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正文內(nèi)容

心理健康教育演講稿及擴(kuò)展資料(編輯修改稿)

2024-10-29 04:25 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。心理健康教育演講稿7同志們、同學(xué)們:上午好!今日是心理健康月開(kāi)幕日。學(xué)過(guò)《心理學(xué)》的同志都知道健康至少包括三個(gè)方面的內(nèi)涵,一是沒(méi)有殘疾,二是沒(méi)有疾病,三是心理處于良好狀態(tài)。相對(duì)殘疾和疾病,心理問(wèn)題具有普遍性和簡(jiǎn)單性。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的,也是因人而異的,比如社會(huì)適應(yīng)性差、自我調(diào)適力量不強(qiáng)、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富,甚至連別人長(zhǎng)得美麗都會(huì)產(chǎn)生莫名的仇恨。這不是道德問(wèn)題,而是心理問(wèn)題。心理問(wèn)題不行怕,但是也不行忽視。長(zhǎng)期以來(lái),我校高度重視同學(xué)心理健康工作,廣泛開(kāi)展了心理學(xué)問(wèn)進(jìn)校內(nèi)活動(dòng),成立了心理詢問(wèn)室并正常開(kāi)展心理詢問(wèn)活動(dòng),取得了良好的效果。在此基礎(chǔ)上,我校即將開(kāi)展為期一個(gè)月的心理健康月活動(dòng)。時(shí)間就從今日開(kāi)頭,為期一個(gè)月。本此活動(dòng)月的主題是“遇見(jiàn)增能成長(zhǎng)”。遇見(jiàn)仿佛是一種奇妙的支配,它是一切的開(kāi)頭。從某種意義上來(lái)說(shuō),世間一切,都是遇見(jiàn)。冷遇見(jiàn)了暖,就有了雨;春遇見(jiàn)了冬,就有了歲月;天遇見(jiàn)了地,就有了永恒;人遇見(jiàn)了人,就有了生命!一個(gè)人與這個(gè)世界的第一次的遇見(jiàn)是伴隨著啼哭呱呱墜地,也是與父母的第一次遇見(jiàn);同學(xué)走進(jìn)校內(nèi),便開(kāi)頭了與老師的遇見(jiàn)!人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見(jiàn),但是全部的`遇見(jiàn)都會(huì)遇見(jiàn)自己。在遇見(jiàn)中高興,在遇見(jiàn)中悲傷,在遇見(jiàn)中成長(zhǎng)。父愛(ài)和母愛(ài)從我們誕生的那一刻起,就始終伴隨著我們。可是隨著年齡的增長(zhǎng),我們慢慢的不知該如何跟父母相處,我們經(jīng)常埋怨他們不懂我們。其實(shí)我們又何曾懂得父母,讓我們走進(jìn)父母的內(nèi)心,感受父母,感恩父母,讓我們一起遇見(jiàn)父母!四度春風(fēng)化綢繆,幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業(yè)業(yè),站在三尺講臺(tái)上的老師,有著他們獨(dú)特的豐富的內(nèi)心世界,讓我們走進(jìn)老師,感受老師。讓我們一起與老師遇見(jiàn)吧!人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見(jiàn),全部的遇見(jiàn)都會(huì)遇見(jiàn)自己,你遇見(jiàn)過(guò)自己?jiǎn)??你傾聽(tīng)過(guò)自己內(nèi)心的聲音嗎?來(lái)吧!一起遇見(jiàn)自己吧!感謝人生舞臺(tái)上全部的遇見(jiàn),他們給予我們權(quán)利,使我們獲得更大的對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)的的掌控力量和自信念。因此能夠更好的了解自我,熟悉自我,接納自我,完善自我,更好的成長(zhǎng)自己。成就人生。以“遇見(jiàn)增能成長(zhǎng)”為主題的豐富的活動(dòng)即將開(kāi)展,同學(xué)們,參加進(jìn)來(lái)吧,我們?cè)谡n堂上遇見(jiàn),我們?cè)阪覒蛑杏鲆?jiàn),我們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中遇見(jiàn)!下面我宣布,江蘇省銅山中等專業(yè)學(xué)校第五屆心理健康月活動(dòng)正式開(kāi)頭!心理健康教育演講稿8尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!我是高一(8)班____。今天,我演講的題目是《保持陽(yáng)光心理,享受健康人生》。在生命的調(diào)色板上,人人都希望自己是一個(gè)卓越的畫(huà)家,期冀調(diào)出陸離斑駁的色彩。人生絢爛如歌,如果內(nèi)心黯淡無(wú)光,又怎么去描繪生命的色彩呢?心理學(xué)家告訴我們,人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。心理健康是一個(gè)人學(xué)業(yè)事業(yè)成功、生活幸福的重要保障。因此,高度重視學(xué)生心理健康問(wèn)題,不僅具有理論意義,而且具有重要的現(xiàn)實(shí)意義?,F(xiàn)階段中學(xué)生學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)峻,在令人嘆息的同時(shí),也使人們陷入了深深的思考——怎樣才能擁有健康的心理呢?