蘇科版生物八下241關(guān)注自己的健康(編輯修改稿)
2025-01-13 21:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 活發(fā)生了巨大的改變，在這樣的打擊中，他應該怎么辦？ 【總結(jié)】這個人就是 2021 年殘奧會的“主火炬手”侯斌，在殘奧會上，侯斌用最純粹的方式攀爬上了鳥巢的半空，點燃了殘奧會的主火炬，全世界都為之感動。意外雖然奪走了他的雙腿， 但他積極參加各種體育活動。在 1996年美國亞特蘭大殘奧會上，侯斌躍過 1 米 92橫桿的瞬間，整個世界為之震撼。在 2021 年和 2021 年，侯斌均成功衛(wèi)冕，實現(xiàn)了三年冠。 在我們同學中，有些同學因小挫折就自暴自棄的大有人在，你能否將你保持良好心情的方法告訴大家呢？ 【師生互動】保持良好心情的方法。 【觀察圖片】吸煙后的肺和正常肺 【合作探究】煙草浸出液對金魚呼吸次數(shù)的影響 視頻 【討論】吸煙和酗酒對青少年健康的危害。 【教師總結(jié)】青少年正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，應該選 擇健康的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習慣，努力做到飲食營養(yǎng)均衡，合理安排作息時間，科學地鍛煉身體，養(yǎng)成正確的坐、立、行、走姿勢，不吸煙、不喝酒。這樣我們才能擁有強健的體魄，聰明的頭腦，敏捷的身手，持久的耐力，使身體健康而生活豐富多彩。 【課堂反饋】 以下有助于保持健康的生活的是（ ） A 搞好個人衛(wèi)生 B 保持愉快的心情 C 加強體育鍛煉 D 保持積極向上的心態(tài) E 學會與人相處 F 維持良好人際關(guān)系 以下做法可以提高自己社會適應能力的是（ ） A 參加活動與陌生人相處時，要主動把自己介紹給對方 B 對于自己不能承擔的事，要學會說 “不 ” C 生活中需要陌生人幫助時，自己能解決的要主動開口，而不是依賴家長去和人交流 D上課時要大膽發(fā)言 生活中我們都有緊張、生氣或者煩惱的時候，這時我們應注意調(diào)節(jié)情緒，但不能（ ） A 轉(zhuǎn)移話題或注意力 B 向他人進行傾訴 C 找人打一架，事后再道歉 D 給自己找理由，安慰自己 請你
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