【文章內(nèi)容簡介】 樣迅速分替做幾次，直到解脫為止。一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋手掌，并做振顫動(dòng)作。上臂抽筋時(shí)，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。上腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助關(guān)節(jié)伸直，連續(xù)做幾次直到解脫。綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。第四篇：校訊通參考短信校訊通參考短信一、孩子學(xué)習(xí)情況、思想情況溝通類（一）你好，小孩周末的語文家庭作業(yè)未完成，請(qǐng)督促，謝謝！（二）家長們：上午好。今天改了孩子們的家庭作業(yè),發(fā)現(xiàn)部分小孩的作業(yè)完成情況不是很理想；有的小朋友書寫不夠規(guī)范，有的小朋友觀察生字不夠細(xì)心，個(gè)別小朋友甚至根本沒有完成作業(yè)。本就是預(yù)習(xí)的作業(yè),為什么不查查字典呢?希望我們能盡可能的配合好,祝你們心情愉快！（三）各位家長：新年好!新學(xué)期開始了,從孩子們這兩天在學(xué)校的表現(xiàn)和作業(yè)情況看起來,他們還沒有完全進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài),希望我們能一起幫助孩子盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài).（四）家長你好：學(xué)生近期的數(shù)學(xué)家庭作業(yè)不認(rèn)真，希望家長引起重視，并督促?。ㄎ澹┘议L你好：我已經(jīng)在同學(xué)那里證實(shí)李XX上次的數(shù)學(xué)作業(yè)確實(shí)是被他無意帶走，李XX沒有撒謊,特告知家長!（六）家長你好：最近楊XX同學(xué)在學(xué)校有進(jìn)步,表現(xiàn)較好!特此表揚(yáng)!（七）家長你好：學(xué)生近段時(shí)間的語文摘抄不認(rèn)真，字跡不工整，應(yīng)付了事。我已經(jīng)要求他們重新做一周的摘抄。希望家長督促學(xué)生每天堅(jiān)持讀書，做好摘抄!（八）這學(xué)期,從整體上看學(xué)風(fēng)和班風(fēng)有進(jìn)步,學(xué)生在作文里表示要好好讀書了,但要很勤奮很刻苦學(xué)習(xí)成績才會(huì)有明顯的進(jìn)步,因?yàn)槌醵恿宋锢韺W(xué)科,各科更難了,再加上本身基礎(chǔ)不牢實(shí)，請(qǐng)家長積極配合我,教育孩子聽不懂要問老師,千萬不能講話影響課堂。二、考試成績類（一）家長你好：你的孩子在本次月考中語文88，數(shù)學(xué)92；生物：91；地理72；歷史77；物理87；化學(xué)89；請(qǐng)?zhí)嵝押⒆幼⒁馕目瞥煽兊木獍l(fā)展，謝謝支持?。ǘ┌肫诳荚囌f明：語文、數(shù)學(xué)和英語的總分分別為150分，考試時(shí)間為120分鐘；物理、化學(xué)合為一堂考試，考試時(shí)間為120分鐘，其中物理總分為80分，化學(xué)總分為70分；政治、歷史合為一堂考試，是開卷考試，考試時(shí)間為100分鐘，總分分別為50分；體育分為立定跳遠(yuǎn)（15分），實(shí)心球（15分），往返跑（20分），總分共為50分！請(qǐng)家長給考得好的孩子以鼓勵(lì)，并使之更加努力；幫助考得差的孩子分析一下原因，并適當(dāng)?shù)谋薏吆凸膭?lì)?。ㄈ┳鹁吹募议L：你好！今天上午數(shù)學(xué)單元考試成績代表的是你的小孩在近期的學(xué)習(xí)狀況。當(dāng)然，也包含他的運(yùn)算能力，解題和審題能力等綜合素質(zhì)，請(qǐng)?zhí)嵝涯愕男『⒄J(rèn)真反思，爭取下次考試取得進(jìn)步?。