【文章內(nèi)容簡介】 系三個網(wǎng)絡(luò)使用功能上的使用情況及其感覺尋求、人際信任、孤獨(dú)感三個這方面的測評結(jié)果表明，大學(xué)生中存在網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)信息下載成癮三種不同的網(wǎng)絡(luò)成癮類型，并且不同成癮類型者在一些人格特征上存在著顯著性差異。張?zhí)m君則對影響大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的多方面因素進(jìn)行了實(shí)證研究，發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的大學(xué)生，其特征焦慮和狀態(tài)焦慮顯著高于非網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生，在個性傾向性方面，網(wǎng)絡(luò)成癮傾向大學(xué)生多處于情緒不穩(wěn)定型和中間型個性特征，此外，網(wǎng)絡(luò)成癮傾向組大學(xué)生的父母對他們的管教嚴(yán)格、懲罰嚴(yán)厲，對他們的要求拒絕頻繁，操縱、控制的傾向較為明顯。三、加強(qiáng)對兒童自我控制能力的培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)之于大學(xué)生，正如世上的金錢、權(quán)力對于成年人一樣，是充滿吸引力的，當(dāng)我們將精力都放在網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性及其心理治療上時，我們也應(yīng)該認(rèn)識到在對大學(xué)生的早期教育中讓他們學(xué)會通過自己的力量抵制外界誘惑、培養(yǎng)他們自我控制能力的重要性，這才是使青少年徹底擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮危害的最佳方法，通過短期的心理治療只能暫時地使他們離開網(wǎng)絡(luò)，治標(biāo)而不治本。自我控制是個體自我意識發(fā)展到一定程度所具有的功能，是個體的一種內(nèi)在能力，外在表現(xiàn)為一組相關(guān)行為，是個體自主調(diào)節(jié)行為使其與個人價值和社會期望相匹配的能力。自我控制能力制止或引發(fā)特定的行為，主要包括五個方面：抑制沖動行為、抵制誘惑、延緩滿足、制定和完成行為計(jì)劃、采取適應(yīng)于社會情景的行為方式。當(dāng)個體具備了自我控制能力時，即使沒有他人的監(jiān)督，他也能自覺地、理智地抵制住各種誘惑，朝著既定目標(biāo)努力，同時它也有助于個體協(xié)調(diào)與他人或團(tuán)體的關(guān)系，所以說，自我控制能力的習(xí)得是人由幼稚走向成熟的一個重要標(biāo)志，這種能力不僅在大學(xué)生時期，在人的畢生發(fā)展中都占有重要地位。當(dāng)兒童進(jìn)入青春期時，追求個體獨(dú)立的欲望會越來越強(qiáng)烈，他們希望能自主地不受干擾地操縱外物，而不是依舊按照父母、老師的意志行事，這種心理需要隨著年齡的增長必然會出現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)的獨(dú)特性正好滿足了他們這種心理需要，但與之相應(yīng)的自我控制能力在當(dāng)前的教育環(huán)境下卻沒能得到很好的重視和培養(yǎng)，以至于不少大學(xué)生在學(xué)會了一定的計(jì)算機(jī)操作技術(shù)后就沉迷于網(wǎng)絡(luò)。這應(yīng)該引起廣大教育工作者的關(guān)注。自我控制能力的培養(yǎng)應(yīng)該從兒童期就做起，在家庭環(huán)境中，父母可以給兒童提供更多的可供選擇的機(jī)會，比如在兒童的交友、穿衣、玩什么、怎么玩等方面都可以讓兒童自由選擇至于結(jié)果如何，讓兒童自己去體會，當(dāng)兒童感到困惑時，父母可以提供一些建議，或是解釋，但請尊重兒童的選擇，正是在這樣一次又一次自由選擇———結(jié)果體會的過程中，兒童逐漸積累了自我控制的成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)。與此同時，在基本的道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則方面，父母應(yīng)對兒童嚴(yán)加要求，因?yàn)闊o論到什么時候，在什么地方，他們都會受到這些基本方面的約束，兒童首先要學(xué)會的就是控制自己在不傷害到他人利益的前提下進(jìn)行活動，而不是放任自己，想干什么就干什么?？