【文章內(nèi)容簡介】 結(jié)規(guī)律?提倡“練后反思”?寧可少做，也要反思?“一題多解”與“多題歸一”?以少勝多的訣竅第十三講如何對待考試(我的講稿一：讓考試猶如平常講稿一：試卷分析)把平時的練習(xí)當(dāng)作考試，考試就是一次練習(xí)。把平時的考試當(dāng)作高考，高考就是一次考試。要在平常的考試中，形成一套應(yīng)考的策略，不要到了中考、高考了，才過分緊張，造成很多不適應(yīng)，影響正常水平的發(fā)揮。尤其是父母。更應(yīng)注意這一問題。為什么有的學(xué)生在考試時發(fā)揮不出應(yīng)有的水平呢？決定性的因素有三個：一是學(xué)習(xí)因素，即知識能力的水平；一是心理因素，即情緒、意志等狀況；三是方法因素，即會不會應(yīng)考的問題。1．做好臨考準(zhǔn)備（1）對參加考試要有一個積極的態(tài)度。（2）不要給自己再施加壓力?臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不要夸大考試成敗的影響。?臨考前，要想好萬一考不好的對策。?臨考前，對自己的期望要實事求是。?正確對待外來的壓力。（3）考試前友好休息好。?臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。?要保證充足的睡眠。?要適當(dāng)進行文體活動。（4）要帶齊考試用品。（5）要保證身體健康。2．怎樣答卷（1）考卷的幾種方法?按照順序，先易后難答卷法。?全面看題，先易后難答卷法。?按照順序逐一答卷法。（2）答卷應(yīng)注意的問題?審題要穩(wěn)，書寫要快。（應(yīng)訓(xùn)練學(xué)生的書寫速度。行楷。）?想不起來，先放一放。?仔細(xì)堅持，更正錯誤。?預(yù)防怯場。?不要作弊。3．考后分析（1）將錯題納入錯題集。（2）分析丟分的原因，進行分類統(tǒng)計，找到自己在學(xué)習(xí)上的主要問題。（3）尋求對策。4．抓住考試命題特點，提高應(yīng)考能力第十四講讓偏科穩(wěn)步提升(我的講稿：讓偏科穩(wěn)步提升)第十五講學(xué)習(xí)資源的選擇與使用(我的講稿：學(xué)會使用參考書)工具書要選用權(quán)威的精選精用輔助資料。第十六講努力提高觀察能力要有明確的觀察目的要有豐富的知識要動腦筋多思考觀察要認(rèn)真細(xì)致要掌握科學(xué)的觀察方法觀察時應(yīng)注意的問題第十七講積極發(fā)展思維能力(我的講稿：要善于發(fā)現(xiàn)和提出問題)把自己置身于問題之中要堅持獨立思考要學(xué)點思維科學(xué)要研究具體的思維過程不斷豐富知識，提高所掌握知識的質(zhì)量要提高語言能力第十八講努力提高閱讀能力(我的講稿：讓厚書變薄書)要不斷改進閱讀的基本條件要有目的、有計劃地讀書有閱讀計劃：多讀偉人傳記、文學(xué)名著、科技史、《讀者》、《散文》……少看漫畫書、言情書、武俠書……要處理好博覽和精讀的關(guān)系精讀過的書，要做到：一懂，二記，三會，四熟。要勤于思考要記好閱讀筆記（學(xué)習(xí)卡）運用現(xiàn)代技術(shù)手段，提高閱讀的效率第十九講要提高動手能力(我的講稿：提高操作能力，注意理論聯(lián)系實際)要提高對動手能力重要性的認(rèn)識鍛煉動手能力的途徑在動手過程中要積極開動腦筋要掌握動手活動需要的基本知識要注意動手過程中的獨立性和堅持性不斷提高動手活動的水平第二十講正確對待學(xué)習(xí)中的挫折(我的講稿：克服學(xué)習(xí)上的種種困難)尋找受挫原因，及時采取改進措施（1）學(xué)習(xí)動機（2）學(xué)習(xí)意志（3）勤奮程度（4）學(xué)習(xí)情緒（5）謙虛品質(zhì)（6）專注水平（7）學(xué)習(xí)興趣及時調(diào)整學(xué)習(xí)過程，預(yù)防挫折發(fā)生。