我認(rèn)為我們高中生應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。善于悅納自我,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。我們既要對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),又要提高對(duì)挫折的承受能力,化消極因素為積極因素。我們應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣。生活習(xí)慣對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的`生活習(xí)慣指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。高中生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,造成思維遲鈍、記憶力減退。第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。我們情緒低落時(shí),可以聽(tīng)一些讓人向往美好生活的音樂(lè),亦或去空曠無(wú)人的地方大聲吶喊!第四,保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是高中生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能躍入浩瀚的知識(shí)海洋里,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。第五,積極參加業(yè)余活動(dòng)。高中生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。參與社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理健康。煙火人間,各有遺憾。求不得是常態(tài),不圓滿是生活。楊絳先生曾說(shuō)過(guò):“時(shí)光煮雨,歲月縫花,這煙火人間,事事遺憾,事事也值得!”生活難免會(huì)有遺憾,盡心盡力了就不必懊惱。面對(duì)無(wú)法改變的結(jié)局,你要坦然接受缺憾,與自己和解。只需記?。好鎸?duì)它、接受它、處理它、放下它。過(guò)去的終將過(guò)去,該來(lái)的總會(huì)到來(lái),保持一顆平常心,安住當(dāng)下,物來(lái)順應(yīng),相信你若精彩歲月自有安排。同學(xué)們!保持陽(yáng)光心理,才能享受健康人生!讓我們一起遇見(jiàn)光,追隨光,沐浴光,成為光,散發(fā)光!我的演講完畢,謝謝大家!心理健康教育演講稿9親愛(ài)的同學(xué)們:你們好!作為小學(xué)生的我們,每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面,常常給大家的心理帶來(lái)很大的壓力,心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期,做好心理健康教育,對(duì)你們的健康成長(zhǎng)有著重要意義,今天的國(guó)旗下講話,我們就來(lái)談一談怎樣擁有健康的心理。首先,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?包括以下幾方面:1.樂(lè)于學(xué)習(xí)。2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系,與人為善,團(tuán)結(jié)互助。3.情緒基本穩(wěn)定,心情輕松愉快。4.意志健全,樹(shù)立自信。在與同學(xué)們的接觸中老師發(fā)現(xiàn),大家的心理問(wèn)題往往是在與人交往中出現(xiàn)的,那怎樣排解與人交往中遇到的心理問(wèn)題呢?學(xué)會(huì)尊重別人。在人與人的交往中,尊重他人是最基本的禮貌要求。只有學(xué)會(huì)尊重他人,才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人,或者你在這方面做得還不夠好,那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人,不打斷別人談話,信守諾言,不撒謊,扶老人過(guò)馬路,同別人談話時(shí),注視對(duì)方,不東張西望。當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你,你應(yīng)該諒解他的過(guò)失,不要得理不饒人,不要斤斤計(jì)較。要心胸寬廣,為他人著想,當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí),你要設(shè)身處地為他人著想,用真誠(chéng)的語(yǔ)言,行動(dòng)去感化他們。對(duì)人態(tài)度要誠(chéng)懇、友善,別人有錯(cuò)誤時(shí),要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他,使他認(rèn)識(shí)到自己的`錯(cuò)誤,并改正錯(cuò)誤。人與人的交往中要豁達(dá)開(kāi)朗,做一個(gè)有修養(yǎng)的人,要允許別人批評(píng)他人,也要允許別人批評(píng)自己,甚至要允許別人牢騷,聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)和批評(píng),創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。