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正文內(nèi)容

大學(xué)生心理健康教育第二課堂(編輯修改稿)

2024-10-29 03:11 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 C、生活催眠 D、夢(mèng)境催眠 10 弗洛伊德的偉大之處在于創(chuàng)立了心理學(xué)的一套詞匯和言語(yǔ)系統(tǒng),并且由于他的貢獻(xiàn)使得從事心理學(xué)工作的人被社會(huì)重視,能夠生存下去?!? 1新生進(jìn)入大學(xué)一年進(jìn)入(),如果仍存在不適應(yīng)感,焦慮、抑郁、人際恐懼等問(wèn)題,那么需要預(yù)約學(xué)校的心理老師,獲得正式的心里面談 A、穩(wěn)定期 B、調(diào)節(jié)期 C、緩沖期 D、發(fā)展期 參考答案:A 2在新生剛?cè)雽W(xué)緩沖期發(fā)生的適應(yīng)性問(wèn)題可以用()來(lái)改變。A、培養(yǎng)愛(ài)好 B、加入社團(tuán) C、堅(jiān)持作息 D、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 參考答案:C 3大學(xué)中的人際環(huán)境中的兩個(gè)因素是寢室里的同學(xué)關(guān)系和學(xué)校里的人際氛圍。參考答案:√4新生進(jìn)入大學(xué)前三個(gè)月屬于緩沖期,可能存在一種自我暈輪效應(yīng)。參考答案:√5進(jìn)入大學(xué),一開(kāi)始新生都會(huì)出現(xiàn)人際、生活等各方面的不適應(yīng),只要積極面對(duì),這個(gè)階段終究會(huì)過(guò)去。參考答案:√ 1下列哪一項(xiàng)不是人本主義心理學(xué)的需求層次 A、生理需求 B、安全需求 C、愛(ài)與被愛(ài)需求 D、物質(zhì)需求 參考答案:D 2“自戀是人類的一般本質(zhì),每個(gè)人本質(zhì)上都是自戀的”這句話出自()A、馬斯洛 B、科胡特 C、羅杰斯 D、弗洛伊德 參考答案:B 3下列哪一條不符合90后大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)態(tài)度()A、喜歡邊玩邊學(xué)習(xí),不喜歡系統(tǒng)的、沉悶的教學(xué) B、堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),坦誠(chéng)地表達(dá)自己 C、欣賞他人,堅(jiān)持自己 D、新知識(shí)接受性差,不深思熟慮 參考答案:D 4九十年代出生的人,最需要哪種情感? A、關(guān)注 B、愛(ài) C、尊重 D、溺愛(ài) 參考答案:C 5《同一性危機(jī)》作者是? A、艾里克森 B、吉利根 C、班德勒 D、托馬斯摩爾 參考答案:A 6社會(huì)對(duì)一個(gè)人的影響大于家庭對(duì)一個(gè)人的影響。參考答案:√ 1六七十年代的人一生下來(lái)就面臨著()的局面。A、戰(zhàn)爭(zhēng)** B、衣食無(wú)憂 C、極度自由 D、物質(zhì)匱乏 參考答案:D 2總體來(lái)說(shuō),每一代人之所以會(huì)有不同的性格特質(zhì),是因?yàn)樗麄兯幍臅r(shí)代不同。參考答案:√3六七十年代的人從小被教育向榜樣學(xué)習(xí),成為別人;而90年代的人從小在思想中根植了要“成為自己”的想法。參考答案:√4關(guān)注自己本身每天的進(jìn)步,比較容易獲得快樂(lè)和滿足感。參考答案:√5六七十年代的人在青少年時(shí)期比較容易有逆反情緒,是因?yàn)樵谕觌A段他們的自戀需求被很大程度的壓抑過(guò)。參考答案:√ 1大學(xué)生在成年早期的階段需要完成()。A、性格成熟 B、人格成熟 C、體魄成熟 D、思想成熟 參考答案:B 2大學(xué)生最重要的任務(wù)是()。