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正文內(nèi)容

心理健康教育演講稿及擴展資料(編輯修改稿)

2024-10-29 04:25 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 出現(xiàn)各種心理障礙的機率明顯高于正常發(fā)育兒童。心理健康教育演講稿7同志們、同學們:上午好!今日是心理健康月開幕日。學過《心理學》的同志都知道健康至少包括三個方面的內(nèi)涵,一是沒有殘疾,二是沒有疾病,三是心理處于良好狀態(tài)。相對殘疾和疾病,心理問題具有普遍性和簡單性。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的,也是因人而異的,比如社會適應性差、自我調(diào)適力量不強、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富,甚至連別人長得美麗都會產(chǎn)生莫名的仇恨。這不是道德問題,而是心理問題。心理問題不行怕,但是也不行忽視。長期以來,我校高度重視同學心理健康工作,廣泛開展了心理學問進校內(nèi)活動,成立了心理詢問室并正常開展心理詢問活動,取得了良好的效果。在此基礎上,我校即將開展為期一個月的心理健康月活動。時間就從今日開頭,為期一個月。本此活動月的主題是“遇見增能成長”。遇見仿佛是一種奇妙的支配,它是一切的開頭。從某種意義上來說,世間一切,都是遇見。冷遇見了暖,就有了雨;春遇見了冬,就有了歲月;天遇見了地,就有了永恒;人遇見了人,就有了生命!一個人與這個世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地,也是與父母的第一次遇見;同學走進校內(nèi),便開頭了與老師的遇見!人生就是一場博大精深的遇見,但是全部的`遇見都會遇見自己。在遇見中高興,在遇見中悲傷,在遇見中成長。父愛和母愛從我們誕生的那一刻起,就始終伴隨著我們??墒请S著年齡的增長,我們慢慢的不知該如何跟父母相處,我們經(jīng)常埋怨他們不懂我們。其實我們又何曾懂得父母,讓我們走進父母的內(nèi)心,感受父母,感恩父母,讓我們一起遇見父母!四度春風化綢繆,幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業(yè)業(yè),站在三尺講臺上的老師,有著他們獨特的豐富的內(nèi)心世界,讓我們走進老師,感受老師。讓我們一起與老師遇見吧!人生就是一場博大精深的遇見,全部的遇見都會遇見自己,你遇見過自己嗎?你傾聽過自己內(nèi)心的聲音嗎?來吧!一起遇見自己吧!感謝人生舞臺上全部的遇見,他們給予我們權利,使我們獲得更大的對生活、工作和學習的的掌控力量和自信念。因此能夠更好的了解自我,熟悉自我,接納自我,完善自我,更好的成長自己。成就人生。以“遇見增能成長”為主題的豐富的活動即將開展,同學們,參加進來吧,我們在課堂上遇見,我們在嬉戲中遇見,我們在豐富多彩的活動中遇見!下面我宣布,江蘇省銅山中等專業(yè)學校第五屆心理健康月活動正式開頭!心理健康教育演講稿8尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!我是高一(8)班____。今天,我演講的題目是《保持陽光心理,享受健康人生》。在生命的調(diào)色板上,人人都希望自己是一個卓越的畫家,期冀調(diào)出陸離斑駁的色彩。人生絢爛如歌,如果內(nèi)心黯淡無光,又怎么去描繪生命的色彩呢?心理學家告訴我們,人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。心理健康是一個人學業(yè)事業(yè)成功、生活幸福的重要保障。因此,高度重視學生心理健康問題,不僅具有理論意義,而且具有重要的現(xiàn)實意義。現(xiàn)階段中學生學業(yè)競爭日益激烈,學生心理健康問題日益嚴峻,在令人嘆息的同時,也使人們陷入了深深的思考——怎樣才能擁有健康的心理呢?我認為我們高中生應該做到以下幾點:第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。善于悅納自我,揚長避短,不斷完善自己。我們既要對挫折有正確的認識,又要提高對挫折的承受能力,化消極因素為積極因素。我們應樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。第二,養(yǎng)成科學的生活習慣。生活習慣對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的`生活習慣指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。高中生學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,造成思維遲鈍、記憶力減退。第三,加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。我們情緒低落時,可以聽一些讓人向往美好生活的音樂,亦或去空曠無人的地方大聲吶喊!