要提高對學(xué)習(xí)挫折的耐受力第二十一講學(xué)習(xí)要講究用腦衛(wèi)生(我的講稿一：科學(xué)用腦，加強鍛煉 講稿二：保證充足的睡眠講稿三：學(xué)會消除學(xué)習(xí)疲勞)保證腦細(xì)胞的“物質(zhì)供應(yīng)”（1）不要在饑餓狀態(tài)下學(xué)習(xí)。（2）不要在飯后馬上學(xué)習(xí)。（3）要在新鮮的空氣中學(xué)習(xí)。保證大腦的休息（1）睡眠休息法（2）交替活動休息法學(xué)習(xí)生活要有規(guī)律四、中考復(fù)習(xí)的十個建議中考復(fù)習(xí)不僅要下功夫，還要講究復(fù)習(xí)策略，掌握中考復(fù)習(xí)策略，可以收到事半功倍的效果。中考復(fù)習(xí)策略有著共同規(guī)律。中考成功的規(guī)律是，考生掌握知識與運用知識的水平是中考成功的硬件，是中考成功的基礎(chǔ)，考生心態(tài)調(diào)節(jié)的狀況是中考成功的軟件，起調(diào)節(jié)作用。如果想中考成功，既離不開中考的硬件。也離不開中考的軟件，既離不開學(xué)生的學(xué)習(xí)實力，也離不開學(xué)生的心態(tài)。那么學(xué)習(xí)實力怎樣才有提高呢?那就是要學(xué)好用好語文、數(shù)學(xué)、英語及理化和政史的知識。語文、數(shù)學(xué)、英語、綜合的科目的學(xué)習(xí)，各科的老師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗．他們能給考生以很好的指導(dǎo)。我這里主要從方法學(xué)、策略方面提出中考復(fù)習(xí)的十個要訣。我認(rèn)為，考生如果能夠按照這十個要訣的要求去做，學(xué)習(xí)實力就會得到進一步提高，復(fù)習(xí)功課的效率就會事半功倍。這不是說讓同學(xué)們偷機取巧，不下功夫，憑著所謂技巧之類的東西就能提高學(xué)習(xí)成績，不是這樣的。這是說，按照復(fù)習(xí)的規(guī)律去做，就能得到提高，違背復(fù)習(xí)規(guī)律，就要受到挫折。同班的兩個同學(xué)，學(xué)習(xí)實力、心理狀態(tài)都差不多，在臨考前三個月的復(fù)習(xí)過程中，甲考生學(xué)習(xí)實力有了長足的進步，而乙考生的學(xué)習(xí)水平卻徘徊不前，并且他們用功的程度都差不多，這是為什么?為什么有的同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，題海戰(zhàn)術(shù)，除了吃飯睡覺，就是復(fù)習(xí)功課，真是累個賊死，學(xué)習(xí)水平、考試成績卻不見提高，而有的同學(xué)用的時間比他們少得多，學(xué)習(xí)成績卻不斷在提高，不但每天有學(xué)習(xí)時間，而且每天還有體育活動和娛樂時間．過得既緊張又愉快。什么事情都有規(guī)律，掌握規(guī)律就會成功。中考也有規(guī)律，掌握中考規(guī)律就會成功，中考復(fù)習(xí)也有規(guī)律，掌握中考復(fù)習(xí)規(guī)律就會復(fù)習(xí)成功。小步子，大目標(biāo)。