擁有好心情1模版(編輯修改稿)
2024-11-09 05:31 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 出示，生讀）（四）思考：不良的心理表現(xiàn)會(huì)給自己、給自己與同學(xué)的關(guān)系帶來什么后果？為什么李萌總會(huì)遇到煩惱？原因是什么？活動(dòng)二：診斷煩惱走出煩惱1．請(qǐng)同學(xué)們來當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為李萌開個(gè)“藥方”。診斷書2．李萌想________________，所以她很生氣。藥方如果李萌這樣想____________________，就不會(huì)生氣了。3．匯報(bào)，評(píng)選最佳藥方。師評(píng)價(jià)語言：評(píng)價(jià)一下他們組開的藥方？你們組的藥方是？?? 4．給自己的煩惱開一劑藥方一點(diǎn)小誤會(huì)給李萌帶來了煩惱，大家在與同學(xué)交往的過程中遇到過類似的煩心事嗎？（生答）煩惱無處不在，人際交往、家庭生活、學(xué)習(xí)，等方面也都存在著各種各樣的煩惱。但擺脫煩惱也有許多小竅門兒！下面就請(qǐng)同學(xué)們給自己的煩惱開一劑藥方。先來看看活動(dòng)要求：（1）小組討論，用哪些辦法可以擺脫煩惱。（2）給自己的煩惱開一劑藥方，并把他們寫出來（想不出辦法的同學(xué)，可以向小組同學(xué)尋求幫助）（3）小組匯報(bào) 5．匯報(bào)以小組為單位匯報(bào)（同組的4名同學(xué)依次發(fā)言，同組匯報(bào)完后，可以問其他小組的同學(xué)：對(duì)于這一組同學(xué)的煩惱，你們有沒有不同的解決方法呢？），適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)方法并板書（溝通交流、換位思考、自我寬慰、情緒轉(zhuǎn)移、尋求幫助、傾訴、宣泄??）評(píng)價(jià)語言：對(duì)于這一組同學(xué)的匯報(bào)，同學(xué)們想給他們一個(gè)什么樣的評(píng)價(jià)？ 引導(dǎo)學(xué)生演一演，當(dāng)堂試一試辦法，也可以鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)堂向自己的好朋友或老師說一說。8．大家可以嘗試用這些方法解決我們生活中的煩惱?？缮钪杏械臒溃⒉皇亲约涸斐傻?，可我們卻無法回避，也不容易解決。讓壞情緒一直影響我們嗎？（生答）面對(duì)這樣的情況，我們還可以怎么做？（生：寫紙上、折紙飛機(jī)飛走、到山上吶喊、打沙包??，教師根據(jù)學(xué)生的回答完善擺脫煩惱的方法，并板書）教師評(píng)價(jià)：你用過這種方法嗎？當(dāng)你喊出來之后感覺怎么樣？9．同學(xué)們?cè)谟龅綗罆r(shí)有很多種發(fā)泄情緒的方法，但老師要提醒大家，無論用哪種發(fā)泄方式，前提要愛惜自己，并且不傷害別人，好嗎？10．剛剛同學(xué)們總結(jié)了很多解決煩惱的辦法，當(dāng)遇到煩惱時(shí)，我們要積極面對(duì)，和煩惱說再見，這是煩惱箱，里面裝著老師課前收集的同學(xué)們的煩惱，我們從中隨機(jī)抽取一個(gè)，幫助他們擺脫煩惱。（1）我們?nèi)ソ加?，帶了一個(gè)特別好看的風(fēng)箏，準(zhǔn)備放風(fēng)箏，一拿出來才發(fā)現(xiàn)壞了，真掃興。（2）平時(shí)我全心全意為班級(jí)服務(wù)，可這次評(píng)選三好學(xué)生，我的票數(shù)最少，我很煩惱。（3）我的臉上有一個(gè)胎記，同學(xué)們老是取笑我。（4）爸爸、媽媽又吵架了。三、笑對(duì)生活生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也朝你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。對(duì)同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。1．有這樣一個(gè)故事：有兩個(gè)年輕人在一場車禍中都失去了一條腿。面對(duì)災(zāi)難，甲青年整天愁眉苦臉、唉聲嘆氣，時(shí)常以摔東西來發(fā)泄心里的怨氣；而乙青年則表示慶幸，他說：還好，我還留住了一條腿，我可以用它快樂地走完下半輩子。2．思考：面對(duì)同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰呢？談?wù)勀愕目捶ā?．假如是你，你會(huì)怎樣接受無可改變的現(xiàn)實(shí)呢？ 讓學(xué)生思考：為什么對(duì)同樣一種情況，兩個(gè)人的想法卻不一樣，哪種想法會(huì)使人不快，哪種想法可以使人感到快樂些？4．如果你也遇到了挫折，你會(huì)怎樣樂觀面對(duì)？聯(lián)系生活實(shí)際談一談。（組內(nèi)先交流）5．孩子們，勇敢地面對(duì)煩惱、挫折，多對(duì)生活笑一笑，想看看你們的笑臉嗎？（課件）四、總結(jié)一張張燦爛的笑臉多么打動(dòng)人呀！在你們今后的成長道路上還會(huì)出現(xiàn)許多其他的煩惱，但只要我們以樂觀的人生態(tài)度面對(duì)生活，好心情就會(huì)像花兒一樣永遠(yuǎn)伴隨著我們。第四篇：心理健康 擁有好心情《擁有好心情》心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì) 教材分析：本單元主要培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，特別是學(xué)會(huì)用一種積極的思維方式面對(duì)自己生活中的事情，成為生活的創(chuàng)造者。本課主要引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待煩惱,學(xué)會(huì)一種健康的思維方式,樹立積極而樂觀的生活態(tài)度,做一個(gè)樂觀的人。學(xué)情分析：學(xué)
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