【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 去想象兩手互吸的感覺(jué)，是一點(diǎn)一滴愈來(lái)愈明顯的，所以剛開始反應(yīng)較小，會(huì)愈來(lái)愈明顯，催眠師就是要利用語(yǔ)言的追加來(lái)引導(dǎo)受試者的感受 。 如果是一聽指令就順手啪一聲合上手，那鐵定不是和你開玩笑就是懷著挑戰(zhàn)的心理！ ) 三、手糾纏測(cè)試： 讓受試者坐著，催眠師站在受試者的旁邊。 『現(xiàn)在，將你的兩只手像禱告一樣，兩手互握，指頭和指頭間要交接到根部，緊緊的交握在一起 .....』 (催眠師一邊說(shuō)，一邊做出兩手禱告式交握的動(dòng)作，引導(dǎo)受試者做同樣的動(dòng)作 ) 『兩手交握的同時(shí)，手掌盡可能的貼緊，手指頭緊緊握住 .....』 (強(qiáng)調(diào)要緊緊的握住 ) 『你的手緊緊的互握 .....來(lái) .....把你的手伸直 .....』 (催眠師用兩手，把受試者的雙手往前抬直，與肩同高，并一邊暗示握緊、伸直 ) 『雙手向前伸直，愈伸愈直 .....』 (此時(shí)，催眠師用雙手輕觸受試者的雙手肘關(guān)節(jié)處，暗示其雙手打直，并緊緊的握住雙手 ) 『你仔細(xì)看著你的姆指 .....你的姆指已僵硬了 .....愈來(lái)愈僵硬 ......』 (催眠師用手指著受試者交疊著的姆指 ) 『你的手也無(wú)法分開了 .....愈握愈緊 .....你想要分開都沒(méi)法分開了 .....對(duì) .....沒(méi)辦法分開了 .....』 (當(dāng)受試者已表現(xiàn)出很吃力，緊握著雙手的同時(shí)，就應(yīng)當(dāng)結(jié)束測(cè)試 ) 『現(xiàn)在，當(dāng)我輕碰一下你的雙手，你的手指頭馬上松開來(lái)，雙手就打開來(lái)了 .....』 (一邊說(shuō)，一邊用手輕拍一下受試者的手 ) 『松開了 .....完全松開了 .......』 (如果受試者的受暗示性高，接著就進(jìn)行催眠誘導(dǎo) ) 催眠技巧大全 08 凝視物體法 凝視物體法 內(nèi)容 這是一個(gè)傳統(tǒng)催眠方法，受試者被要求注視一個(gè)物體，不能移開視 線。 催眠師要觀察受試者的反應(yīng)及抓準(zhǔn)暗示時(shí)間來(lái)加強(qiáng)對(duì)受試者的誘導(dǎo)，例如，〝偶然間，受試者快要眨眼睛〞的暗示要在他們還沒(méi)眨之前就要暗示出來(lái)。 腳本 注視著這個(gè)東西最亮的部份 (固定某一物體 ) ，把你的注意力完全放在這亮點(diǎn)上 做幾個(gè)深呼吸，在做深呼吸時(shí)，仔細(xì)聽我的聲音 你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼皮慢慢的開始變重 你的眼皮好象千斤重一樣，你愈是注視這亮點(diǎn)愈久，你的眼皮就愈來(lái)愈重，你會(huì)開始眨眼睛，你 會(huì)感覺(jué)到好象有東西把你的眼皮往下拉一樣，它們會(huì)慢慢地閉上，變得很沉重，很想睡 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁(yè)眉頁(yè)腳后可用 delete 鍵刪除， 網(wǎng)友（洪楓）為您奉獻(xiàn)， ： 332985688， 主頁(yè) 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁(yè)眉頁(yè)腳后可用 delete 鍵刪除， 網(wǎng)友（洪楓）為您奉獻(xiàn)， ： 332985688， 主頁(yè) 并且，你會(huì)有很強(qiáng)烈的感覺(jué)，你的眼皮慢慢的閉上，慢慢閉上，很想睡，很累 當(dāng)眼睛閉上時(shí)，你會(huì)覺(jué)得那是多么舒服，很難很難將眼睛再?gòu)堥_ 你會(huì)很快感覺(jué)到，緊緊的閉上，緊緊的閉上，緊緊的閉上，你的眼睛已經(jīng)緊緊的閉上了 你感到非常的舒服，感覺(jué)很棒，你全身都放松了 讓你自己沉浸并享受這種舒服放松的感覺(jué) 你會(huì)發(fā)覺(jué)你的頭也開始變重，開始向前垂下，你已經(jīng)讓你自己進(jìn)入了最舒服，最祥和，最放松的境界 催眠技巧大全 09 森林河流法 森林河流法 內(nèi)容 使用此暗示法最好就是有背景音樂(lè)，一些有水聲，鳥鳴或其它森林里聲音的音樂(lè)。 但如果催眠暗示還沒(méi)開始時(shí)，不要先放音樂(lè)。 ※ 腳本 把你自己放在最舒服的姿勢(shì)，確定你身上有束縛的東西已經(jīng)解除掉了，盡可能讓你全身處在最舒服放松的姿勢(shì)。 現(xiàn)在，閉上你的眼睛，做個(gè)深呼吸，閉氣三到四秒，再慢慢吐氣 (停頓，等待受試者反應(yīng) ) 再一次地深呼吸，慢慢吐氣 如此做個(gè)五，六次 當(dāng)你吸氣時(shí)，你吸進(jìn)大量的氧氣進(jìn)入你的身體，當(dāng)你吐氣時(shí)，讓你的身體更放松，更放松 (停頓，觀察受試者的反應(yīng) ) 現(xiàn)在，你持續(xù)地做深呼吸，你會(huì)發(fā)覺(jué)你愈來(lái)愈放松，愈來(lái)愈覺(jué)得平靜 你已呈現(xiàn)出進(jìn)入深沉，平靜的放松 狀態(tài) 當(dāng)我持續(xù)對(duì)你說(shuō)話時(shí)，你也會(huì)繼續(xù)不斷的放松，更加的平靜 不要再呼你已放松到何種程度，只要愉快的繼續(xù)保持平靜，祥和的心 繼續(xù)不斷的呼吸，再呼吸 你的潛意識(shí)會(huì)了解我所說(shuō)的話，所以，你的意識(shí)層面會(huì)愈來(lái)愈聽不見(jiàn)我在說(shuō)什么 你的潛意識(shí)和所有你的內(nèi)心世界能夠聽到并接受我對(duì)你所說(shuō)的一切訊息，你的意識(shí)層面會(huì)完全的松懈掉，并放松 你將持續(xù)地會(huì)經(jīng)驗(yàn)到你內(nèi)心平靜的感覺(jué)，并 且，你會(huì)進(jìn)入我為你所創(chuàng)造出來(lái)的內(nèi)心世界 一切都會(huì)自然的發(fā)生，你不用花心思去思考它 (注意：開始放鳥鳴和水聲的錄音帶，并在背景音樂(lè)開始時(shí)，停頓大約30 秒 ) 現(xiàn)在，我要你想象，你正很舒服地飛翔在一條有著清澈水的溪流上，那是在一個(gè)和煦的夏日里 那里有和暖的微風(fēng)，新鮮的空氣，平靜的溪水聲令人非常的舒服，放松 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁(yè)眉頁(yè)腳后可用 delete 鍵刪除， 網(wǎng)友（洪楓）為您奉獻(xiàn)， ： 332985688， 主頁(yè) 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁(yè)眉頁(yè)腳后可用 delete 鍵刪除， 網(wǎng)友（洪楓）為您奉獻(xiàn)， ： 332985688， 主頁(yè) 你的意識(shí)層面已聽不到我在說(shuō)什么，因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)曾面已經(jīng)完全掌控，并了解我所說(shuō)的每一句話 在你的內(nèi)心中，你正在享受這大自然的美景，當(dāng)陽(yáng)光從樹叢間照射出來(lái)時(shí)，你正愉快地聽著鳥叫以及水聲 你躺在那里，很舒服地放松你自己 那是你從前所沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的寧?kù)o，放松的感覺(jué) 當(dāng)你沉浸在這平靜，愉快的經(jīng)驗(yàn)中時(shí)，一陣睡意以經(jīng)涌上了你的全身，從你的頭頂一直到你的腳指頭 你覺(jué)得愈來(lái)愈平靜，愈來(lái)愈放松，愈來(lái)愈安全 現(xiàn)在，當(dāng)你在那兒，閉上眼睛時(shí)，你是如此的放松，如此的舒服，如此的愉快， 這會(huì)讓你更進(jìn)入一個(gè)平靜，不受人打擾的內(nèi)心世界 或許，你會(huì)慢慢的睡著 你或許會(huì)開始感覺(jué)到我的聲音愈來(lái)愈遙遠(yuǎn) 或許你的意識(shí)層面會(huì)愈來(lái)愈不知道我說(shuō)話的內(nèi)容 但那都沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)已完全了解我所說(shuō)的每一句話，和任何我所傳達(dá)給你的訊息 從現(xiàn)在開始，你只會(huì)有正面的想法與感覺(jué)進(jìn)入到你的身體里 告訴你自己 我很放松，很安全很平靜 我感到很舒服 我能夠隨時(shí)的控制我自己 我可以把我的身體調(diào)適到最佳的狀態(tài) 我的想法讓我更放松 (注意：以下的段落可用于治療 ) 你的潛意識(shí)，以及你的內(nèi)心，能夠檢驗(yàn)出造成此問(wèn)題的原因，并且能夠獲得能夠解決此問(wèn)題的訊息 然后，你會(huì)對(duì)于你每日愈變愈好的情況感到高興，而且這情況會(huì)一直持續(xù)下去 當(dāng)你的內(nèi)心了解是什么造成這問(wèn) 題而，而且你有能力解決此問(wèn)題時(shí)，你的右手手指將會(huì)抬起，并且會(huì)保持到我叫你放下為止 (注意：當(dāng)受試者在緩沖這訊息，且你正在等他的手指抬起時(shí)，要暗示他解決此問(wèn)題的適當(dāng)暗示。 