【正文】 不懂你內(nèi)心的憂郁。一、正確認(rèn)識青春期青春期是心理發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)變期。這時(shí)，你和廣大同學(xué)走得太遠(yuǎn)，和某一個(gè)男孩走得太近了，眼光被局限在一個(gè)小圈子里。（二）學(xué)會(huì)自我保護(hù)敏銳的識別力和清醒的判斷力（全局觀察、注意疑點(diǎn)。心理問題不可怕，但是也不可忽視。讓我們一起與老師遇見吧！人生就是一場博大精深的遇見，所有的遇見都會(huì)遇見自己，你遇見過自己嗎？你傾聽過自己內(nèi)心的聲音嗎？來吧！一起遇見自己吧！感謝人生舞臺上所有的遇見，他們賦予我們權(quán)利，使我們獲得更大的對生活、工作和學(xué)習(xí)的的掌控能力和自信心。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣，誠然，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的39?！倍⑿睦砑膊√魬?zhàn)全球世界衛(wèi)生組織報(bào)告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病。能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。根據(jù)已有知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：(一)適應(yīng)問題。欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。這對他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是不良的影響。比如有的人仇官、仇富，甚至連別人長得美麗都會(huì)產(chǎn)生莫名的仇恨。兢兢業(yè)業(yè)，站在三尺講臺上的老師，有著他們獨(dú)特的豐富的內(nèi)心世界，讓我們走進(jìn)老師，感受老師。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣。過去的終將過去，該來的總會(huì)到來，保持一顆平常心，安住當(dāng)下，物來順應(yīng)，相信你若精彩歲月自有安排。人與人的交往中要豁達(dá)開朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己，甚至要允許別人牢騷，聽得進(jìn)不同的意見和批評，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。還記得上學(xué)期的心理健康教育周，我在這兒和大家說的《要學(xué)會(huì)愛自己》嗎？今天我國旗下講話的題目是——我很好，你也很好！我這里說的“很好”，是一種感覺。然而他們還是一樣很好的，他們?nèi)匀皇仟?dú)一無二的。那是因?yàn)榘职謰寢尰蛘呃蠋焸?，他們暫時(shí)忘記了你的年紀(jì)，著急著讓你長大。由此聯(lián)想到近年來見諸報(bào)端的類似事例，例如，某小學(xué)生因考試不及格被罰款而自殺，某中學(xué)生因“老師把我同小流氓相提并論”而臥軌身亡，某中學(xué)生因考試成績不理想受到家長批評而離家出走等，可見對學(xué)生開展心理素質(zhì)教育非常有必要。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。5美元，如果做成鋼針，就值3550。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。從此真的越來越好了。我記得我上學(xué)時(shí)最愛學(xué)的是語文課，而且我的作文幾乎是班里最高分，常做為范文在班級中被老師宣讀。我也許太理論話，理想話了。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。一個(gè)人沒有了追求，就會(huì)萎靡不振，就會(huì)覺得暗無天日；反之，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗，就會(huì)過得充實(shí)有而意義，就會(huì)覺得擁有整個(gè)世界，處處充滿陽光。為了滿足這種心理，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。有的看見某個(gè)男生和某個(gè)女生走的路多，說的話多，他就心理酸酸的，總以為他們之間沒好事，或者覺得她怎么沒有跟我好，偏偏跟他在一起，他算什么東西，于是就跟他（她）過不去，今天爭這個(gè)，明天掛那個(gè)，甚至為之而爭風(fēng)吃醋，費(fèi)盡了心思。我們班大部分孩子的家庭很普通，還有好多外來務(wù)工借讀的子女，很多孩子見識少，膽小怯懦；生活條件不夠好，自我肯定不足，不敢表現(xiàn)自我。心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。這對你今后乃至一生的心理健康確有好處，有病則醫(yī)，善莫大焉，無病預(yù)防，其利久遠(yuǎn)。不敢也不能面對現(xiàn)實(shí)。投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子，想方設(shè)法耍小聰明，出餿點(diǎn)子，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒，抓不住就算成功了，誰也不能把我怎么樣。”正是這種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的`信任與尊敬。這話聽起來其實(shí)沒有太多責(zé)備的意味。每個(gè)班都有后進(jìn)生，這些后過進(jìn)生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學(xué)生會(huì)越來越好，后進(jìn)生會(huì)越來越差，什么都差。如果你總說一個(gè)孩子笨、是個(gè)淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。摸摸這個(gè)頭對所有人說，這小伙不錯(cuò)一定可以成為大企業(yè)家。保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。另一個(gè)就是如何面對挫折問題以及注意力的培養(yǎng)方法等。問孩子究竟怎么了。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。心理學(xué)家曾經(jīng)對小學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查報(bào)告，發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理大多是較健康的，％的小學(xué)生存在較明顯的心理健康問題，如學(xué)習(xí)焦慮、沖動(dòng)傾向、恐怖傾向、對人焦慮和自責(zé)傾向等等；從而提出應(yīng)重視小學(xué)生的心理健康教育，同時(shí)需進(jìn)一步重視家庭教育并特別重視學(xué)生的心理健康教育。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來越好，越來越健康。因?yàn)椋词乖俣嗟慕疱X也抵不過一個(gè)你。我們希望通過心理健康教育的引導(dǎo)，讓孩子們知道，他們的每一個(gè)情感反應(yīng)都是正常的，都值得被尊重和理解。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過馬路，同別人談話時(shí)，注視對方，不東張西望。求不得是常態(tài)，不圓滿是生活?，F(xiàn)階段中學(xué)生學(xué)業(yè)競爭日益激烈，學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)峻，在令人嘆息的同時(shí)，也使人們陷入了深深的思考——怎樣才能擁有健康的心理呢？我認(rèn)為我們高中生應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。在遇見中高興，在遇見中悲傷，在遇見中成長。心理健康教育演講稿7同志們、同學(xué)們：上午好！今日是心理健康月開幕日。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無樂趣，還會(huì)阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。而這個(gè)問題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個(gè)長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。