20xx秋冀教版科學(xué)三上第8課水與生命5(編輯修改稿)
2025-01-16 04:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 量的標(biāo)準(zhǔn)是：每千克體重每天應(yīng)補(bǔ)充 40毫升水。未成年人的需水量往往是成人的兩倍以上。 （ 2）根據(jù)排出量估算。一般成人每天通過尿液皮膚蒸發(fā)、呼吸和糞便的總排水量為 2700～ 3000毫升，根據(jù)進(jìn)出平衡原理，成人每天的需水量為 2700～ 3000毫升。 總之，不管哪種計(jì)算方法，每人每天都應(yīng)當(dāng)攝入不少于 2700毫升的水分，直接飲水不少于1500毫升的水。（相當(dāng)于 8杯水） ● 人體真正的口渴信號(hào) 第一階段：當(dāng)人體還是胎兒的時(shí)候，就已經(jīng)發(fā)出了口渴的信號(hào)。母親在懷孕初期，晨吐的感覺就是胎兒“口渴”了。 第二 階段：成長(zhǎng)階段，也就 25歲之前。這時(shí)候孩子總是嚷著要喝水，這就說明孩子體內(nèi)缺水了。但許多孩子會(huì)表現(xiàn)在對(duì)飲料的渴求上，這往往是錯(cuò)誤的。 第三階段：從成年到死亡的階段。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體對(duì)缺水的敏感度日益降低，因此很多成年人也許一天不飲水都不會(huì)覺得口渴。但飲水量的減少會(huì)影響細(xì)胞的活力，進(jìn)而引起一些疾病。 ● 水是生命之源，無可取代 正確的飲水方法：少量多飲，不要等口渴才喝水。飲水的時(shí)間分配在每天任何時(shí)段。比如：起床后、上午 9時(shí)、午飯
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