學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)上報簡要操作方法[范文](編輯修改稿)
2024-11-12 01:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、下臺階（或凳子）的頻率是30次/分。因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次／分（每上、下一次是四動）。受試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗。被測試者從預(yù)備姿勢開始，（1）被測試者一只腳踏在臺上；（2）踏臺腿伸直成臺上站立；（3）先踏臺的腳先下地；（4）還原成預(yù)備姿勢。用2秒上、下一次的速度（按節(jié)拍器的節(jié)律來做）連續(xù)做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測量運(yùn)動后的1分至1分半鐘、2分至2分半鐘、3分至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。并用下列公式求得評定指數(shù)，計算結(jié)果包含有小數(shù)的，對上數(shù)點(diǎn)后的1位進(jìn)行四舍五入取整進(jìn)行評分。踏臺上、下運(yùn)動的持續(xù)時間（秒）100四、注意事項：（1）心臟有病的不能測試。（2）按2秒上、下一次的節(jié)律進(jìn)行。當(dāng)受試者跟不上節(jié)奏時應(yīng)及時提醒，如果三次跟不上節(jié)奏應(yīng)停止測試，以免發(fā)生傷害事故。（3）上，下臺階量，膝、髖關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。（4）被測試者不能自己測量脈搏。（5）如果受試者不能完成3分鐘的負(fù)荷運(yùn)動，以實際上、下臺階的持續(xù)時間進(jìn)行計算，計算公式和方法同上。肺活量測試的操作方法一、測試目的測試學(xué)生的肺通氣功能。它是指人體盡全力深吸氣后，再盡全力呼出的氣體總量，即一次深呼吸的氣量，是呼吸動態(tài)過程中的一部份。被測者肺活量實測數(shù)值除以當(dāng)天測得的公斤體重值，其商為肺活量指數(shù)。二、場地器材用電子肺活量計測試。測試體重所需儀器參考有關(guān)章節(jié)。三、測試方法房間通風(fēng)良好；干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，則每換測試對象需消毒一次。每測一人時將口嘴向下倒出唾液并注意消毒后必須使其千燥）。肺活量計主機(jī)放置平穩(wěn)桌面上，檢查電源線及接口是否牢固，按工作鍵液晶屏顯示0即表示機(jī)器進(jìn)入工作狀態(tài)，預(yù)熱5分鐘后測試為好。首先告知被測者不必緊張，并且要盡全力；以中等速度和力度吹氣效果最好。令被測者面對儀器站立，手持吹氣口嘴；面對肺活量計站立試吹1至2次，首先看儀表有無反應(yīng)，還要試口嘴或鼻處是否漏氣，調(diào)整口嘴和用鼻夾（或自己捏鼻孔）；學(xué)會深吸氣（避免聳肩提氣，應(yīng)該象聞花式的慢吸氣）；學(xué)會吸氣后屏住氣再對準(zhǔn)口嘴吹氣，防止此時從口嘴處吸氣；測試中不得二次吸氣。被測試者進(jìn)行一兩次較平日深一些的呼吸動作后，更深的吸一口氣，向口嘴處慢慢呼出至不能再呼為止；吹氣完畢后，液晶屏上最終顯示的數(shù)字即為肺活量毫升值。每位受試者測三次，每次間隔15秒，記錄三次數(shù)值，選取最大值作為測試結(jié)果。以毫升為單位，精確到個位數(shù)。四、注意事項（1）電子肺活量計的計量關(guān)鍵部位在口嘴前方的氣筒內(nèi)，被測者吹出的氣體直通大氣，未進(jìn)入顯示數(shù)字的儀器部份。計量部位的通暢和干燥是儀器準(zhǔn)確的關(guān)鍵，吹氣筒的導(dǎo)管必須在上方，以免口水或雜物堵住氣道。（2）每測試10人及測試完畢后用于棉球及時清理和擦干氣筒內(nèi)部。嚴(yán)禁用水、酒精等任何液體沖洗氣筒內(nèi)部。（3）導(dǎo)氣管存放時不能打折。（4）定期校對儀器。50米跑測試的操作方法一、測試目的測試學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。二、場地器材50米直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清楚
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