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正文內(nèi)容

減少教師的壓力增加教師的幸福感(編輯修改稿)

2024-11-09 17:03 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 是機(jī)械般地授課,由教“師”變?yōu)榱私虝敖场?。沒有了激情,教師也就沒有了創(chuàng)造的精神。實(shí)際上,“教師是教育事業(yè)和人類精神生命的重要?jiǎng)?chuàng)造者”。教師是一個(gè)具有極大創(chuàng)造空間的職業(yè),在工作中,教師會(huì)不斷地面對(duì)問題、解決問題,會(huì)不斷挖掘出自己的潛力和創(chuàng)造力,通過不斷地思考、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng),充分實(shí)現(xiàn)為社會(huì)培養(yǎng)創(chuàng)造性人才的價(jià)值。教師的不幸福感如果帶到工作中,會(huì)對(duì)學(xué)生和教育的狀態(tài)產(chǎn)生影響?!敖逃恰獋€(gè)學(xué)要激情和愛的活動(dòng),是一個(gè)需要參與者全身心投入的活動(dòng),沒有教師對(duì)教育發(fā)自內(nèi)心的熱愛,就不會(huì)有真正的教育;沒有教師在職業(yè)生涯中自我實(shí)現(xiàn)的成就感、滿足感和幸福感,也不會(huì)有真正的教育。”教育的目的是培養(yǎng)幸福的人,只有幸福的教師才能培養(yǎng)出幸福的學(xué)生。因此,探索如何使教師幸福感回歸這—課題很有必要。學(xué)校要多創(chuàng)設(shè)教師進(jìn)修學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì),這樣的機(jī)會(huì)對(duì)于教師來說非常重要。不斷地將知識(shí)與方法進(jìn)行更新和交流,有利于提高教師對(duì)這一職業(yè)的認(rèn)同感和重視。學(xué)校還要為教師提供輕松、良好的工作環(huán)境,對(duì)教師的教育教學(xué)工作多給予一些理解和尊重,使教師真正成為學(xué)校的主人。只有多些寬松和閑暇,教師才能從繁重的教學(xué)與管理中解脫出來,進(jìn)行一些實(shí)現(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)教育理想的創(chuàng)造性活動(dòng)。另外,社會(huì)與學(xué)校對(duì)教師要有合理的期望值,在生活和待遇上對(duì)教師也要多關(guān)注。畢竟,教師在全身心付出在工作中時(shí),也失去很多,社會(huì)的關(guān)心會(huì)讓教師的職業(yè)幸福感得到提升,整個(gè)校園也會(huì)有一種輕松、和諧的狀態(tài)。首先,教師要熱愛教育事業(yè)并以此為樂。我國(guó)自古就有良好的教育傳統(tǒng),許多榜樣值得當(dāng)代教師學(xué)習(xí)。古代大教育家孔子一生都為教育事業(yè)奉獻(xiàn)并以此為樂,成為萬世師表,教師楷模。“亞圣”孟子把“得天下英才而教育之”作為君子三樂之一。近代的陶行知、蔡元培等也在熱愛教育事業(yè)上為后人做出榜樣。他們安貧樂道,在教育事業(yè)中實(shí)現(xiàn)并收獲著自己的追求和幸福。當(dāng)今教師應(yīng)體會(huì)前輩教育家們對(duì)教師職業(yè)的熱愛,認(rèn)識(shí)到教師職業(yè)的價(jià)值。其次,教師要不斷完善自我。廣泛地涉獵科學(xué)知識(shí),使綜合素質(zhì)得到提升。努力鉆研業(yè)務(wù),把注意力集中到工作中,沉浸在對(duì)知識(shí)的探索、對(duì)教育教學(xué)方法的鉆研上。激發(fā)工作熱情,從中發(fā)現(xiàn)教育之美,在研究中提高自己的專業(yè)水平,不斷創(chuàng)新,不斷思考,得到成功的幸福和喜悅,使自己因工作而充實(shí)、美麗。教師要樹立理想,在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮自己的潛能;要不斷“塑造”與“加固”自己的靈魂,不停地讀,不斷地想,不懈地探索。