上У氖乾F(xiàn)在許多父母對自己的孩子都只關(guān)心其學(xué)習(xí)成績，在意志品質(zhì)、道德行為方面卻不加注意，放任不管，導(dǎo)致現(xiàn)在許多兒童在與同伴交往時矛盾沖突不斷，在面對豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)時，自然不會克制自己，而任自己沉溺于其中了。另外，在培養(yǎng)兒童自我控制能力時，父母也應(yīng)做好表率作用，不能遇事就發(fā)脾氣，大吵大鬧，因?yàn)閮和瘯右阅７?，而“發(fā)展中的兒童情感，在兒童參與學(xué)習(xí)活動、融入群體生活，在與教師、同伴群體的交往中，都需要自我的調(diào)控或克制力?！?在學(xué)校情境中，自我控制能力的培養(yǎng)也應(yīng)被納入教育內(nèi)容和目標(biāo)中，老師應(yīng)幫助學(xué)生樹立適合他自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)，在學(xué)生每取得一個小進(jìn)步時都予以嘉獎，強(qiáng)化目標(biāo)對于學(xué)生的重要意義，從而降低外界誘惑物的吸引力。此外，老師可以在班級中樹立抵制誘惑、克服困難取得進(jìn)步的典型，讓學(xué)生明了在遇到類似情境時應(yīng)該怎么做。教師也應(yīng)鼓勵學(xué)生之間相互幫助、相互關(guān)心，發(fā)現(xiàn)同學(xué)中有誰有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的，其他同學(xué)幫助他尋找其他替代活動，如一起去逛書店、一起進(jìn)行體育活動，或是郊游。四、學(xué)校中需要經(jīng)常舉辦團(tuán)體活動團(tuán)體活動的舉辦有多種功能，在團(tuán)體活動中，學(xué)生不僅能加深對彼此的了解，也能讓自己的學(xué)習(xí)之外的能力得到展示，更能增強(qiáng)學(xué)生對團(tuán)體的群體歸屬感，這種情感的依戀有助于降低單獨(dú)性的活動對學(xué)生的吸引力，上網(wǎng)正是這種活動。而目前，小學(xué)、初中、高中都圍著文化課考試轉(zhuǎn)，許多有益的課程如體育、音樂、美術(shù)都逐漸被排擠得所剩無幾了，更別談什么組織課外團(tuán)體活動了。所以，本文作者強(qiáng)烈呼吁從小學(xué)開始做起，增加團(tuán)體活動，豐富學(xué)生的課余生活，這不僅有利于學(xué)生的身心健康，也能加強(qiáng)團(tuán)體與個人之間的緊密性，這種緊密性并不只是外在身體上的，而是基于群體歸屬感、個體被群體所接納的一種情感上的積極的聯(lián)系，當(dāng)個體游離于團(tuán)體之外，不被團(tuán)體所接受時，就更有可能轉(zhuǎn)而從網(wǎng)絡(luò)上尋求精神支持，之所以大學(xué)生成天掛在網(wǎng)絡(luò)上的比較多，一是因?yàn)樗麄冇凶銐蚨嗟目沼鄷r間，學(xué)校對他們的管理沒有中學(xué)時那么嚴(yán)，另一個原因就是同學(xué)之間的聯(lián)系過于松散，各人顧各人的，團(tuán)體活動很少，也就無法形成與現(xiàn)實(shí)中他人、團(tuán)體的緊密聯(lián)系，無聊得只能借上網(wǎng)來打發(fā)時間，久而久之，就變得對網(wǎng)絡(luò)極度依賴，離開了網(wǎng)絡(luò)，整個人就無精打采；而社交能力強(qiáng)，善于參加或是組織活動的學(xué)生自然不會整日沉溺于網(wǎng)絡(luò)。此外，團(tuán)體活動的增多，也有利于學(xué)生自我控制能力的提高，因?yàn)樵趫F(tuán)體活動中，除了新的規(guī)則要適應(yīng)外，還要調(diào)節(jié)平衡自己的需要與他人需要之間的沖突問題，必要時還得克制自己的需要以服從于團(tuán)體利益，這就在無形中加強(qiáng)了大學(xué)生對自己行為、意愿的約束能力。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)顧及學(xué)生的長遠(yuǎn)的身心發(fā)展，鼓勵學(xué)生踴躍參加或是組織團(tuán)體活動，并給予一定的指導(dǎo)與建議，給學(xué)生提供一個文化知識學(xué)習(xí)之外的互動渠道。五、加強(qiáng)計(jì)算機(jī)教學(xué)中學(xué)生“信息素養(yǎng)”的培養(yǎng)目前學(xué)校教育中，都只教授如何使用計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò),至于如何對數(shù)不盡的信息的價值進(jìn)行判斷、分辨其真?zhèn)蝿t甚少涉及，這在我國計(jì)算機(jī)教學(xué)中是一個盲點(diǎn)，有人將其稱為“信息素養(yǎng)”，“所謂信息素養(yǎng)是指學(xué)生收集信息、分析信息、運(yùn)用信息、創(chuàng)新信息的能力。