A、社交 B、個(gè)人興趣愛(ài)好 C、本專業(yè)的學(xué)習(xí)D、慈善事業(yè) 參考答案:C 3成年早期是人個(gè)性成熟,自我能力,社會(huì)意識(shí)、社會(huì)責(zé)任感,信仰,科學(xué)興趣,政治抱負(fù),生活觀念,價(jià)值觀與審美情趣基本形成的階段。參考答案:√4大學(xué)生需要有社會(huì)意識(shí),應(yīng)該將所有精力投入到社會(huì)活動(dòng)中。參考答案: 1利他與利己的平衡通常需要做到()A、自己獲得的和自己給與的多少不重要 B、自己獲得的要小于自己給與的 C、自己獲得的與給與的要平等 D、自己獲得的不要大于自己給予的 參考答案:D 2存在主義的四大生命命題:自由、孤獨(dú)、()、存在的價(jià)值。A、激情 B、恐懼 C、焦慮 D、尊重 參考答案:C 31216歲是人友情發(fā)展階段,人的知心朋友大多是這個(gè)階段獲得的,這些友誼會(huì)維持終身。參考答案:√4親密關(guān)系的獲得與維持才是大學(xué)階段必須要完成的心理任務(wù) 參考答案:√5你選擇自由,代價(jià)是必須承受得起孤獨(dú)。參考答案:√ 1下列哪一項(xiàng)不屬于在大學(xué)有效的學(xué)習(xí)的四個(gè)要素: A、充分利用大學(xué)有效資源 B、合理的分配學(xué)習(xí)與生活時(shí)間 C、努力發(fā)展人際關(guān)系D、有強(qiáng)烈的通過(guò)學(xué)習(xí)豐滿自己的欲望 參考答案:C 2大學(xué)之前的學(xué)習(xí)側(cè)重在培養(yǎng)科學(xué)的思維方式。參考答案:√3進(jìn)入大學(xué)后,不需要重建自己的學(xué)習(xí)方向和學(xué)習(xí)方式,仍然沿襲高中的學(xué)習(xí)方法就好。參考答案: 1國(guó)際心理大會(huì)認(rèn)定的心理健康體現(xiàn)在()個(gè)方面。A、4 B、3 C、7 D、6 參考答案:A 2()年,國(guó)際心理大會(huì)為心理健康做出定義。A、1946 B、1966 C、1864 D、1945 參考答案:A 3通俗地說(shuō),心理健康是指在同等環(huán)境下、()的人。A、更堅(jiān)強(qiáng) B、更快樂(lè) C、生活水平更高 D、活得更久 參考答案:D 4心理健康意味著沒(méi)有任何消極情緒。參考答案:5心理不健康就代表有精神病,需要打針吃藥。參考答案: 1()年,我國(guó)著名心理學(xué)家郭念鋒教授提出心理健康十標(biāo)準(zhǔn)。A、1984 B、1985 C、1986 D、1990 參考答案:C 2在郭念鋒教授提出的心理健康十標(biāo)準(zhǔn)中,最具中國(guó)特色的是:()A、暗示性 B、自信心 C、心理活動(dòng)強(qiáng)度 D、環(huán)境適應(yīng)能力 參考答案:A 31992年,世界衛(wèi)生組織提出關(guān)于心理健康的()個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。A、5 B、6 C、7 D、10 參考答案:C 4哪一項(xiàng)不屬于世界衛(wèi)生組織1992年提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn):()A、智力正常 B、人際關(guān)系和諧 C、行為符合年齡特征 D、周期節(jié)律性 參考答案:D 5心理健康標(biāo)準(zhǔn)是唯一的。參考答案:6【多選題】影響精神抵抗能力的因素是: A、生活經(jīng)驗(yàn) B、性格特征 C、環(huán)境條件 D、神經(jīng)系統(tǒng)的類型 參考答案:ABCD 7自信心是正確認(rèn)識(shí)自我的能力。他是先天的,無(wú)法通過(guò)后天的練習(xí)和實(shí)踐提高。參考答案: 1心理不健康等于心理不正常。參考答案:2“心理健康”和“心理不健康”都屬于“心理正?!钡姆秶畠?nèi)。參考答案:√3心理健康與不健康是對(duì)立的雙方。參考答案: 4心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程,具有不穩(wěn)定性。參考答案:√5心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想狀態(tài)。