【正文】 激蕩，新舊價(jià)值 觀念的沖突、激烈的競(jìng)爭(zhēng)、物質(zhì)生活的懸殊，社會(huì)生活和經(jīng)濟(jì)生活不協(xié)調(diào)等，無(wú)不沖擊青年 學(xué)生的心靈，引起了部分學(xué)生認(rèn)知失調(diào)、心理失衡和行為失范。精神是素 質(zhì)的內(nèi)在本質(zhì)。在短短的大學(xué)生涯中，我要如何學(xué)習(xí)，怎樣鍛煉自己、提升自己，朝自己的目標(biāo)前進(jìn)，成為自己所要解決的難題。我們要明確好自己日后想要發(fā)展的專(zhuān)業(yè)方向，然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專(zhuān)業(yè)選修，對(duì)選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。只有認(rèn)真上好每堂專(zhuān)業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們專(zhuān)業(yè)知識(shí)的核心所在，才能更好地理解知識(shí)的使用點(diǎn)，才能更好的把知識(shí)運(yùn)用起來(lái)。②勤于實(shí)踐：實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑。只有這樣，我們的見(jiàn)解才不會(huì)一知半解，對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的理解才能更全面，運(yùn)用起我們的知識(shí)來(lái)才會(huì)更得心應(yīng)手。二、個(gè)人能力的提升一個(gè)人的能力不會(huì)是天生的，任何人都需要經(jīng)過(guò)一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗(yàn)后其能力才可能得到提升。①多參加社團(tuán)活動(dòng)社團(tuán)里有來(lái)自不同學(xué)院的人，自然各式各樣的人都會(huì)有，在這個(gè)平臺(tái)上，我們可以和更多不同的人交往。所以，我們得從思想上有所覺(jué)悟，從思想上就要時(shí)刻提醒自己誠(chéng)信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。首先，我們的班級(jí)是我們身處的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們想要提高我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，首先就是要和班里的同學(xué)合作愉快。所以，我們?cè)谛Ｆ陂g就要努力提升自己的辦事能力。要勇于去面對(duì)麻煩。②多做事，多積累經(jīng)驗(yàn)。策劃一件事，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事組織能力。創(chuàng)新能力的提升現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī)。三、個(gè)人素質(zhì)的提升有位名人說(shuō)過(guò)：人的思想是可塑的。現(xiàn)在的社會(huì)很講究責(zé)任，所以，提升我們的責(zé)任心對(duì)我們?nèi)蘸筮M(jìn)入社會(huì)有著很大的必要。而現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。但是，當(dāng)我們遇到這些事情的時(shí)候，我們很多時(shí)候都不能大吵大鬧來(lái)宣泄自己的情感，這個(gè)時(shí)候，就需要控制好我們的情緒。這樣，我們時(shí)常以禮待人，別人也不好意思對(duì)我們置之不理了。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)，要多經(jīng)受挫折的磨練。因此我們要每天多閱讀，從思想上改變我們的氣質(zhì)。第三篇：個(gè)人職業(yè)素質(zhì)提升計(jì)劃個(gè)人職業(yè)素質(zhì)提升計(jì)劃姓名：馬立朋學(xué)院：制造學(xué)院學(xué)號(hào)：1043022032職業(yè)素質(zhì)是人生對(duì)未來(lái)職業(yè)的向往和追求，它對(duì)促進(jìn)大學(xué)生在學(xué)業(yè)上奮發(fā)進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏，對(duì)實(shí)現(xiàn)未來(lái)人生的職業(yè)目標(biāo)有積極的促進(jìn)作用。在大學(xué)期間和以后的工作學(xué)習(xí)中我將從以下幾個(gè)方面提升自己的職業(yè)素質(zhì)。知識(shí)的積累要靠勤奮學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。⑶發(fā)展興趣興趣也是提升能力的基礎(chǔ)，只有對(duì)各種能力各種知識(shí)充滿(mǎn)濃厚的興趣，才能有助于各方面能力的培養(yǎng)，因此，大學(xué)生在大學(xué)期間應(yīng)該不斷的去發(fā)展自己在各方面的興趣。