日本就專門為大學(xué)生開設(shè)了情報(bào)處理課，培養(yǎng)學(xué)生在信息時代收集、選擇、判斷、利用情報(bào)的能力。我國在此教育上的目標(biāo)偏差，決定了我國大學(xué)生在掌握網(wǎng)絡(luò)技術(shù)后的各種行為表現(xiàn)?！边@是一個值得注意的方面，我們對學(xué)生“信息素養(yǎng)”的培養(yǎng)顯然滯后于計(jì)算機(jī)操作技術(shù)的教授，往往是在出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮者時才向心理學(xué)專家求助，這時所花的成本將大大超過平時在教學(xué)過程中對“信息素養(yǎng)”的強(qiáng)調(diào)———即便治療網(wǎng)絡(luò)成癮者的成本大部分是由家長來支付，但學(xué)校卻也會因此失去在大眾心中的權(quán)威性，事實(shí)上，對學(xué)生“信息素養(yǎng)”的培養(yǎng)與對學(xué)生計(jì)算機(jī)操作技術(shù)的傳授應(yīng)該是同步的，在大學(xué)生剛剛接觸計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)時，就告訴他們?nèi)绾稳シ直嫘畔⒌恼鎮(zhèn)危袛嘈畔⒌膬r值從而科學(xué)合理地利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。教育影響不能總是滯后于學(xué)生的社會化成長，總是在遇到問題后才來“亡羊補(bǔ)牢”，而應(yīng)考慮到學(xué)生在社會化過程中的心理特點(diǎn)，在教育中就施以相應(yīng)的必要的素質(zhì)培養(yǎng)，讓個體能夠順利地解決成長中遇到的各種問題。第四講學(xué)生閱讀心理障礙形成的原因時間：地點(diǎn)：小會議室 參加人員：高三學(xué)生學(xué)生有哪些閱讀心理障礙？有的學(xué)生害怕閱讀，這部分同學(xué)大多成績較差。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有46％的學(xué)生認(rèn)為，考試最沒把握的題目是閱讀。閱讀的實(shí)質(zhì)是從書面文字符號獲得意義的心理過程。這是人們獲得知識和信息的重要途徑。閱讀困難不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還可能因此產(chǎn)生一些心理障礙。為什么“差生”會存在閱讀困難呢？1）畏懼心理。對閱讀存在畏懼心理的學(xué)生很怕獨(dú)立完成一段文字的閱讀。他們在讀文章時，腦袋似乎是一片空白，每一個文字都看進(jìn)去了，可是不知所云，心理慌得很。這種畏懼心理使學(xué)生將閱讀看成自己難以逾越的鴻溝。一旦閱讀就莫名緊張，多挫折感，精神無法集中，正常的思維能力也不能發(fā)揮。這類學(xué)生通常比較自卑、膽怯，語文基礎(chǔ)比較差。2）應(yīng)付心理。有部分學(xué)生是抱著“應(yīng)付心理”去閱讀的，閱讀對于他們是一種任務(wù)和負(fù)擔(dān)。平時對于閱讀馬馬虎虎，當(dāng)然成績也就難以提高。一旦遇到困難就感到特別厭惡，越是厭惡，困難越多。有的家長害怕影響孩子的成績，禁止孩子閱讀自己喜歡的課外讀物，并逼著他們?nèi)タ醋魑倪x或其他孩子不喜歡的讀物，孩子的心理受到傷害。結(jié)果是孩子的閱讀水平不但沒有提高，還對閱讀產(chǎn)生了抵觸情緒。對于家長指定的讀物應(yīng)付了事，這種情緒還擴(kuò)散到學(xué)校課程的學(xué)習(xí)。這些學(xué)生對閱讀不感興趣，往往是迫不得已才囫圇吞棗般地瀏覽一遍，草草寫個答案了事。3）依賴心理。還有一些學(xué)生，表面上看，他們作業(yè)認(rèn)真、上課專心甚至能積極舉手發(fā)言，但閱讀能力總是上不去。原來，他們常走些自以為是的捷徑。例如，閱讀課前查閱了有答案的參考書，當(dāng)有些問題不懂時，他們就等著同學(xué)或老師來解答。久而久之養(yǎng)成了一種惰性，在無法依賴時才暴露出能力的缺陷。第五講塑造健全的自我意識的途徑時間：地點(diǎn)：多媒體教室 參加人員：高三學(xué)生塑造健全的自我意識，需要從如下方面努力：正確地認(rèn)識自我中國有句古話，叫“知人者智，自知者明”。魯迅先生說：“人貴有自知之明?！爆F(xiàn)代人雖有很多文化經(jīng)驗(yàn)、科學(xué)知識，但對于自我卻知之不多。這是因?yàn)?，其一，人對自己的心理不能像測量血壓、身高一樣有一個客觀尺度，即使是心理測量，一般人也較難掌握。其二，人對自身的認(rèn)識往往缺乏一定的積極性和堅(jiān)持性，容易產(chǎn)生“當(dāng)事者迷”的情況。下述三種關(guān)系的處理，可以為大學(xué)生正確地認(rèn)識自我提供參考。（1）我與人的關(guān)系。他人是反