參考答案:√6異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動(dòng)。參考答案:√ 1心理健康維度圖中的純白是指健康人格,自信心高和適應(yīng)力強(qiáng)。參考答案:√2好學(xué)樂(lè)學(xué)是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。參考答案:√3心理健康的大學(xué)生能夠保持和諧的人際交往。參考答案:√4心理健康的大學(xué)生能夠保持正確的自我意識(shí)。參考答案:√5大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包含“接納自我”。參考答案:6個(gè)體的心理健康狀態(tài)是固定不變的。參考答案:7個(gè)體處于心理健康維度圖的純黑狀態(tài)時(shí),必須求助于精神科醫(yī)生。參考答案:√8心理健康維度圖的深灰是指心理異?;蛘系K。參考答案:√9個(gè)體處于心理健康維度圖的淺灰狀態(tài)時(shí),可以通過(guò)鍛煉身體加以解決。參考答案:10心理健康的大學(xué)生的行為不一定要符合年齡特征。參考答案: 1大學(xué)生應(yīng)該盡快適應(yīng)環(huán)境的變化。參考答案:√2理想與現(xiàn)實(shí)的沖突是大學(xué)生常遇到的問(wèn)題。參考答案:√3大學(xué)生不需要學(xué)會(huì)適應(yīng)角色定位而產(chǎn)生的心理偏差。參考答案:4大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良容易造成心理困惑。參考答案:√ 5無(wú)論大學(xué)生出現(xiàn)何種表現(xiàn),我們都應(yīng)采取同樣的心理干預(yù)措施。參考答案: 1適應(yīng)環(huán)境的變化不屬于大學(xué)生要完成的適應(yīng)。參考答案:2大學(xué)生必須適應(yīng)人際關(guān)系的變化。參考答案:√3對(duì)于大學(xué)生而言,自我認(rèn)識(shí)沒(méi)有變化。參考答案:4對(duì)于大學(xué)生而言,需要適應(yīng)自我認(rèn)識(shí)的變化。參考答案:√5大學(xué)生需要確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活目標(biāo)。參考答案:√6在心理學(xué)中,對(duì)于一般心理問(wèn)題我們不需要求助于心理咨詢師,找一個(gè)信得過(guò)的老師或朋友聊一聊,也是可以解決的。參考答案:√ 1壓力是緊張或喚醒的一種()心理狀態(tài) A、外部 B、內(nèi)部 C、中間 參考答案:B 2【多選題】壓力是人體內(nèi)部出現(xiàn)的()的應(yīng)對(duì)過(guò)程。(多選)A、解釋性 B、情感性 C、防御性 D、康復(fù)性 參考答案:ABC 3壓力也叫應(yīng)激 參考答案:√ 4壓力感不可控制 參考答案:5壓力也可能是人體對(duì)需要或傷害侵入的一種生理反應(yīng) 參考答案:√ 1情緒釋放的前提是:()A、說(shuō)出來(lái) B、哭出來(lái) C、寫出來(lái) D、不傷害他人 參考答案:D 2人類()%的疾病與心理的壓力感有關(guān) A、不到10% B、20—30% C、65—90% D、100% 參考答案:C 3詹姆斯林奇在《我的哭聲無(wú)人聽(tīng)見(jiàn)》一書中提出:“孤獨(dú)是致命的毒藥,()是生命的良藥?!?A、快樂(lè) B、休息 C、交友 D、對(duì)話 參考答案:D 4身體健康與壓力感有關(guān) 參考答案:√5長(zhǎng)時(shí)間承受壓力有利于身體健康 參考答案:6失眠與消極情緒無(wú)關(guān) 參考答案:7承受壓力不一定總是壞事 參考答案:√8適度的壓力有助于我們適應(yīng)環(huán)境、提高心理承受力。參考答案:√9適度的壓力是維持我們正常的心理功能和生理功能的必要條件。參考答案:√10我們可以通過(guò)積極的自我暗示,調(diào)節(jié)壓力感造成的身體健康問(wèn)題。