吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。自控能力的提升現(xiàn)在的社會，有很多讓我們覺得不公平或者不忿的事情。但是，當(dāng)我們遇到這些事情的時候，我們很多時候都不能大吵大鬧來宣泄自己的情感，這個時候，就需要控制好我們的情緒。一個有好的自控能力的人通常都是成功的人。掌握更多禮貌知識正所謂禮多人不怪。我們應(yīng)該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節(jié)與禮儀。這樣，我們時常以禮待人，別人也不好意思對我們置之不理了。提高克服挫折的能力現(xiàn)在很多大學(xué)生都養(yǎng)尊處優(yōu)地生活著，很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就會一蹶不振，輕紡與食品學(xué)院黃鵬1043091011 因此，我們要提升我們客服挫折的能力。正視挫折，戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)，要多經(jīng)受挫折的磨練。四、個人氣質(zhì)的培養(yǎng)很多時候，人們往往會根據(jù)第一印象去判斷一個人。所以，我們要培養(yǎng)好我們的個人氣質(zhì)，讓別人在第一次見面中就對我們留下一個美好的印象。但是，個人氣質(zhì)是很難培養(yǎng)的，而且會需要很多時間。因此我們要每天多閱讀，從思想上改變我們的氣質(zhì)。這個需要長期的持之以恒。總的來說，職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)需要從多方面去培養(yǎng)，而且需要長時間去堅持。因此，期待我更努力提升自我吧。第三篇：個人職業(yè)素質(zhì)提升計劃個人職業(yè)素質(zhì)提升計劃姓名：馬立朋學(xué)院：制造學(xué)院學(xué)號：1043022032職業(yè)素質(zhì)是人生對未來職業(yè)的向往和追求，它對促進大學(xué)生在學(xué)業(yè)上奮發(fā)進取，頑強拼搏，對實現(xiàn)未來人生的職業(yè)目標(biāo)有積極的促進作用。好的職業(yè)素質(zhì)還有助于大學(xué)生在求職過程中正確處理國家、社會和個人之間的關(guān)系和合理地確立求職的期望值，自覺將國家需要與個人利益相結(jié)合。人生如大海航行，人生計劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標(biāo)，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。由此可見制定一份適合自己的職業(yè)素質(zhì)提升計劃是多么的重要。在大學(xué)期間和以后的工作學(xué)習(xí)中我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)素質(zhì)。一、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ)作為一名學(xué)生，最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，而作為一名大學(xué)生，最主要的任務(wù)還是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是學(xué)校是社會是國家賦予每一個學(xué)生的天職。大學(xué)生在校期間一定要學(xué)好自己的專業(yè)知識，掌握好自己的專業(yè)技能，制定明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到良好水平。二、能力的培養(yǎng)大學(xué)生在大學(xué)期間除了學(xué)好自己的專業(yè)知識，還應(yīng)該不斷的去提升自己的職業(yè)能力，爭取在走出校門的時候基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生需要培養(yǎng)的能力主要有：⑴積累知識知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要不斷的去擴充自己的知識面，掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。⑵勤于實踐善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。⑶發(fā)展興趣興趣也是提升能力的基礎(chǔ)，只有對各種能力各種知識充滿濃厚的興趣，才能有助于各方面能力的培養(yǎng)，因此，大學(xué)生在大學(xué)期間應(yīng)該不斷的去發(fā)展自己在各方面的興趣。⑷超越自我人生的意義在與自我人生價值的實現(xiàn)以及個人靈魂修養(yǎng)的提升，作為一名大學(xué)生，更應(yīng)該樹立這方面的意識，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是社會發(fā)展的需要。(5)學(xué)習(xí)能力現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)在飛速發(fā)展，知識在不斷的更新，只有不斷汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，樹立終身學(xué)習(xí)的理念才能跟上時代的步伐。(6)人際交往能力和團隊合作精神隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，僅憑一人之力已經(jīng)很難完成某些工作任務(wù)，人際間的合作與溝通也顯得越來越重要。大學(xué)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往，努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力，適應(yīng)社會發(fā)展的需求。三、身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響，因此，每天堅持鍛煉，擁有健康的體魄就顯得十分重要。⑴健康的心理健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進行自我調(diào)適以適應(yīng)社會。⑵自覺控制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