欣賞自己團(tuán)體輔導(dǎo)課(編輯修改稿)
2024-11-09 06:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 宣布開始，成員之間不能使用語言，按照年齡從大到小排成一列縱隊(duì)，成員在團(tuán)體中找到自己的位置。循環(huán)溝通目的：通過活動(dòng)，探索自我概念，增進(jìn)自我了解兩兩面對(duì)面站好。指導(dǎo)者提供話題，先由里圈成員談話，外圈成員傾聽。之后，里圈側(cè)成員向右跨一步，交換談話對(duì)象，指導(dǎo)者提供新的話題，開始新一輪交流，由外圈成員先談，里圈成員傾聽。依此類推。話題：假如我是一種動(dòng)物（植物、交通工具、電視節(jié)目、顏色、上帝……）我希望————因?yàn)椤谙闾牵呈裁茨康模捍蚱票舜说木嚯x感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力人數(shù)為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。所有人問發(fā)令員“口香糖，粘什么”，發(fā)令員發(fā)令，例如“口香糖，粘肩膀”，所有的參加者包括發(fā)令員必須迅速的找到另一個(gè)人，兩人的肩膀粘在一起。最后剩下一個(gè)人，變成發(fā)令員。繼續(xù)。游戲前，有聲明，有些指令應(yīng)該被禁止。我和我的另一半目的：新的發(fā)現(xiàn)、領(lǐng)悟，使自己活得更好每個(gè)人在成員中找個(gè)“伴”，交談2分鐘。然后，所有的成員蒙上眼睛，原地走動(dòng)一會(huì)兒，開始在人群中尋找自己的伴。找到后坐在一起。指導(dǎo)者與助手要人為的給成員找伴時(shí)制造點(diǎn)麻煩?；顒?dòng)之后，團(tuán)體成員交流游戲的感受和體會(huì)。撕紙目的：放松自己，明白每人的理解是不同，明確交流的重要性指導(dǎo)者讓成員準(zhǔn)備一張紙，閉上眼睛。指導(dǎo)者發(fā)令，成員按照聽到的指令動(dòng)作。指導(dǎo)者發(fā)令：將紙張對(duì)折，再對(duì)折，旋轉(zhuǎn)90度，撕掉紙的右上角，再將紙張旋轉(zhuǎn)180度，撕掉右上角。睜開眼睛，展開紙張，互相觀察紙張，互相交流活動(dòng)中的體驗(yàn)和感受。舍棄練習(xí)目的：產(chǎn)生深切的感受和體驗(yàn)，學(xué)會(huì)珍惜將成員分成小組，每組5人。請(qǐng)成員寫下自己生命里最重要的5個(gè)人，包括自己，然后一一舍去。體會(huì)實(shí)驗(yàn)過程中的感受，每次舍棄都要說明原因。完成后，團(tuán)體交流感受。所說非所做目的：引導(dǎo)大家思考，習(xí)慣的改變不是一蹴而就的，但堅(jiān)持不懈可以做到。成員圍成圈，在過程中全體齊拍手并數(shù)“1，2，3”作為每個(gè)人的準(zhǔn)備時(shí)間，然后每人做一個(gè)動(dòng)作的同時(shí)，描述另一個(gè)動(dòng)作，下一位要做前一位所描述的動(dòng)作，同時(shí)為下一位描述另一個(gè)動(dòng)作。依次類推，進(jìn)行3輪后，團(tuán)體分享感受。積極賦義 目的：宣泄情緒，在積極賦義的過程中學(xué)會(huì)調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)小組（5~6人）圍成圈坐好，請(qǐng)成員講述最讓自己頭疼或不能接受的一兩個(gè)人的基本情況與特點(diǎn)。每講完一個(gè)，小組成員幫助他積極賦義。如：封閉孤獨(dú)——積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競爭意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭強(qiáng)好勝。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享。1學(xué)會(huì)贊美目的：學(xué)會(huì)贊美，增強(qiáng)信心小組圍圈，小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對(duì)方。團(tuán)體分享：當(dāng)別人贊美你時(shí)，你的感覺如何？你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎？為什么
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