第四,保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是高中生的主要任務,有了學習興趣就能躍入浩瀚的知識海洋里,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會發(fā)展的需要。第五,積極參加業(yè)余活動。高中生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。參與社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理健康。煙火人間,各有遺憾。求不得是常態(tài),不圓滿是生活。楊絳先生曾說過:“時光煮雨,歲月縫花,這煙火人間,事事遺憾,事事也值得!”生活難免會有遺憾,盡心盡力了就不必懊惱。面對無法改變的結(jié)局,你要坦然接受缺憾,與自己和解。只需記?。好鎸λ⒔邮芩?、處理它、放下它。過去的終將過去,該來的總會到來,保持一顆平常心,安住當下,物來順應,相信你若精彩歲月自有安排。同學們!保持陽光心理,才能享受健康人生!讓我們一起遇見光,追隨光,沐浴光,成為光,散發(fā)光!我的演講完畢,謝謝大家!心理健康教育演講稿9親愛的同學們:你們好!作為小學生的我們,每個人同樣有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面,常常給大家的心理帶來很大的壓力,心理與學習生活息息相關。小學生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關鍵時期,做好心理健康教育,對你們的健康成長有著重要意義,今天的國旗下講話,我們就來談一談怎樣擁有健康的心理。首先,心理健康的標準是什么呢?包括以下幾方面:1.樂于學習。2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系,與人為善,團結(jié)互助。3.情緒基本穩(wěn)定,心情輕松愉快。4.意志健全,樹立自信。在與同學們的接觸中老師發(fā)現(xiàn),大家的心理問題往往是在與人交往中出現(xiàn)的,那怎樣排解與人交往中遇到的心理問題呢?學會尊重別人。在人與人的交往中,尊重他人是最基本的禮貌要求。只有學會尊重他人,才能同周圍的人建立良好的關系和友誼。也許你平時就很尊重他人,或者你在這方面做得還不夠好,那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人,不打斷別人談話,信守諾言,不撒謊,扶老人過馬路,同別人談話時,注視對方,不東張西望。當別人無意中傷害了你,你應該諒解他的過失,不要得理不饒人,不要斤斤計較。要心胸寬廣,為他人著想,當別人因誤會冤枉你或故意為難你時,你要設身處地為他人著想,用真誠的語言,行動去感化他們。對人態(tài)度要誠懇、友善,別人有錯誤時,要態(tài)度誠懇友善地幫助他,使他認識到自己的`錯誤,并改正錯誤。人與人的交往中要豁達開朗,做一個有修養(yǎng)的人,要允許別人批評他人,也要允許別人批評自己,甚至要允許別人牢騷,聽得進不同的意見和批評,創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。希望同學們能做到以上這幾點,在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流,聽取長輩的意見,愿大家都能開心,快樂得成長起來。心理健康教育演講稿10小學階段的孩子們是在快速成長和變化的時期,他們的心理也正處于最可塑和最需要關心的階段。心理健康影響著他們的學習、生活、人際關系和角色認同等多方面的發(fā)展。我們的講座旨在增強孩子們對心理健康的認識,提高他們的心理素質(zhì),以幫助他們健康快樂地成長。我們要理解,心理健康并不僅僅是指沒有疾病或者問題,更重要的是擁有積極、健康的生活態(tài)度,以及良好的應對壓力和困難的能力。我們要幫助孩子們養(yǎng)成良好的心理習慣,如積極樂觀的心態(tài)、正確的自我認知和自尊自愛、遵守公共道德和學習規(guī)則等。我們會引導他們理解和正視自身的情緒反應,學會用合理、有效的方式處理和解決問題。而在他們遇到困惑或困難的時候,我們會耐心傾聽,理解他們的感受,給予他們適當?shù)慕ㄗh和幫助。更重要的是,我們需要培養(yǎng)孩子們的團隊精神和人際交往能力,讓他們理解團隊合作的重要性,敢于表達自己的觀點,懂得尊重和理解他人,同時也能正確處理人際關系中的沖突和問題。這一切,都需要家長和老師們的共同努力和配合。孩子們的心理健康離不開良好的家庭環(huán)境、和諧的同伴關系和正面的學習氛圍。我們希望通過心理健康教育的引導,讓孩子們知道,他們的每一個情感反應都是正常的,都值得被尊重和理解。當他們遇到困難的時候,我們會盡力幫助他們,讓他們知道,成長中的困惑、挫折和失落并不可怕,重要的是學會面對并解決它們。,我們希望你們能在這個講座中了解到,心理健康是你們快樂成長的關鍵。希望你們都能珍愛自己的心理健康,用積極熱情的態(tài)度面對生活中的每一次挑戰(zhàn),活出自我,展現(xiàn)最真實、最出色的自己!我們在這里祝愿每一個在座的孩子,都能擁有一個健康、快樂、充滿智慧的心靈,成長為未來社會的有用之才,成為世間的一份光!