大學(xué)生應(yīng)該積極主動(dòng)地參與人際交往，努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響，因此，每天堅(jiān)持鍛煉，擁有健康的體魄就顯得十分重要。⑵自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑以便再戰(zhàn)。為了應(yīng)對(duì)就業(yè)形勢(shì)，以及對(duì)未來(lái)的方向掌握。實(shí)際上這些能力都屬于身體素質(zhì)。感覺(jué)不好的原因有體質(zhì)的好壞，平時(shí)鍛煉也不夠，主要的原因是不少大學(xué)生平時(shí)忽視體育鍛煉，非智力因素沒(méi)有得到應(yīng)有重視。不要使自己處于緊張和壓力之下。（二）心理素質(zhì)，在心理素質(zhì)上做到“16要”:要有淡泊名利,寧?kù)o致遠(yuǎn)的境界。要有得之淡然，失之泰然的從容。要有厚德載物、自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神。要有博學(xué)、慎思、篤行的創(chuàng)新能力。一個(gè)人只有通過(guò)學(xué)習(xí)，思考實(shí)踐，了解政治現(xiàn)象，政治體制，政治理論及其發(fā)展變化的規(guī)律，了解國(guó)家，政黨，法律國(guó)際時(shí)事，公民的基本權(quán)利和義務(wù)等政治常識(shí)，了解黨和政府的路線，方針，政策等，做好理論準(zhǔn)備，才有可能提高自己的政治素質(zhì)，形成一定的政治心理傾向和價(jià)值觀念，產(chǎn)生自己的政治判斷，行為取向，確立堅(jiān)定的政治信仰，并進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)政治參與。同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)馬克思主義世界觀人生觀的教育逐步提升人格。道德的強(qiáng)大精神力量對(duì)建設(shè)社會(huì)主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明和社會(huì)文明具有極強(qiáng)的促進(jìn)作用。因此，大學(xué)生要養(yǎng)成勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。需要大學(xué)生在審美中用真誠(chéng)的、誠(chéng)實(shí)、自信的心去審美。專(zhuān)業(yè)知識(shí)是形成專(zhuān)業(yè)技能的前提條件。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)龐大的、錯(cuò)綜復(fù)雜的系統(tǒng)，絕大多數(shù)工作往往需要多個(gè)人的協(xié)作才能完成，所以，從某種角度講，每一個(gè)人都是組織管理者，承擔(dān)著一定的組織管理任務(wù)。一個(gè)社會(huì)的開(kāi)放度，往往決定了該社會(huì)系統(tǒng)的發(fā)展程度。（十）學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)習(xí)有著刻苦鉆研的精神，人不學(xué)則怠，當(dāng)經(jīng)社會(huì)變化太多，需要大學(xué)生有相當(dāng)?shù)哪芰θ?yīng)付社會(huì)的發(fā)展模式，優(yōu)勝劣汰，如果你不學(xué)習(xí)，就會(huì)脫離社會(huì)，被社會(huì)淘汰，而在企業(yè)中，創(chuàng)新能力也是必不可少的。最后總結(jié)以上十個(gè)要點(diǎn)，要循序漸進(jìn)的完成以上要點(diǎn)才有可能為自己爭(zhēng)取到機(jī)會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。作為一名新時(shí)代的黨員，我知道自己的責(zé)任很大，一個(gè)黨是由無(wú)數(shù)黨員構(gòu)成的，黨員的一言一行就是黨在人民在心中的形象，所以我們必須要嚴(yán)格要求自己，在日常學(xué)習(xí)、生活中做好表率。今天，面對(duì)更加復(fù)雜的社會(huì)形式，更多的考驗(yàn)，知識(shí)的更新越來(lái)越快，新情況已是社會(huì)常態(tài)。同時(shí)通過(guò)各種渠道來(lái)了解國(guó)家大事，關(guān)注時(shí)事。關(guān)注一些重大改革，包括市場(chǎng)化改革、民生問(wèn)題等。同時(shí)，還要不斷加強(qiáng)其他知識(shí)的學(xué)習(xí)，以全面提高自己的見(jiàn)識(shí)和能力。在生活中團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱心幫助同志，與同學(xué)認(rèn)真合作，做有利于發(fā)展和團(tuán)結(jié)的事。在學(xué)習(xí)中要刻苦努力，為其他同學(xué)做好表率。每天按時(shí)飲餐，均衡飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配。在日常學(xué)習(xí)中，要履行好黨員義務(wù)，遵守黨的紀(jì)律，做好黨支部分配的工作和任