參考答案:√ 1壓力本身不是問(wèn)題,關(guān)鍵在于:()A、如何忽視 B、如何回避 C、如何應(yīng)對(duì) 參考答案:C 2該段視頻是希望你體會(huì):人在壓力情境下如何獲得()A、道德提升 B、身體健康 C、心靈成長(zhǎng) 參考答案:C 3壓力永遠(yuǎn)都是個(gè)問(wèn)題。參考答案:4如果產(chǎn)生壓力感,是一件很可怕的事情。參考答案: 1【多選題】一個(gè)人和家人的關(guān)系越好,朋友越多,()就越多。(多選)A、社會(huì)支持 B、情感支持 C、技術(shù)支持 參考答案:AB 2建立和完善自己的社會(huì)支持系統(tǒng),對(duì)于緩解壓力非常有效。參考答案:√3一個(gè)人如果只有一、兩個(gè)知心朋友,必定有心理問(wèn)題。參考答案:4即使朋友不多,但足以交心,仍然可以獲得社會(huì)支持。參考答案:√5我們無(wú)法通過(guò)心理測(cè)試檢驗(yàn)自己的社會(huì)支持系統(tǒng)。參考答案:6【多選題】以下選項(xiàng)中屬于通過(guò)情緒釋放來(lái)緩解壓力的一種方法的是: A、說(shuō)出來(lái) B、寫出來(lái) C、哭出來(lái) D、喊出來(lái) 參考答案:ABCD 1在邊緣系統(tǒng)中,與記憶有關(guān)的是 A、杏仁核 B、海馬 C、垂體 D、下丘腦 參考答案:B 2【多選題】下列與大腦左半球活動(dòng)有關(guān)的是(多選)A、言語(yǔ) B、情緒 C、閱讀 D、書寫 E、數(shù)學(xué)運(yùn)算 參考答案:ACDE 3【多選題】下列與大腦右半球活動(dòng)有關(guān)的是 A、邏輯推理 B、空間關(guān)系 C、欣賞音樂(lè) D、藝術(shù) E、情緒參考答案:BCDE 4人類大腦主要由水構(gòu)成。參考答案:√5把聯(lián)結(jié)大腦兩半球的神經(jīng)纖維(主要是胼胝體)割斷的手術(shù)稱為“割裂腦”手術(shù)。參考答案:√ 1記憶是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人們頭腦中的反映。參考答案:√2記憶表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)其經(jīng)驗(yàn)的識(shí)記、保持和再現(xiàn)。參考答案:√ 3記憶就是記憶力。參考答案:4能擁有超凡的記憶力,是因?yàn)檫@樣的人掌握了非??茖W(xué)的記憶方法。參考答案:√5記憶就是人腦對(duì)外界信息進(jìn)行編碼的過(guò)程。參考答案: 1短時(shí)記憶的容量為()組塊 A、4—6 B、4—7 C、5—8 D、5—9 參考答案:D 2【多選題】按記憶內(nèi)容與對(duì)象不同分為()A、有意記憶 B、無(wú)意記憶 C、形象記憶 D、語(yǔ)義邏輯記憶 E、情緒記憶 參考答案:C 3【多選題】按記憶有無(wú)目的可分為()A、動(dòng)作記憶 B、情緒記憶 C、有意記憶 D、無(wú)意記憶 E、形象記憶 參考答案:CD 4【多選題】按記憶信息保持時(shí)間和編碼方式不同可分為()A、瞬時(shí)記憶 B、短時(shí)記憶 C、長(zhǎng)時(shí)記憶 D、有意記憶 E、無(wú)意記憶 參考答案:ABC 5【多選題】按記憶是否受到意識(shí)的控制可分為()A、內(nèi)隱記憶 B、外顯記憶 C、短時(shí)記憶 D、長(zhǎng)時(shí)記憶 E、瞬時(shí)記憶 參考答案:AB 6長(zhǎng)時(shí)記憶的容量是無(wú)限的。參考答案:√7短時(shí)記憶可以持續(xù)兩分鐘。參考答案: 8任何信息只有經(jīng)過(guò)記憶的基本過(guò)程,才能成為個(gè)體可以保持和利用的經(jīng)驗(yàn)。參考答案:√9記憶的基本過(guò)程是編碼存儲(chǔ)提取識(shí)記的過(guò)程。參考答案:10內(nèi)隱記憶也需要有意識(shí)的回憶。參考
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