每個考生根據(jù)自己的情況要有一個到6月6日左右自己的學(xué)習(xí)實力所能達到的目標(biāo)。根據(jù)現(xiàn)在自己的情況計算一下還有多少天，每半個月或一個月能提高多少，一步一步，隨著時間的過去，隨著復(fù)習(xí)的進展，逐步達到6月6日自己學(xué)習(xí)實力所應(yīng)達到的目標(biāo)。抓緊抓好課堂45分鐘。解決偏科，力求考試課程平衡發(fā)展。強化強項，彌補弱項，挖掘有潛力的項目。要打效率仗，不打時間仗。文理科課程交叉復(fù)習(xí)。跟著老師走，不要多買習(xí)題集。準(zhǔn)備七個改錯本?？忌谥锌记埃貏e是最后一個星期，把每門課的錯誤本拿出來看一看，有的試題再做一做，目的是把過去犯過的錯誤，不會的東西，再認(rèn)真地審視一遍，從而鞏固知識、鞏固能力。因為中考前歷次大考、模擬考試會把每一個人的不足之處．錯誤之處都暴露出來，暴露之后你把它登記在錯誤本上，而且經(jīng)過改正，你就可以掌握這部分知識了。到了臨考前．把這些過去曾經(jīng)犯過的錯誤拿出來再看看，看看有沒有又重犯了，把會做的鞏固下來，把不會做的再做一遍，徹底改正自己的錯誤．這樣來講，中考時你不會做的東西就相對很少了。這樣做，不僅省時間，而且還抓住了每個考生自己的復(fù)習(xí)重點。當(dāng)然，我還建議考生在考前要回歸課本，回歸基礎(chǔ)，把最基礎(chǔ)的東西鞏固住，這樣兩者結(jié)合起來，考生的學(xué)習(xí)實力就會變得很充實，很鞏固。充分利用每天最佳復(fù)習(xí)時間。調(diào)好心態(tài)，不相信超自然力量。睡眠、飲食、鍛煉……別小看這些要訣，它們好像很簡單，但是只要同學(xué)們做了，就會大大地提高你的學(xué)習(xí)實力，就會大大地提高你的復(fù)習(xí)效率．就會使你中考備戰(zhàn)越強．就為中考成功奠定了充分而堅實的基礎(chǔ)。這些要訣不僅適于初三的中考考生，而且對初一、初二同學(xué)的學(xué)習(xí)也是有作用的，道理是一樣，這些都是提高學(xué)習(xí)實力的要點。只不過在初三時這些復(fù)習(xí)要訣所起的作用越來越明顯，越來越突出，越來越重要罷了。學(xué)習(xí)是沒有捷徑可走的，一分耕耘一分收獲，但學(xué)習(xí)有它本身的規(guī)律，學(xué)習(xí)需要策略，需要技巧。掌握學(xué)習(xí)的規(guī)律、策略和技巧就能提高學(xué)習(xí)效率，就能充實學(xué)習(xí)實力。六、給家長的幾點建議家長素質(zhì)決定孩子命運家長素質(zhì)不是指家長的學(xué)歷、地位和財富。中國科學(xué)院心理研究所王極盛教授歸納的狀元家教的六大秘訣是：做人教育是家教的靈魂；父母的表率作用；尊重孩子的人格；民主的家庭教養(yǎng)方式；不給孩子學(xué)習(xí)加壓；從小培養(yǎng)孩子的習(xí)慣。遠離浮躁，踏實教子。面對這個浮躁的社會，一直保持著非常冷靜的心態(tài)，不走捷徑，不抄近道，切切實實地下功夫，培養(yǎng)造就自己的孩子。練內(nèi)功，力爭成為家庭教育的內(nèi)行。家長首先要盡快提高自身素質(zhì)，扎扎實實練好內(nèi)功，成為家庭教育的內(nèi)行。告別盲目和痛苦。事半功倍，事倍功半還是事倍功“廢”？培養(yǎng)孩子是家庭中最大的事情，任何事業(yè)的成功都彌補不了家庭教育的失?。菏裁词虑槎伎梢缘⒄`，惟有孩子的教育耽誤不得。然而，面對史無前例的社會變革，如果家長的知識結(jié)構(gòu)、家教觀念都與新時代格格不入，只憑自己想當(dāng)然的教子經(jīng)驗和僵化的教育理念來教育新時