【文章內(nèi)容簡介】 腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。（2）輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定過欄練習(xí)階段（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個低欄練習(xí)。身心放松在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。篇三：跨欄跑說課稿跨欄跑說課稿一、課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)二、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。三、教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑到跨過第一個欄，使90%學(xué)生敢于跨,跨得過。運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。四、學(xué)情分析：本課授課對象為高二學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，著重注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。五、教材分析：根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)七、教學(xué)難點(diǎn)：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄?？鐧诓郊夹g(shù)動作及欄間跑節(jié)奏八、解決重、難點(diǎn)措施：（1）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理；（2）通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識；（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。九、教學(xué)過程：身心準(zhǔn)備階段為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用小比賽，（既達(dá)到熱身的目的，又引出課題）激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，使老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。準(zhǔn)備階段練習(xí)（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。（2）輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定過欄練習(xí)階段（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)。（3）起跑過低皮筋，讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。（4）起跑過低欄與高皮筋等，讓學(xué)生做到敢于跨，跨得過。（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個低欄練習(xí)。身心放松階段在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。專項(xiàng)練習(xí)：行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí) 3/5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)欄間距3/5步從欄側(cè)作完整練習(xí)篇四：跨欄說課稿跨欄說課稿一、指導(dǎo)思想:依據(jù)尊重差異，確保每個學(xué)生受益的課程理念。二、學(xué)情分析:跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計(jì)6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學(xué)習(xí)，2/3的同學(xué)能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。三、教材內(nèi)容:連續(xù)跨過3~5個低欄 教學(xué)重點(diǎn)：跨欄步 教學(xué)難點(diǎn)：欄間跑節(jié)奏四、教學(xué)目標(biāo):在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能說出并運(yùn)用跨欄步和欄間跑的知識要點(diǎn)。建立完整技術(shù)概念；結(jié)合欄架不同難度的設(shè)置，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)程序:隊(duì)形隊(duì)列與準(zhǔn)備活動：⑴隊(duì)形隊(duì)列：讓學(xué)生繞田徑場跑兩圈。⑵準(zhǔn)備活動：將學(xué)生分成四組，小組長帶領(lǐng)各組自編徒手操6~8節(jié)、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)與模仿練習(xí)等。為跨欄跑的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。技能學(xué)練：學(xué)法：⑴采用起跨腿、擺動腿及慢跑過3~5個低欄練習(xí)，復(fù)習(xí)改進(jìn)跨欄步動作； ⑵通過起跑至第一欄以及跨過3~5個低欄，結(jié)合標(biāo)記，使學(xué)生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結(jié)合動作。教法：⑷以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握與改進(jìn)連續(xù)跨過3~5個低欄動作技術(shù)上的不足。⑸結(jié)合各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評分析出動作的改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。⑹在跨欄跑教學(xué)過程中，教師不斷地尋找與把握時機(jī)，對學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強(qiáng)、克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。放松整理與講評：⑴放松整理：學(xué)生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。⑵總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，點(diǎn)評技術(shù)要點(diǎn)，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。七、效果預(yù)計(jì)： 75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。練習(xí)密度預(yù)計(jì)： 30%35% 生理負(fù)荷預(yù)計(jì)： 135—145次/分八、對于跨欄跑教材、教法還有待于進(jìn)一步研究，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。篇五：跨欄跑說課稿跨欄跑說課稿跨欄跑說課稿一、說教材教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。教材分析：根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。教學(xué)目標(biāo)：（依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律）（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去23欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價(jià)的能力。（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。二、說教法 1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。2教法策略：（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。3學(xué)法策略：（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。三、說教學(xué)過程課堂常規(guī) 1分鐘健美操 4分鐘 散點(diǎn)散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。小比賽 6分鐘 目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗(yàn)）跨欄跑 20分鐘 分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：（1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)（12練習(xí)可分組進(jìn)行）（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵并糾正錯誤。素質(zhì)練習(xí)8分鐘 分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。放松操 2分鐘 教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課?？偨Y(jié)，收回器材，下課 2分鐘四、教學(xué)流程圖熱身 →健美操 小比賽↓ →教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯新授教材 ∣（跨欄跑）→∣ →學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演?！?復(fù)習(xí)教材 →教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)。（素質(zhì)練習(xí)）→ ∣∣ →學(xué)：分組練習(xí)、個人展示、反饋評價(jià)?！?———→ 放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)?！抡n ———→ 回收器材。五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場地、器材教學(xué)效果預(yù)計(jì)：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：4050%，練習(xí)強(qiáng)度較大。場地、器材：田徑場46條直道，體操墊68塊、欄架子12個等。高二年級跨欄跑教案學(xué)校： 教 師： 時間：高中一年級男生跨欄跑教學(xué)說課稿一、指導(dǎo)思想:依據(jù)尊重差異，確保每個學(xué)生受益的課程理念。結(jié)合學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，采取多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生找到練習(xí)的起點(diǎn)。結(jié)合分層遞進(jìn)的方式，使學(xué)生掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習(xí)的同時，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。二、學(xué)情分析:跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計(jì)6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學(xué)習(xí)，2/3的同學(xué)能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學(xué)生完成動作的不同情況，在自選練習(xí)起點(diǎn)掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習(xí)的基礎(chǔ)上，采取分層遞進(jìn)組織方式，調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性。從而實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。三、教材內(nèi)容:連續(xù)跨過3~5個低欄 教學(xué)重點(diǎn)：跨欄步 教學(xué)難點(diǎn)：欄間跑節(jié)奏四、教學(xué)目標(biāo):在前幾節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，采取欄架不同難度的設(shè)置，通過多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握欄間跑的節(jié)奏、順利完成50米跨欄跑。具體目標(biāo)為：在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能說出并運(yùn)用跨欄步和欄間跑的知識要點(diǎn)。建立完整技術(shù)概念；結(jié)合欄架不同難度的設(shè)置，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)程序:隊(duì)形隊(duì)列與準(zhǔn)備活動：⑴隊(duì)形隊(duì)列：將學(xué)生分成四組，跑步——立定練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神。⑵準(zhǔn)備活動：將學(xué)生分成四組，小組長帶領(lǐng)各組自編徒手操6~8節(jié)、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)與模仿練習(xí)等。為跨欄跑的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。第三篇：高中體育說課稿高中體育說課稿高中體育說課稿1今天我說課的內(nèi)容是籃球的行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)，下面我把上課的思路與流程說一下。一、指導(dǎo)思想本課指導(dǎo)思想是以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到知識的同時，得到快樂，使學(xué)生身心都得到發(fā)展。二、教材分析籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體對抗運(yùn)動項(xiàng)目，因此，在比賽中傳接球技術(shù)運(yùn)用較多，而行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)在比賽中是很實(shí)用的一種傳接球方法。為今后學(xué)習(xí)籃球其他內(nèi)容起著關(guān)鍵作