20xx年醫(yī)學(xué)專題—拉瑪澤減痛分娩呼吸法法(市人民醫(yī)院)(編輯修改稿)
2024-11-10 01:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 頁。,淺而慢的呼吸(hūxī)(2),口令：收縮開始。 廓清(ku242。qīng)式呼吸。 吸二、三、四，吐二、三、四； 吸二、三 吐二、三 吸二 吐二 吸、吐、吸、吐…… 廓清式呼吸。 收縮結(jié)束。,第十一頁，共二十二頁。,四、淺的呼吸(hūxī)（1）,時(shí)間：宮口開大8—10cm。 方法：完全放松。 眼睛注視一個(gè)定點(diǎn)。 微張開嘴巴吸吐（發(fā)出“嘻嘻嘻”的聲音）。 保持高位呼吸，在喉嚨處發(fā)聲。 呼吸速度依子宮收縮強(qiáng)度調(diào)整。 吸及吐的氣一樣量，以免換氣(hu224。n q236。)過度。 連續(xù)4~6個(gè)快速吸吐再大力吐氣，重復(fù)至收 縮結(jié)束。,第十二頁，共二十二頁。,淺的呼吸(hūxī)（2）,口令：收縮(shōu suō)開始。 廓清式呼吸。 嘻嘻嘻嘻吐； 嘻嘻嘻嘻吐； 嘻嘻嘻嘻吐； …… 廓清式呼吸。 收縮結(jié)束。,第十三頁，共二十二頁。,五、閉氣用力(y242。ng l236。)運(yùn)動(dòng)（1）,時(shí)間：宮口開全。 方法：平躺地板上，兩腳抬高放椅子上或沙發(fā) 上，臀部盡量移到椅子邊緣，兩膝屈曲(qū qǔ)，兩腿分 開，手握住椅子角。
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