如何面對孩子考試失利(編輯修改稿)
2024-10-29 01:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 發(fā)展個(gè)人愛好，從情緒消沉的低谷中走出來，讓青春煥發(fā)活力。二、尋求支持人總有脆弱的時(shí)候，不要害怕讓人看見你的傷口，不要故作堅(jiān)強(qiáng)，不要強(qiáng)顏歡笑，走到親人朋友面前，大膽地對他們說，“我需要你們的幫助”。如果愿意的話，還可以尋求專業(yè)的幫助（如心理咨詢）。三、進(jìn)行心理補(bǔ)償1．要善于看到有利因素，保持樂觀的生活態(tài)度?？梢杂米晕野凳緛頊p輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒。例如，面對別人的嘲諷，可以對自己說：失敗是成功之母，不經(jīng)歷困境就不會有輝煌的成就。2．失利，權(quán)當(dāng)一次彩排。我們可以把考試失利當(dāng)成一次彩排。經(jīng)歷了考試的場面，來年再考事實(shí)上增加了成功的可能性，或者說是考上更理想學(xué)校的可能性。3．彩虹總在風(fēng)雨后。人生的許多精彩總是在歷經(jīng)艱難之后。對于人生來說，真正的一帆風(fēng)順很少甚至也不見得是好事。經(jīng)歷過蹉跎的人生更能顯示人的精神品格的力量。四、調(diào)整認(rèn)知1．正確認(rèn)知考試。俗話說人生百里，關(guān)鍵處僅幾步?？荚嚐o疑是人生關(guān)鍵步履之一，考試失利是大的失敗但絕不是人生的失敗。對考試的正確認(rèn)知有助于考生以平和的心態(tài)來對待失利，何況，考試的機(jī)會還很多。2．坦然接受事實(shí)。逆境不等于絕境，用不著垂頭喪氣，應(yīng)有勇氣去承擔(dān)結(jié)果，重整旗鼓，在心態(tài)平和時(shí)，對自己的失敗進(jìn)行一個(gè)全面而公平的評價(jià)，不要怨天尤人、過度自責(zé)，要相信自己已經(jīng)盡力了，我們要明白這樣一個(gè)道理：考試只是一次小小的歷練，人生的拼搏是伴隨終身的，一次考試分?jǐn)?shù)的高低與將來人生的成敗，沒有必然的聯(lián)系。3．善待自己。對于一次考試失利來說，可能是學(xué)識不夠、學(xué)習(xí)方法欠佳、經(jīng)驗(yàn)不足。學(xué)會給自己一個(gè)出口，我們要善待自己，我們才可以擁抱未來。第三篇：寫給考試失利的優(yōu)秀孩子寫給考試失利的優(yōu)秀孩子親愛的女兒：家長會后，我的心情很沉重。你這次考試的失利讓我吃驚，也讓我痛心。你的感受或許更甚于我。不過，你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子，至少我沒有看見你失聲痛哭或是萎靡不振。你不是我生命中的過客，而是我生命的一部分。我多么希望你愈發(fā)的優(yōu)秀。你是個(gè)優(yōu)秀的孩子，這一點(diǎn)毋庸置疑。過去是，現(xiàn)在是，將來也是。這次考試失利對你來說是個(gè)不小的打擊。你默默地承受著，你沒有向我傾訴，但我能感覺到。心里難過是正常的，或許哭一場會好受。最主要的是，總結(jié)教訓(xùn)之后，我們要繼續(xù)笑對生活，勇敢地接受挑戰(zhàn)。坦率地說，我有一點(diǎn)擔(dān)心。怎么說呢？在高中將近一年的學(xué)習(xí)生活中，你常常給自己定計(jì)劃，卻常常落空；喜歡攀比；喜歡網(wǎng)絡(luò)；心浮氣躁；我覺得這是影響你學(xué)習(xí)的絆腳石，必須及時(shí)的克服并予以改正。人的一生之中要經(jīng)歷無數(shù)次的失敗，失敗并不是可怕的，可怕的是你不能勇敢的去面
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