心理健康擁有好心情(編輯修改稿)
2024-11-09 05:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 到了那些關(guān)于情緒的詞語？同學(xué)們，除此之外，你還知道哪些關(guān)于情緒的詞語？（適時請學(xué)生上臺表演各種情緒）交流：說說關(guān)于情緒的詞語引入：同學(xué)們講出了這么多與情緒有關(guān)的詞語，也表演了其中一些情緒，如果按同義或近義來歸類，可以把這些詞語劃分為：喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。也就是我們常說的“七情六欲”中的七情，這些情緒是我們每個人正常的心理反應(yīng)，我們每天的生活、學(xué)習(xí)、交往等活動都籠罩著濃郁的情緒色彩?，F(xiàn)在就讓我們試著走進自己，關(guān)注自己，了解自己。二、活動三：說說我自己出示“心情卡”：師：同學(xué)們請看屏幕，請描述一下你昨天一天的心情，寫出造成這種情緒的原因，并畫出自己的情緒臉譜。同桌交流“心情”：同桌之間互相交流自己的“心情卡”，描述自己的心情及原因。全班交流：分別請對自己的情緒描述比較有特色的學(xué)生上臺描述。小結(jié)：同學(xué)們，你們剛才都在“心情卡”上描述了自己昨天一天的心情，從而使我們深入地了解了自己，知道了自己不同時間的情緒變化，有喜、有憂、有悲、有愁……這就是我們每個人真實的生活表現(xiàn)。三、活動四：誰來幫幫我導(dǎo)入：俗話說，“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！币粋€人想每時每刻都保持愉悅、快樂的心情是不可能的，悲傷、憂愁也是我們生活中的一部分，現(xiàn)在，就請同學(xué)們將課前準備好的寫有自己目前最煩惱或憂傷的事的紙條交上來。哪一位同學(xué)愿意上來抽出一張給大家讀讀？請大家認真聽一聽，幫忙出出主意，也許你的一條真誠的建議，會讓他（她）從低落的情緒中走出來。全班交流，師適時點撥：每個人在生活中、學(xué)習(xí)中遇到困難，遭受挫折，引起消極的情緒也是在所難免的，也是正常的。（隨機板書排除憂愁的方法的關(guān)鍵詞）深呼吸、理解寬容、轉(zhuǎn)移回避、合理宣泄、自我調(diào)節(jié)……小結(jié)：同學(xué)們，我被你們的熱情深深地感動了，老師感受到了我們班是一個團結(jié)互助、充滿情義的班集體。我想，你們所提的建議，雖只是供當(dāng)事人參考，但他們會心存感激。四、活動五：學(xué)會自我調(diào)節(jié)導(dǎo)語：其實，有些煩惱不是我們自己造成的，但我們卻無法回避，面對這些煩惱，我們除了聽聽他人的建議，還可以嘗試改變自己的想法來消除。填寫“自我反思”。（1）出示“自我反思”。（2）填寫、交流。小結(jié)：同學(xué)們，生活就像是一面鏡子，你對它笑，它也朝你笑；你對它哭，它也朝你哭。面對生活中的煩惱，我們要及時調(diào)整自己的心態(tài)，那么感受就不同了。拓展：（1）出示閱讀資料。同學(xué)們可以大聲地讀出來：（2）自讀體會。（3）送“快樂”：（配樂）同學(xué)們，我們不能做消極情緒的奴隸，要想辦法做情緒的主人，讓自己天天好心情?，F(xiàn)在，就請大家從我這領(lǐng)一張寫有別人煩惱的卡片，在上面寫下你的建議或想對他說的話，也可以再畫一個臉譜，把快樂送給同學(xué)，讓好心情與大家共享。總結(jié)：同學(xué)們，讓快樂成為自己的一種習(xí)慣，多對生活笑一笑。只要我們擁有一顆熱愛生活的心，一顆品味快樂的心，快樂自會縈繞在你我的身邊。第四篇：擁有好心情說課稿各位評委、各位老師好：今天我說課的題目是《擁有好心情》一、說教材《擁有好心情》這課是人教版五年級下冊品德與社會第一單元《成長的快樂與煩惱》中的一個主題。本課分為“人人都有煩心事”，“走出煩惱”和“多對生活笑一笑”三個板塊。通過學(xué)習(xí)，旨在使學(xué)生能正確的看待煩惱，學(xué)會尋求排解煩惱的方法，能夠積極樂觀地面對生活。學(xué)情分析：每個學(xué)生在生活中都會遇到煩惱，他們有的能正確地對待，有的卻不能正確對待，為了煩惱而煩惱，影響了學(xué)習(xí)和生活。因此，有必要對他們今后的生活進行引導(dǎo)，從而使學(xué)生笑對煩惱、笑對人生。基于以上對教材和學(xué)情的考慮，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點為： 教學(xué)目標(biāo)：知道煩惱是生活中的一部分，人人都有。分析、思考造成煩惱的主客觀因素，并尋求解決的辦法。學(xué)會樂觀地面對生活。教學(xué)重、難點：讓學(xué)生知道面對同樣的事情，態(tài)度不同，思考問題的方式不同，會有不同的心情，由此也會得到不同的結(jié)果。要學(xué)會樂觀地面對生活。二、說教法激趣教學(xué)法情境教學(xué)法三
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