能揚(yáng)長避短，有切合實(shí)際的志向水平。不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢?教育部在8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。可是隨著年齡的增長，我們漸漸的39。相對殘疾和疾病，心理問題具有普遍性和復(fù)雜性。在與男生接觸時(shí)，要把注意力放在相互間學(xué)習(xí)、愛好等方面的交流上；同時(shí)注意有意識地?cái)U(kuò)大交友范圍，在濃濃的集體氣氛中開展廣泛的、正常的男女生交往活動(dòng)，避免只盯住某一位男生而造成“來往過密”?！皝硗^密”不是指男女同學(xué)在集體中來往的多與少，而是指一個(gè)男生與一個(gè)女生過多地單獨(dú)來往。青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開。那是一個(gè)叫X的孩子，家里很窮，父親也不管他。當(dāng)孩子們看到X父親差點(diǎn)跪下來乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。但是，也不能因?yàn)檫@是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展；更不要把這種朦朧意識，當(dāng)成愛情去盲目地追求?？上Я艘粋€(gè)原本很聰明、有前途的少年。同學(xué)們，我們在了解自己之后，要自尊、自愛、自強(qiáng)，做青春的主宰者。冷遇見了暖，就有了雨；春遇見了冬，就有了歲月；天遇見了地，就有了永恒；人遇見了人，就有了生命！一個(gè)人與這個(gè)世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地，也是與父母的第一次遇見；學(xué)生走進(jìn)校園，便開始了與老師的遇見！人生就是一場博大精深的遇見，但是所有的遇見都會(huì)遇見自己。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。（三）具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。三、心理健康條標(biāo)準(zhǔn)心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：有足夠的自我安全感。5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時(shí)期。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng)。(2)自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。出生后至成熟期(16歲左右)的一段時(shí)間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。遇見仿佛是一種奇妙的支配，它是一切的開頭。人生絢爛如歌，如果內(nèi)心黯淡無光，又怎么去描繪生命的色彩呢？心理學(xué)家告訴我們，人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。高中生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。更重要的是，我們需要培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)精神和人際交往能力，讓他們理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，懂得尊重和理解他人，同時(shí)也能正確處理人際關(guān)系中的沖突和問題。當(dāng)你這么問時(shí)，他們也許會(huì)開玩笑“隨便開個(gè)價(jià)就可以了。這種不舒服的對待，是在告訴你，你做錯(cuò)了哪些事兒。記住，要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的！因?yàn)?，你是世上?dú)一無二的人。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。智障到底在我們這樣的學(xué)校是極少的。保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟(jì)于事。這所學(xué)校有一個(gè)班以問題學(xué)生和學(xué)困生出名。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認(rèn)可自己。其實(shí)在影響學(xué)生方面老師的力量是大于家長的。大家不防回憶回憶咱們學(xué)校的好學(xué)生和學(xué)困生是不是我說的標(biāo)簽效應(yīng)還有點(diǎn)道理。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會(huì)有誰愿意相信我們呢？法國思想家、文學(xué)家羅曼綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：排他心理：有這種心理疾病的人，見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長處，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來也是錯(cuò)誤的，于是千方百計(jì)找岔子，尋機(jī)會(huì)修理他，教訓(xùn)他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派，公開收保護(hù)費(fèi)，稱王稱霸，唯我獨(dú)尊。這種人可以說自己已經(jīng)沒有了理想，沒有了抱負(fù)，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力，失去了生活的意義，他們的所作所為有害于個(gè)人和家庭，更無益于社會(huì)。為了你的健康成長，為了你能順利實(shí)現(xiàn)自己的理想，自己應(yīng)有一個(gè)明確的治療方案。那么對我們青少年來說，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：一、對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識，并自尊自愛。人的需要得到滿足后，情緒就會(huì)高興。這次班會(huì)是把心理劇放到班會(huì)中的第一次嘗試，在排練和今天的表演的過程中，我欣喜地發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的成長與進(jìn)步。于是心中的郁悶越積越深，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮。有的為了給哥們過生日，竟然搭幾十元的禮錢，你們?nèi)枂柲銈兊母改福蛞惶旃げ拍軖甓嗌馘X。因此，健康的心理是每一個(gè)人一生成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等。劃定范圍讓他自己的再查。使成績慢慢排在班級的后面。其實(shí)這幾句點(diǎn)評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點(diǎn)評過作文。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。羅爾斯的故事或許可以回答這個(gè)問題?？梢?，情商也可以說是心理健康成度對一個(gè)人的影響多么重要。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。很好的感覺并不是說我們所做的事情都是十全十美，沒有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的。那為什么我們從什么時(shí)候開始有了我“不好”的感覺呢？從出生開始，你就是很好的。同學(xué)們是不是都覺得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會(huì)有“不好”的感覺呢？是什么事讓你覺得自己“不好”？大家先安靜地想一想。心理健康影響著他們的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和角色認(rèn)同等多方面的發(fā)展。小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，做好心理健康教育，對你們的健康成長有著重要意義，今