希望同學(xué)們能做到以上這幾點(diǎn),在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流,聽(tīng)取長(zhǎng)輩的意見(jiàn),愿大家都能開(kāi)心,快樂(lè)得成長(zhǎng)起來(lái)。心理健康教育演講稿10小學(xué)階段的孩子們是在快速成長(zhǎng)和變化的時(shí)期,他們的心理也正處于最可塑和最需要關(guān)心的階段。心理健康影響著他們的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和角色認(rèn)同等多方面的發(fā)展。我們的講座旨在增強(qiáng)孩子們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),提高他們的心理素質(zhì),以幫助他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。我們要理解,心理健康并不僅僅是指沒(méi)有疾病或者問(wèn)題,更重要的是擁有積極、健康的生活態(tài)度,以及良好的應(yīng)對(duì)壓力和困難的能力。我們要幫助孩子們養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣,如積極樂(lè)觀的心態(tài)、正確的自我認(rèn)知和自尊自愛(ài)、遵守公共道德和學(xué)習(xí)規(guī)則等。我們會(huì)引導(dǎo)他們理解和正視自身的情緒反應(yīng),學(xué)會(huì)用合理、有效的方式處理和解決問(wèn)題。而在他們遇到困惑或困難的時(shí)候,我們會(huì)耐心傾聽(tīng),理解他們的感受,給予他們適當(dāng)?shù)慕ㄗh和幫助。更重要的是,我們需要培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)精神和人際交往能力,讓他們理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性,敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn),懂得尊重和理解他人,同時(shí)也能正確處理人際關(guān)系中的沖突和問(wèn)題。這一切,都需要家長(zhǎng)和老師們的共同努力和配合。孩子們的心理健康離不開(kāi)良好的家庭環(huán)境、和諧的同伴關(guān)系和正面的學(xué)習(xí)氛圍。我們希望通過(guò)心理健康教育的引導(dǎo),讓孩子們知道,他們的每一個(gè)情感反應(yīng)都是正常的,都值得被尊重和理解。當(dāng)他們遇到困難的時(shí)候,我們會(huì)盡力幫助他們,讓他們知道,成長(zhǎng)中的困惑、挫折和失落并不可怕,重要的是學(xué)會(huì)面對(duì)并解決它們。,我們希望你們能在這個(gè)講座中了解到,心理健康是你們快樂(lè)成長(zhǎng)的關(guān)鍵。希望你們都能珍愛(ài)自己的心理健康,用積極熱情的態(tài)度面對(duì)生活中的每一次挑戰(zhàn),活出自我,展現(xiàn)最真實(shí)、最出色的自己!我們?cè)谶@里祝愿每一個(gè)在座的孩子,都能擁有一個(gè)健康、快樂(lè)、充滿智慧的心靈,成長(zhǎng)為未來(lái)社會(huì)的有用之才,成為世間的一份光!心理健康教育演講稿11老師同學(xué)們,本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周,我在這兒和大家說(shuō)的《要學(xué)會(huì)愛(ài)自己》嗎?今天我國(guó)旗下講話的題目是——我很好,你也很好!我這里說(shuō)的“很好”,是一種感覺(jué)。是當(dāng)你得到關(guān)愛(ài)時(shí)、得到贊賞時(shí)、得到肯定時(shí)的感覺(jué),覺(jué)得自己是重要的,對(duì)自己很有信心,感覺(jué)自己最有能力的感覺(jué)??傊?,“很好”的感覺(jué),會(huì)讓你覺(jué)得自己是個(gè)獨(dú)特又重要的人物,覺(jué)得活得做一個(gè)人真好。同學(xué)們是不是都覺(jué)得自己“很好”呢?或者不是?如果不是,你怎么會(huì)有“不好”的感覺(jué)呢?是什么事讓你覺(jué)得自己“不好”?大家先安靜地想一想?,F(xiàn)在,讓我們來(lái)談一談,看看能不能將這種不好的感覺(jué)變成“很好”!當(dāng)你被生下來(lái)的時(shí)候,就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個(gè)人自出生開(kāi)始就是很好的。對(duì)爸爸媽媽,或者任何一個(gè)照顧你的人來(lái)說(shuō),你就已經(jīng)是最重要的,因?yàn)檫@個(gè)世界上只有一個(gè)你!如果你認(rèn)為他們不曾這么想過(guò),那么你必須相信世界上還有很多人,在他們認(rèn)識(shí)你之后,會(huì)覺(jué)察你的獨(dú)特性。其實(shí),幾乎天下所有的爸爸媽媽,都是認(rèn)為他們的子女是很好的。不信的話,你可以問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽,愿意以多高的價(jià)碼把你賣了。當(dāng)你這么問(wèn)時(shí),他們也許會(huì)開(kāi)玩笑“隨便開(kāi)個(gè)價(jià)就可以了?!逼鋵?shí),就是再高的價(jià)錢(qián),他們也絕不可能把你賣了。所以,別擔(dān)心,由這里就可以證明,你是很好的。