心理健康教育演講稿11老師同學們,本周是我們學校的心理健康教育周。還記得上學期的心理健康教育周,我在這兒和大家說的《要學會愛自己》嗎?今天我國旗下講話的題目是——我很好,你也很好!我這里說的“很好”,是一種感覺。是當你得到關愛時、得到贊賞時、得到肯定時的感覺,覺得自己是重要的,對自己很有信心,感覺自己最有能力的感覺。總之,“很好”的感覺,會讓你覺得自己是個獨特又重要的人物,覺得活得做一個人真好。同學們是不是都覺得自己“很好”呢?或者不是?如果不是,你怎么會有“不好”的感覺呢?是什么事讓你覺得自己“不好”?大家先安靜地想一想。現(xiàn)在,讓我們來談一談,看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”!當你被生下來的時候,就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個人自出生開始就是很好的。對爸爸媽媽,或者任何一個照顧你的人來說,你就已經(jīng)是最重要的,因為這個世界上只有一個你!如果你認為他們不曾這么想過,那么你必須相信世界上還有很多人,在他們認識你之后,會覺察你的獨特性。其實,幾乎天下所有的爸爸媽媽,都是認為他們的子女是很好的。不信的話,你可以問問爸爸媽媽,愿意以多高的價碼把你賣了。當你這么問時,他們也許會開玩笑“隨便開個價就可以了?!逼鋵崳褪窃俑叩膬r錢,他們也絕不可能把你賣了。所以,別擔心,由這里就可以證明,你是很好的。因為,即使再多的金錢也抵不過一個你。有時候,可能爸爸媽媽很生氣時沖著你說“給我滾,滾得遠遠的!”“真希望沒有你這個孩子!”“我干嘛要把你生下來!”其實,這只是一時沖口而出的氣話,并不是真叫你滾的意思。因為,無論如何你是世界上獨一無二的你!你是他們生命的一部分,他們絕對舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了,或者讓別人領養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的,他們?nèi)匀皇仟氁粺o二的。親生的爸爸媽媽,并不是不愛他們,只是因為他們還沒有準備好不太曉得要怎么愛他們的子女,才做出這樣的事。而且,收養(yǎng)這些孩子的人,一樣也會因為這些孩子是獨一無二的,而盡心地照顧他們、愛護他們,所以,我會說這些孩子一樣是很好的。那為什么我們從什么時候開始有了我“不好”的感覺呢?從出生開始,你就是很好的。而且,你也的確感覺到自己很好,覺得自己像是個小王子、小公主一般。但是,我們開始長大,開始學習,開始面對社會,就偶爾得到來自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責、或者懲罰,得到這樣不舒服的對待時,你就會開始覺得自己“不好”,覺得自己是一個沒人喜歡的孩子。不過,如果你有沒人喜歡的感覺,那根本就是多余的。因為,這種不舒服地對待,也是我們成長的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待,事實上是希望我們做得更好,希望我們做個好學生,成為一個好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待,是在告訴你,你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會傷害別人、傷害自己,可能會不利于你的成長。而那些舒服的對待是在告訴你,那些事你做得很好。因此,不管你得到的是什么,他們總是希望你越來越好,越來越健康。有時候,爸爸媽媽或者老師們的要求會超過你的能力范圍所以你做不到。如果這時受到他們的責罵或者懲罰,使你開始覺得自己“不好”,覺得自己很笨,覺得自己惹人討厭,覺得自己很失敗,甚至推想這一定是因為自己生來就是多余的,認定自己是不好的`,覺得這輩子沒什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因為爸爸媽媽或者老師們,他們暫時忘記了你的年紀,著急著讓你長大。等他們回頭想想,就知道如何重新對待你了。對了,蘇老師還要告訴你一點。很好的感覺并不是說我們所做的事情都是十全十美,沒有一點兒缺點的。事實上我們經(jīng)常犯錯,也無法總是讓別人滿意,但這也絕對不會影響我們是“很好”的。同樣的,別人也會犯錯的,爸爸媽媽和老師同學們也一樣,也經(jīng)常犯錯,但是也不會讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人,就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯?。我們會犯錯,別人也會犯錯,但這都不影響我們變成“很好”的,大家都在一起成長?,F(xiàn)在,讓我們再來想想看,你曾經(jīng)有過的“不好”的感覺,是不是可以把它們一樣一樣丟掉,慢慢讓自己找到很好的感覺呢?可能一下子不太容易,沒關系,慢慢來。記住,要用心永遠地記住——你是很好的!因為,你是世上獨一無二的人。別人也是很好的,因為,他們也是世界上獨一無二的人。來,跟著我,讓我們一起說——你很好,我也很好!心理健康教育演講稿12親愛的家長們:大家好!很高興和大
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