催眠技巧大全 10 雙手下壓與雙手閉合 雙手下壓法 把你的雙手放在我手上，當(dāng)我數(shù)到 4 時(shí)，把你的手用力壓在我的手上 1， 看著我 2， 用力往下壓，用力壓 3， 你的眼皮變得沉重，很想睡，很想睡，睡著 4， 閉上眼睛，睡著 (把手拿開 ) (使用深化技巧 ) 雙手閉合法 (一 ) 內(nèi)容 這技巧是〝雙手靠攏〞的吉爾 波恩版本。 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁(yè)眉頁(yè)腳后可用 delete 鍵刪除， 網(wǎng)友（洪楓）為您奉獻(xiàn)， ： 332985688， 主頁(yè) 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁(yè)眉頁(yè)腳后可用 delete 鍵刪除， 網(wǎng)友（洪楓）為您奉獻(xiàn)， ： 332985688， 主頁(yè) 雖然你可以讓受試者躺著把手向上伸直，或是要他們站在你面前把手向前伸向你的方向，最好的姿勢(shì)還是讓你的受試者坐在椅子上。 你則站在受試者前面大約六英呎的距離，把你的手向前伸直往受試者的方向，把你的兩只手心相向，手指并攏伸直，把你的大拇指指向上 方，然后以這姿勢(shì)對(duì)他們說(shuō)： ※ 腳本 把你的手像我這樣樣向前伸直，打直你的手臂，打直你的手肘，你的手心相向，你的大拇指向上伸直，其余指頭互相并攏 等一下，我會(huì)把我的手指頭伸到你的兩手中間 當(dāng)我這樣做時(shí)，我要你看著我的眼睛 (把食指指到你自己的右眼 ) ，看著我 當(dāng)我把我的食指指到你的兩手中間時(shí)，把你的視線離開我的眼睛，注視在我的指尖上，接著我會(huì)移動(dòng)我的手指頭，當(dāng)我這樣做時(shí)，千萬(wàn)不要離開你的視線，持 續(xù)保持注視在你的兩手中間 (把手指頭移向受試者的兩手中間 ) 好的，現(xiàn)在把你的眼睛往下注視到我的指頭，現(xiàn)在我會(huì)移開我的手指頭，當(dāng)我這樣做時(shí)，不要把你的目光移開，持續(xù)注視著你的兩手中間 接著，當(dāng)我從三倒數(shù)到一時(shí)，把你的眼睛閉上 現(xiàn)在，你的眼睛閉上了 (抓住受試者的雙手，慢慢地把它們靠攏 ) ，你的雙手開始靠近了 想象在你的手心各有一個(gè)磁鐵把你的手拉近了，愈來(lái)愈近，愈來(lái)愈近，直到你的雙手靠在一起 (把受試者的手 分開 ) ，好的， 3， 2， 1，把你的眼睛閉上(把你的雙手各擺在受試者雙手的下方，把食指朝外伸出 ) (把你的兩手食指慢慢的往中央移動(dòng)，讓受試者專注在你移動(dòng)的指頭上 )好的， 3， 2， 1，把你的眼睛閉上 現(xiàn)在，你的眼睛閉上了，閉上了，閉上了，快要閉上了，眼皮快要闔起來(lái)了，閉上，完全閉上 想象你的手心各有一塊磁鐵，它們愈來(lái)愈靠近，愈來(lái)愈靠近，往中央移動(dòng) 靠近，靠近，再靠近，不斷移動(dòng)，往中央移動(dòng)，雙手慢慢合上 直到你的雙手互相碰在一起 它們愈來(lái)愈靠近，幾乎要碰在一起了 想象手心中的磁鐵愈吸愈近，愈吸愈靠近 (如果受試者的雙手非?？拷€沒(méi)碰觸在一起，用你的手把受試者的手推碰觸在一起，然后說(shuō)〝睡著〞 )當(dāng)你的雙手互相碰觸在一起的時(shí)候，一股放松的感覺(jué)會(huì)貫穿你的全身 當(dāng)你的雙手互相碰觸在一起時(shí)，你的每一條肌肉和神經(jīng)會(huì)完全放松 好的，現(xiàn)在你的雙手愈來(lái)愈靠近，靠近，快要碰在一起 ，靠近，再靠近，再靠近，快碰在一起了 現(xiàn)在，你的雙手碰在一起了 你的頭慢慢下垂，你手很柔軟的放在你的大腿上，你的每一條神經(jīng)及肌肉現(xiàn)在都會(huì)放松，你會(huì)感到全身舒暢 ※ 附加之誘導(dǎo)技巧 把受試者的手拉下放在他的大腿上，接著說(shuō)〝把你的頭低下，慢慢地，愉快地，完全地進(jìn)入一個(gè)美好的，放松的催眠壯態(tài)〞 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁(yè)眉頁(yè)腳后可用 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