蘭格拓展訓(xùn)練心得(編輯修改稿)
2025-11-04 01:11 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 出的安心，讓我深刻地感觸到信任的重要性，同時(shí)也讓我堅(jiān)信只要克服心理恐懼，我就一定能夠做的到。相信自己會(huì)增加自信與膽識(shí)，相信朋友會(huì)拉近彼此距離，相信團(tuán)隊(duì)會(huì)激發(fā)對(duì)工作的熱情。信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。空中斷橋使我明白了一個(gè)道理：生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對(duì)，成功其實(shí)就在你的面前，就一步之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就成功了，人生又何嘗不是如此呢？工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?，也不要因?yàn)閺奈磭L試而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。第四項(xiàng)訓(xùn)練叫“翻越畢業(yè)墻”在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。逃生墻有4米多高，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始，大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái)，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是助教回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上來(lái)。輪到我了心中暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，我把手伸向了上面接應(yīng)的隊(duì)員，他們用力的握住我的手臂，把我抬了上去，當(dāng)所有人出色的翻越了求生墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。不要以為你什么都行，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行。團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的！總之，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。第四篇：深圳拓展訓(xùn)練—蘭格熔煉團(tuán)隊(duì)每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義，更需要團(tuán)隊(duì)的一起合作，精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)每一個(gè)人都要齊心協(xié)力共同完成每一個(gè)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的力量是很強(qiáng)大的，這種凝聚力是在現(xiàn)實(shí)生活中很少能夠看到的，通過(guò)拓展培訓(xùn)雖說(shuō)不是什么神丹妙藥，但是足以改變一個(gè)人的心態(tài)和價(jià)值觀以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的這種凝聚力，執(zhí)行力。一、【背摔】項(xiàng)目簡(jiǎn)介：信任背摔這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系，在臺(tái)的下方同時(shí)隊(duì)友會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的挑戰(zhàn)者接住。游戲人數(shù)：1220人場(chǎng)地要求：寬敞需要器材：綁手繩游戲時(shí)間：根據(jù)人數(shù)而定，大約40分鐘左右活動(dòng)目標(biāo)價(jià)值：（1）勇氣、膽量、本能、自信（2）信任是在組織和團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的必要性（3）責(zé)任感是在組織中每個(gè)成員的自覺(jué)行為（4）規(guī)則流程在管理上的作用（5）換位思考相互理解，避免沖突（6）分工合作才能使團(tuán)隊(duì)成功二、【目標(biāo)市場(chǎng)：雙解碼】項(xiàng)目簡(jiǎn)介：這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，將團(tuán)隊(duì)人數(shù)分成四個(gè)小組，根據(jù)教練指定的順序以接力的方式依次翻牌，用時(shí)最短團(tuán)隊(duì)獲勝項(xiàng)目人數(shù)：各隊(duì)pk場(chǎng)地要求：室內(nèi)需要器材：撲克牌游戲時(shí)間：90分鐘活動(dòng)目標(biāo)價(jià)值： ①打造有凝聚力的團(tuán)隊(duì) ②打造有執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì) ③打造有高效協(xié)作能力的團(tuán)隊(duì) ④建立一個(gè)有信任感的團(tuán)隊(duì) ⑤重新定位認(rèn)識(shí)自我價(jià)值觀 ⑥打造有狼性，有效率的團(tuán)隊(duì)三、【畢業(yè)墻（卓越墻）】項(xiàng)目簡(jiǎn)介：畢業(yè)墻是拓展訓(xùn)練中的一個(gè)重要項(xiàng)目，才算完成該項(xiàng)目，畢業(yè)墻往往是拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)了這次勝利逃生之后，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、合作精神以及隊(duì)員間的感情往往會(huì)空前高漲，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力大大增強(qiáng)，用隊(duì)員自己的話(huà)說(shuō)就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”。項(xiàng)目人數(shù)：全員參與場(chǎng)地要求：戶(hù)外需要器材：畢業(yè)墻游戲時(shí)間：30分鐘活動(dòng)
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