20xx粵教版思想品德七上22調(diào)控情緒2(編輯修改稿)
2025-01-12 14:40 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 使他的情緒波動(dòng)很大，怒不可遏。但他知道暴怒無(wú)濟(jì)于事，還可能給那腐敗官吏找到攻擊他的口實(shí)。于是，他竭力控制自己的情緒，寫(xiě)了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當(dāng)要發(fā)怒時(shí)，就注視墻上“制怒”條幅，將怒氣壓下去 一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生 英國(guó)科學(xué)家法拉第，年輕時(shí)體質(zhì)較差， 加上工作緊張，用腦過(guò)度，身體十分虛 弱 ， 多方求治也不見(jiàn)效。后來(lái)，一位名 醫(yī)給進(jìn)行了檢查，沒(méi)有給他開(kāi)藥方，只 送他一句話： 一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打 名醫(yī) 。 法拉第細(xì)細(xì)品味這句話，悟出 了其中的奧妙。 從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開(kāi)懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調(diào)劑生活， 經(jīng)常保持愉快的情緒 。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。 請(qǐng)問(wèn)：從這則材料中我們可得出什么結(jié)論 ? （三）調(diào)控情緒方法 喜不能得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不能悲痛欲絕 懼不能驚慌失措 1.輸入自我調(diào)控意識(shí) 古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個(gè)朋友住在一間只有 8平方的房子，有人認(rèn)為他居住的條件太差了，他說(shuō)：“朋友們住在一起，隨時(shí)可以和他們交流感情，是值得高興的事啊。”幾年后，他一個(gè)人住，又有人說(shuō)他太寂寞了，他又說(shuō)：“我有很多書(shū)啊，一本書(shū)就是一個(gè)老師，我和那么多老師在一起，怎么不高興呢？”之后，他住進(jìn)樓房的一樓，有人認(rèn)為一樓的環(huán)境差，“你不知道，一樓方便啊，進(jìn)門就到家，朋友來(lái)方便，還可以在空地上種花、種菜什么的。”后來(lái)，他又搬到頂樓，有人說(shuō)住頂樓沒(méi)好處，“好處多啊，每天爬樓鍛煉身體，光線也好。頭頂上沒(méi)干擾，白天晚上都安靜?！? zxxk （三）調(diào)控情緒方法 換個(gè)好情緒 嫉妒 這次考試王聰比我好。 原
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