教師在生活中必然會(huì)面臨一些困難和痛苦,長(zhǎng)吁短嘆或者愁眉苦臉都于事無補(bǔ),要學(xué)會(huì)從心靈上減壓。如今,“如何認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)環(huán)境、調(diào)節(jié)自我、適應(yīng)環(huán)境,將是新世紀(jì)教師保持健康心理狀態(tài)的重要心理能力之一?!苯處熢诿鎸?duì)困難與挫折時(shí)究竟應(yīng)采取平和的心態(tài),并且善于自我調(diào)節(jié)。教師要多閱讀激發(fā)信心、舒緩壓力的書籍、報(bào)刊等,積極調(diào)整心態(tài)。更要有一種平和的心態(tài)、要有豁達(dá)和超脫的精神。體會(huì)自己作為教師的光榮和幸福,以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值為追求和目標(biāo)。由于教師的工作生活圈子較窄,因此要培養(yǎng)廣泛、健康的興趣和愛好,以提高樂趣和素養(yǎng),如一些陶冶情操的書法、繪畫等。教師的興趣的廣泛自然會(huì)帶來綜合水平的提高,也能對(duì)枯燥生活起到調(diào)節(jié)作用。教師要為自己留出一定的時(shí)間和空間來舒緩壓力。在緊張工作之余,可以去風(fēng)景優(yōu)美的自然中放松、運(yùn)動(dòng),體會(huì)一下清風(fēng)、明月、小溪、流水,讓自然的美景舒緩平時(shí)的疲憊,讓一顆心平靜、輕松下來。還可以聽一些舒緩的音樂,音樂正是讓人放松的妙方。只有認(rèn)清自己的價(jià)值和追求、心態(tài)健康,才能以平和的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折,才能體會(huì)生活中的點(diǎn)滴,才能擁有幸福。教師的幸福是構(gòu)成教育幸福的重要元素,是構(gòu)建和諧校園不可或缺的部分。這一點(diǎn)已引起社會(huì)各界的重視,目前教師幸福感缺失問題有了—定程度上的改變。相信在全社會(huì)的關(guān)注和教師自身的努力下,教師幸福感的回歸并不遙遠(yuǎn)。第四篇:教師幸福感教師幸福感幸福是什么?也許一種奉獻(xiàn)就是幸福,一種滿足就是幸福,一種感動(dòng)就是幸福,還是一種說不清,但能讓人心溫暖,讓人感動(dòng)的東西。幸福是人生的主題和人生的根本問題。對(duì)幸福范疇的理解與對(duì)人和人生的本質(zhì)的認(rèn)識(shí)聯(lián)系密切。而教師的幸福感來自何方?或者說當(dāng)教師幸福嗎?也許有人說,教育是心靈的事業(yè),做教師應(yīng)當(dāng)是幸福的職業(yè)。教育職業(yè)并不必然是幸福的,它的幸福依賴于教師的積極創(chuàng)造,依賴于教師能否在教育過程中把與他相關(guān)的主客體內(nèi)在地統(tǒng)一起來。教師的幸福也稱教育幸福。對(duì)自己生存狀態(tài)的意義的體味構(gòu)成我們教師的幸福感。教師的幸福有這樣幾個(gè)特點(diǎn)(1)教師的幸福具有精神性。教師在自己的職業(yè)生涯中所得到的報(bào)酬,不能僅僅從物質(zhì)生活的多少來衡量。學(xué)生的道德成長(zhǎng)、學(xué)業(yè)進(jìn)步,進(jìn)而對(duì)社會(huì)做出的貢獻(xiàn),都是教師生命意義的確證,師生之間在課業(yè)授受何道德人生上的精神交流、情感融通都是其他職業(yè)無法體會(huì)到的。(2)教師的幸福具有給予性。教育幸福的特點(diǎn)之一就是給予性與被給予性。教師只有進(jìn)行了富于熱情和智慧的給予后,才能從自己的教育對(duì)象身上看到自己的勞動(dòng)成果,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)精神享用-體驗(yàn)幸福。(3)教師幸福具有集體性。教育勞動(dòng)的特點(diǎn)之一就是教育成果是教師集體和個(gè)體勞動(dòng)的結(jié)晶,因此教師幸福是具有集體幸福與個(gè)人幸福統(tǒng)一的性質(zhì)。