因?yàn)?,即使再多的金錢(qián)也抵不過(guò)一個(gè)你。有時(shí)候,可能爸爸媽媽很生氣時(shí)沖著你說(shuō)“給我滾,滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!”“真希望沒(méi)有你這個(gè)孩子!”“我干嘛要把你生下來(lái)!”其實(shí),這只是一時(shí)沖口而出的氣話,并不是真叫你滾的意思。因?yàn)?,無(wú)論如何你是世界上獨(dú)一無(wú)二的你!你是他們生命的一部分,他們絕對(duì)舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了,或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的,他們?nèi)匀皇仟?dú)一無(wú)二的。親生的爸爸媽媽,并不是不愛(ài)他們,只是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有準(zhǔn)備好不太曉得要怎么愛(ài)他們的子女,才做出這樣的事。而且,收養(yǎng)這些孩子的人,一樣也會(huì)因?yàn)檫@些孩子是獨(dú)一無(wú)二的,而盡心地照顧他們、愛(ài)護(hù)他們,所以,我會(huì)說(shuō)這些孩子一樣是很好的。那為什么我們從什么時(shí)候開(kāi)始有了我“不好”的感覺(jué)呢?從出生開(kāi)始,你就是很好的。而且,你也的確感覺(jué)到自己很好,覺(jué)得自己像是個(gè)小王子、小公主一般。但是,我們開(kāi)始長(zhǎng)大,開(kāi)始學(xué)習(xí),開(kāi)始面對(duì)社會(huì),就偶爾得到來(lái)自爸爸媽媽或者老師們的批評(píng)、指責(zé)、或者懲罰,得到這樣不舒服的對(duì)待時(shí),你就會(huì)開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”,覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)人喜歡的孩子。不過(guò),如果你有沒(méi)人喜歡的感覺(jué),那根本就是多余的。因?yàn)?,這種不舒服地對(duì)待,也是我們成長(zhǎng)的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對(duì)待,事實(shí)上是希望我們做得更好,希望我們做個(gè)好學(xué)生,成為一個(gè)好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對(duì)待,是在告訴你,你做錯(cuò)了哪些事兒。這些事兒可能會(huì)傷害別人、傷害自己,可能會(huì)不利于你的成長(zhǎng)。而那些舒服的對(duì)待是在告訴你,那些事你做得很好。因此,不管你得到的是什么,他們總是希望你越來(lái)越好,越來(lái)越健康。有時(shí)候,爸爸媽媽或者老師們的要求會(huì)超過(guò)你的能力范圍所以你做不到。如果這時(shí)受到他們的責(zé)罵或者懲罰,使你開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”,覺(jué)得自己很笨,覺(jué)得自己惹人討厭,覺(jué)得自己很失敗,甚至推想這一定是因?yàn)樽约荷鷣?lái)就是多余的,認(rèn)定自己是不好的`,覺(jué)得這輩子沒(méi)什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因?yàn)榘职謰寢尰蛘呃蠋焸?,他們暫時(shí)忘記了你的年紀(jì),著急著讓你長(zhǎng)大。等他們回頭想想,就知道如何重新對(duì)待你了。對(duì)了,蘇老師還要告訴你一點(diǎn)。很好的感覺(jué)并不是說(shuō)我們所做的事情都是十全十美,沒(méi)有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的。事實(shí)上我們經(jīng)常犯錯(cuò),也無(wú)法總是讓別人滿意,但這也絕對(duì)不會(huì)影響我們是“很好”的。同樣的,別人也會(huì)犯錯(cuò)的,爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣,也經(jīng)常犯錯(cuò),但是也不會(huì)讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人,就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯?。我們?huì)犯錯(cuò),別人也會(huì)犯錯(cuò),但這都不影響我們變成“很好”的,大家都在一起成長(zhǎng)。現(xiàn)在,讓我們?cè)賮?lái)想想看,你曾經(jīng)有過(guò)的“不好”的感覺(jué),是不是可以把它們一樣一樣丟掉,慢慢讓自己找到很好的感覺(jué)呢?可能一下子不太容易,沒(méi)關(guān)系,慢慢來(lái)。記住,要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的!因?yàn)?,你是世上?dú)一無(wú)二的人。別人也是很好的,因?yàn)?,他們也是世界上?dú)一無(wú)二的人。來(lái),跟著我,讓我們一起說(shuō)——你很好,我也很好!心理健康教育演講稿12親愛(ài)的家長(zhǎng)們:大家好!很高興和大
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