【文章內(nèi)容簡介】 們一周來遇到的事情以及孩子在本周的進步與退步等情況做次交流，誰的問題誰負責，誰做得不對，要在下周改正。豆豆家2016年11月第二篇：家園共育2015年秋冬(小班)冬季幼兒保健小常識(一)冬天到了,不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣,就要多出去玩,只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進鈣吸收,另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前后,可在戶外散步,時間約20~30分鐘。在家里給孩子開辟一個玩耍的天地,擺上他的玩具、小書,讓他自由開心地活動,要經(jīng)常開窗換氣,及時加減衣服,睡覺時脫去外套,蓋輕暖透氣的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子著涼。注意保暖設施,最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右,家中最好能備上一個溫度計,可隨時觀察溫度的變化?？照{(diào)或取暖器的暖風口不要正對著寶寶,且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶,讓空氣適當?shù)亓魍ㄒ幌?。另?使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥,最好在附近放上一杯水來保持濕度。冬季氣溫低,孩子戶外玩耍的機會少,容易缺維生素D、感冒、上火,要給孩子吃魚肝油,增加飲食營養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火,可以吃去火的藥,如板藍根、太極丸,也可以用鮮百合熬粥,加點冰糖,美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水,增強抵抗力,起到預防感冒的作用。要堅持每天早上用冷水洗臉,要經(jīng)常開窗換氣,保持室內(nèi)空氣清新,對寶寶健康很有好處。小班冬季幼兒保健小常識(二)冬天氣候干燥,而寶寶的肌膚很嬌嫩,除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外,:口角皮膚和黏膜交界處發(fā)生潮紅、脫屑、起皰、糜爛、皸裂、出血和疼痛的現(xiàn)象稱為口角炎。冬季空氣干燥,嘴唇也因為發(fā)干而不舒服,自覺不自覺地就會用舌頭去舔,唾液暴露在干燥的空氣下,會很快蒸發(fā),從而越舔越干,直接導致嘴唇、口角的干裂,同時外界的細菌、病毒趁機侵入,從而出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀。此外,冬季新鮮蔬菜供應減少,造成體內(nèi)維生素B2(核黃素)較為缺乏,這也是誘發(fā)口角炎的原因之一。耳凍瘡:誘發(fā)耳凍瘡的主要原因是機體對寒冷的異常反應,還與局部血液循環(huán)不暢等有關。耳朵的血液供應比其它部位少,天冷時,血管受到寒冷的刺激而收縮,流到耳朵的血液就更少了。而整個耳廓,除了耳垂有一些脂肪組織可以保溫外,其余部分只有腳跛的皮膚包著軟骨,里面的血管很細微,保溫能力較差,因而很容易受凍發(fā)生凍瘡。鼻出血:這是由鼻腔黏膜內(nèi)的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管網(wǎng)破裂引起的。冬季氣候寒冷而干燥,鼻黏膜容易結痂,使人產(chǎn)生不適感,常常用手挖鼻孔,從而導致鼻出血。此外,冬季是鼻炎發(fā)病率的高峰季節(jié),班冬季幼兒保健小常識(三)合理穿衣，隨時增減有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。外出最好戴口罩，夜間蓋好被褥冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。要給孩子吃魚肝油，增加飲食營養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵抗力，起到預防感冒的作用。冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。小 班冬季幼兒保健小常識(四)冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前后，可在戶外散步，時間約20~30分鐘。保護皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。注意室溫：冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。四、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質。五、不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。小班 家長是牽動幼兒情緒的重要因素孩子健康的情緒表現(xiàn)，是在家庭的潛移默化中逐步形成的。同樣，一個孩子若是情緒自控或經(jīng)常處于消極狀態(tài)，也與家庭的教養(yǎng)方式和心理環(huán)境有密切的關系。例如，任性和愛哭的孩子，是因他的不良情緒和行為多次得到了家長的“獎賞”，他的不合理的需求也得到了滿足，雖然家長也許不是有意嬌慣孩子，但是這種模式被固定下來了。孩子的喜怒哀樂，是父母的一面鏡子，所以，家庭應該創(chuàng)造健康氛圍。關注孩子的喜怒哀樂，首先要解讀孩子的喜怒哀樂。對孩子的物質與精神的需要不可無條件給以滿足，而應本著合理、適度、適時的原則，即使是合理的需要，也可適當延遲一些時間來滿足他。若是以物質的滿足來“賄賂”孩子，使他聽話，或是作為學習成績好的獎勵，他便學會與成人討價還價，并以扭曲的、過分的情緒表現(xiàn)來威脅父母；當孩子受到挫折、失敗時，反而適度滿足他合理的需要，來作為激勵，他便能體會到父母的情親摯愛的心理上的支持，并重新振作起來。家長應善于控制自己的情緒，無論遇到什么情景，都不要把不良情緒發(fā)泄在孩子身上，而應培養(yǎng)孩子善于關心、體察別人的情感和需要，使孩子與父母共擔憂愁，共享快樂，愛心和同情心是最重要的情感基礎。小班幼兒秋季保健常識(一)隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。訣竅1：給孩子多喝水秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。訣竅2：少吃“上火”食物刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。小 班幼兒秋季保健常識(二)訣竅3：呵護孩子皮膚媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。訣竅4：冷水鍛煉中醫(yī)認為“寒涼傷脾”。即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。訣竅5：預防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。小 班幼兒秋季保健常識(三)訣竅6：營養(yǎng)調(diào)理多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加?？傊?，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。訣竅7：及時打預防針及時預防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。訣竅8：保持環(huán)境衛(wèi)生不在幼兒園內(nèi)及公共場所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物。室內(nèi)經(jīng)常開窗通