任何一個(gè)學(xué)生都是教師集體勞動(dòng)的結(jié)果,也是學(xué)生集體勞動(dòng)的結(jié)果。因此,教師的幸福及其體驗(yàn)既具有一般幸福所具有的個(gè)體性,更具有集體的性質(zhì)。(4)教師幸福具有無限性。教師的幸福具有效果上的無限性,表現(xiàn)在時(shí)間上,教師的幸福是無限的。教師對(duì)學(xué)生在人格和課業(yè)上的影響具有終身性質(zhì)。當(dāng)然,現(xiàn)在由于諸多方面的因素,影響到了教師的幸福,那么教師到底如何找到幸福感呢。我認(rèn)為,教師幸福感在產(chǎn)生來自,物質(zhì)生活的不斷滿足;精神文化生活上的收獲和享受;來源于獲得教學(xué)成功時(shí)得到的勞動(dòng)成果(即成就感)、個(gè)人榮譽(yù);心理上的滿足與自我虛榮。有的是我們決定不了的,但是我覺得可以從以下幾個(gè)方面獲?。海?)教師要不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí),豐富自身知識(shí)體系。通過不斷學(xué)習(xí),及時(shí)充電,提高自身的職業(yè)道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平,尤其在精神文化生活上不斷充實(shí)自己。讓自己具有更好的心理優(yōu)勢(shì),做事得心應(yīng)手,高效完成各項(xiàng)任務(wù),也是對(duì)個(gè)人一種心理滿足。(2)教師應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)與控制,安排好自己的教學(xué)和生活、娛樂活動(dòng),學(xué)會(huì)忙里偷閑。要善于調(diào)整自己的處世心態(tài),正視自己的工作崗位要求,以積極樂觀的心境對(duì)待工作。(3)要學(xué)會(huì)看到學(xué)生的進(jìn)步,看到學(xué)生的亮點(diǎn)。也許我們的學(xué)生不是那么優(yōu)秀,但我們要去找他們的亮點(diǎn),看到學(xué)生的進(jìn)步。我們的同學(xué)的成績(jī)不好,但是很懂得尊重老師,這就是亮點(diǎn)。就像我跟我們班同學(xué)所說的那樣,你昨天遲到了,今天按時(shí)到校了,就是一種進(jìn)步;你上次考試倒數(shù)第一,而這次是倒數(shù)第二,這就是進(jìn)步。而這些進(jìn)步,則正是我們的成就,因?yàn)闆]有我們的辛勤勞動(dòng),他根本不可能完成高中學(xué)業(yè)。(4)要學(xué)會(huì)與同事和睦相處。算算我們跟同事在一起的時(shí)間,甚至超過了家人,所以誰也不愿意工作生活在一個(gè)有隔閡的世界里。在我們學(xué)校這個(gè)集體中,應(yīng)該說是一個(gè)知識(shí)層次相對(duì)較高的群體,每個(gè)人的個(gè)性不同,思想覺悟不同,對(duì)于同一個(gè)問題的觀點(diǎn)不同,所以要處理好與同事的關(guān)系,保持良好的心態(tài)對(duì)待每一個(gè)人。當(dāng)然,影響教師幸福感的還有其自身的很多因素。如性格的孤僻壓抑,不善于排解壓力,不會(huì)尋找快樂元素;工作的盲目低效,業(yè)務(wù)不能勝任;對(duì)自己沒有準(zhǔn)確的定位,嫉妒同行。有關(guān)專家指出,一個(gè)不幸福的教師無法讓學(xué)生獲得人生的幸福,教師自己要成為一個(gè)幸福的人,是自己的需要也是教育的需要。在當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)環(huán)境下,讓所有的教師都有職業(yè)幸福感并不斷提高他們的幸福指數(shù)仍需要做很多實(shí)際工作。第五篇:教師幸福感論教師幸福感的現(xiàn)狀及影響因素生物科學(xué)二班王福平201107040047摘要:教師幸福感是教師在教學(xué)教育工作中,對(duì)物質(zhì)、文化和精神等方面需要獲得滿足的一種快樂體驗(yàn)[1]。教師幸福感是教師進(jìn)
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