ㄋ模┘议L您好，明天將迎來孩子步入中學(xué)的第一次期中考試，請(qǐng)孩子按時(shí)到校，請(qǐng)注意：，否則學(xué)校將按遲到扣分。，除了寫班級(jí)姓名，還要翻來覆去的看幾遍，做到心中有數(shù)。，不馬虎，考語文的閱讀時(shí)，要尊重原文。（五）家長您好！你的孩子懂事可愛，學(xué)習(xí)努力！祝賀您的孩子，語文取得優(yōu)秀86，數(shù)學(xué)上由于太慌張，不信心把計(jì)算題做錯(cuò)了，導(dǎo)致了數(shù)學(xué)77的成績。記住除法算式寫得數(shù)是先寫商，后寫余數(shù)。如果細(xì)心點(diǎn)，你的數(shù)學(xué)也會(huì)跨入優(yōu)秀行列！三、安全及考勤信息類（一）家長你好：每天下午放學(xué)時(shí)間是6點(diǎn)鐘，請(qǐng)你關(guān)注學(xué)生回家時(shí)間，了解學(xué)生是否在學(xué)校打籃球或者在路上玩耍。（二）家長你好：孩子已于4點(diǎn)離校，請(qǐng)確認(rèn)是否安全到家，若已到家，請(qǐng)短信回復(fù)。（三）尊敬的家長：你的小孩現(xiàn)在到家了嗎？今天下午他們興趣小組活動(dòng)直到6：45，延遲了放學(xué)時(shí)間，我非常擔(dān)心他們的安全。請(qǐng)小孩到家后務(wù)必回短信，謝謝?。ㄋ模┩ㄖ好魈煜挛鐚W(xué)生表演完后放學(xué)時(shí)間大約在4：30左右，請(qǐng)?zhí)嵝涯愕男『⒎艑W(xué)之后立即回家，注意安全。謝謝！祝你新年快樂?。ㄎ澹└魑患议L：因老師要參加三八節(jié)節(jié)目演出，今明兩天走讀生不上晚自習(xí)，請(qǐng)家長監(jiān)管好自己的子女。四、作業(yè)、通知等教學(xué)安排類（一）各位家長：你們好，明天學(xué)生開始報(bào)名注冊(cè)，開學(xué)所有的費(fèi)用加起來在1450元左右，開學(xué)后我會(huì)將每一項(xiàng)費(fèi)用給學(xué)生們說清楚。謝謝你們的支持。（二）各位家長你們好：下周學(xué)校將進(jìn)行七校聯(lián)考，望家長督促孩子復(fù)習(xí)。近日氣溫下降較快，望提醒和指導(dǎo)您的孩子添加衣裳。（三）各位家長:：你好,這周周末的作業(yè)以復(fù)習(xí)為主，復(fù)習(xí)試卷最好讓孩子讀出來，邊讀邊記，特別是做錯(cuò)了的題。這周復(fù)習(xí)的作文是“我的課余生活”，像昨天一樣修改一下，讀給家長聽。由于最近聽寫的效果不是很理想,建議大家在給孩子聽寫時(shí)多寫寫容易錯(cuò)的,課堂作業(yè)本上有最近的聽寫,可以參照.，謝謝配合!（四）家長你好：現(xiàn)在數(shù)學(xué)在學(xué)習(xí)應(yīng)用題，對(duì)于很多學(xué)生都有一定難度，作業(yè)質(zhì)量很差，請(qǐng)?zhí)嵝褜W(xué)生上課一定集中注意力認(rèn)真聽，作業(yè)前要復(fù)習(xí)老師講的例題，作業(yè)要仔細(xì)檢查，并驗(yàn)算合理性。五、學(xué)校教育教學(xué)規(guī)定及安排（一）各位家長：本周不收手機(jī)，下周開始執(zhí)行。望各位家長支持和配合，謝謝。如果不是非常必要，請(qǐng)不允許孩子帶手機(jī)到校。這樣，對(duì)孩子們非常有好處。（二）各位家長：今天還是4點(diǎn)30分接小孩。（三）本周六初三年級(jí)開始上課，周六下午3點(diǎn)半放學(xué)，請(qǐng)注意孩子的回家時(shí)間以及督促孩子完成該完成的家庭作業(yè)。周末留宿的孩子如果要出去購物或者回家請(qǐng)短信回復(fù)或者發(fā)短信給我以示同意和知曉?。ㄋ模┘议L你好！本周四、五兩天將進(jìn)行月考，請(qǐng)家長督促學(xué)生認(rèn)真復(fù)習(xí)各科，并注意身體，預(yù)防感冒！