【文章內容簡介】 通存在的不足，并強調雙向溝通在人際交往中的重要性及有效性。為了使學生更深刻地體驗溝通及嘗試溝通的不同方式，將學生分成9個小組，每組10人左右，而后向學生宣布“蒙眼做畫”相關的活動規(guī)則：各團隊派出代表，要被蒙上眼睛，在教室后面轉圈后在其團體其余成員的非語言及非肢體接觸的指導情況下完成任務；任務是在同組成員的幫助下補上黑板上隨機指定臉譜的缺損部位（眼、眉、鼻、耳等）；要求是團隊要定出自己的“語言”，不能是普通話、英語、日語、阿拉伯數(shù)字、方言等，每個隊員都必須熟悉自己小組的特定語言及其代表的意思；游戲中如果有人使用常見語言，在該組成績上加上3秒鐘，請其他團隊監(jiān)督，其他團隊的成員如果在別人進行游戲時干擾，也在該組成績上加上3秒；給每個小隊計時，速度快的團隊勝利，同時，最快完成任務的小組有權利指定最慢的團隊表演一個節(jié)目。任務一下達，大家開始了激烈地討論并積極創(chuàng)造自己的特色語言，緊張的角逐將整堂心理課推向了高潮，整間教室笑聲、喝彩聲不絕耳。當然也發(fā)現(xiàn)大家千慮必有一失，要完成任務都遇到了或多或少的問題，不過在他們不斷磨合與努力嘗試多種方式溝通的情況下，困難還是被攻克了?！懊裳圩霎嫛敝荚谠⒔逃跇?，讓大家充分的體會到溝通的重要性以及注重溝通的有效性，增強學生的溝通能力，同時讓學生在輕松、愉悅的氛圍中體驗合作的重要性，提高學生的合作意識?；顒拥纳鐣??；顒拥慕M成是團體形態(tài)，因此，也要求成員之間協(xié)同、合作、配合。在活動過程中，成員之間會形成大家認可的各種規(guī)則、契約。這種不成文的規(guī)則、契約，約束和規(guī)范著成員的活動。成員有共同的目標，規(guī)則、契約及互動中產生的感情成為凝聚團體的力量，在團體中能夠達到彼此互相信任、經驗分享。心理健康教育團體活動課設計了“信任背摔”這樣的活動。其實“信任背摔”早在CCTV10已有耳聞，總覺得這玩決兒挺簡單有啥困難呢，不就是——躺唄。今天算是“眼見為實”了，看著同學們站在那1米多高的地方，雙手被綁著（怕弄傷隊友）向后一躺，還真得為他們捏了把冷汗，真佩服他們的勇氣和自己對團隊的信任。綁著手、站高處、向后躺，“如果是我，真得也能這樣從容？”不懂，也許經歷過種種世態(tài)炎涼的我們，更多的將會是思慮、猜疑、揣測（我真得敢嗎？他們夠哥們嗎？如果接不住了該怎么辦呢？??）也許我們真得會“勇敢”地做了，但這也許是種強逞著的表面假像，又或者是種帶著點很多人在看著豁出去了，這一切的一切的都應該是正常的吧，我想：因為這畢竟關系是自己的生死攸關，人總在不斷生活中磨練得“成熟”！再如，履帶式前進游戲，體會到了合作與競爭一般活動輔導的過程包括五個階段：建立伙伴關系階段。創(chuàng)設開放接納的氣氛，學會表露自己和傾聽別人。共同承擔義務階段。學會與伙伴共同商議、執(zhí)行任務、承擔責任。相互信任互助階段。在幫助別人和接受別人幫助中增長率進自我認識和建立尊重別人的態(tài)度。交流分享領悟階段。交流領悟合作的價值，分享成功的體驗和在游戲中產生的友誼感、成功感等各種真實感受。正確認識自我階段。找到現(xiàn)實的我與自我要領的距離，萌發(fā)改變自我的愿望，建立新目標?；顒拥膶哟涡?。課堂上所設計的活動應當是每一階段各有其目標，連貫起來又形成一個逐層遞進的關系。如有的教師教給學生克服自卑心理，是這樣設計的。（1）欣賞梵高的畫《星光燦爛》教師：請同學們談談你看到了什么？你感到美嗎？（鼓勵學生大膽講出自己真實的感受）教師這時再告訴同學們這是梵高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構成的，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著，請同學們思考一下自己最突出的優(yōu)點，準備做下面的訓練活動。（2）訓練活動 訓練一：目光炯炯要求：兩人對坐，目光對視1分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點，態(tài)度肯定，大聲說三遍。繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西，1分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會這一過程中的感受。討論并交流：A 說優(yōu)點時每一遍的感覺有什么不同？ B 一次一次地遭到拒絕，心情如何？ C 拒絕別人時有何感受？D 今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？ 教師歸納：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思；如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的不罷休的決心。訓練二：優(yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優(yōu)點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。討論并交流：A 被大家指出優(yōu)點時有何感受？B 是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？ C 是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？ D 指出別人的優(yōu)點時你有何感受？教師歸納：不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。集中注意力于自己的優(yōu)點并積極發(fā)揚它們。訓練三：習慣攻略要求：請同學們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感受？使學生認識到：要改變一個如此小的習慣動作都感到困難，要克服缺點、消除自卑、培養(yǎng)自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達到目的。心理學的實驗表明，一個習慣的養(yǎng)成，至少需要21天的努力。評價引導，目的是樹立健康的心理行為，達到正心的效果在充分討論與交流的基礎上，老師要適當指導學生評價討論中的難點，并加以小結點撥，導出觀點，進行正確的心理導向，讓學生提高對心理健康的認識，培養(yǎng)健全人格。行為主義關于行為強化的學習理論認為：通過獎懲等強化手段可 以建立新的、良好的行為或消除某些不良的行為。示范這是一種借助模擬來習得或掌握新行為的方法。輔導教師自己或 選擇某方面行為優(yōu)秀的學生起示范作用，示范對象在學生中具有權威的形象，學生模仿他們的良好行為從而獲得良好的行為。比如用“大聲思維”法讓起示范作用的學生大聲陳述其思維過程，把對問題的分析、處理過程示范給其他人。注意力、想象力的訓練，學習處理矛盾沖突時的尋找解決方法等都可運用此法。（靜坐益智教學）獎賞利用實物如糖果、文具、分數(shù)、獎章等強化物或語言肯定其某種 行為并增強該行為同時增強其自信