【文章內(nèi)容簡介】 康。，助人利己。、幫助、不歧視病殘人員?！?0mmHg且＜140 mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90 mmHg；腋下體溫36℃～37℃；平靜呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。、最經(jīng)濟的措施，兒童出生后應當按照免疫程序接種疫苗。、乙肝和丙肝通過血液、性接觸和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播；出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應當及時檢查是否得了肺結核。，大部分肺結核病人能夠治愈，并能有效預防耐藥結核的產(chǎn)生。，應當盡量避免接觸疫水；接觸疫水后，應當及時進行檢查或接受預防性治療。、貓應當接種獸用狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應當立即沖洗傷口，并盡快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生動物。，控制高血壓危險因素，高血壓患者要學會自我健康管理。，控制糖尿病危險因素，糖尿病患者應當加強自我健康管理。，及早發(fā)現(xiàn)癌癥和癌前病變。，正確認識抑郁癥和焦慮癥。，預防老年人跌倒，識別老年期癡呆。、高效的避孕措施，減少人工流產(chǎn)，關愛婦女生殖健康。，正確選用保健食品。，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，避免職業(yè)傷害。二、健康生活方式與行為、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。，避免超重與肥胖。，多吃蔬菜、水果和薯類，注意葷素、粗細搭配。、豆類及其制品。，要少油、少鹽、少糖，食用合格碘鹽。，每天適量飲水。、熟食品要分開存放和加工，生吃蔬菜水果要洗凈，不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品。～10千步當量的身體活動，動則有益，貴在堅持。、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多 種疾病。35.“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”不能降低吸煙帶來的危害。，戒煙越早越好，戒煙門診可提供專業(yè)戒煙服務。，不酗酒。，預防藥物依賴。，每天保證7～8小時睡眠。，遇到心理問題時應當主動尋求幫助。、常洗澡、早晚刷牙、飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。，適時開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。、吐痰，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。，管理好人畜糞便。，及時就診，遵醫(yī)囑治療，理性對待診療結果。，能口服不肌注，能肌注不輸液，在醫(yī)生指導下使用抗生素。、系安全帶，不超速、不酒駕、不疲勞駕駛，減少道路交通傷害。，避免兒童接近危險水域，預防溺水。，謹防煤氣中毒。，孕期應當至少接受5次產(chǎn)前檢查并住 院分娩。，滿6個月時合理添加輔食。、玩耍促進兒童早期發(fā)展，發(fā)現(xiàn)心理行為發(fā)育問題要盡早干預。，要培養(yǎng)健康的行為生活方式，預防近視、超重與肥胖，避免網(wǎng)絡成癮和過早性行為。三、基本技能，能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息。、藥品、保健品的標簽和說明書。，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。，減少感染艾滋病、性病的危險，防止意外懷孕。，謹防兒童接觸。，尋求健康咨詢服務時撥打12320。，應當立即止血、包扎；對懷疑骨折的傷員不要輕易搬動。、心跳驟停的傷病員，會進行心肺復蘇。，要首先切斷電源，不要直接接觸觸電者。，用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；撥打火警電話119。，選擇正確避震方式，震后立即開展自救互救。第二部分：《《大學生安全常識50問》根據(jù)省委領導的指示，由省教育廳、公安廳、婦聯(lián)、團省委組織有關專家研究編印一、人身安全1．如何應對暴力恐怖事件？2．遭遇搶劫時怎么辦？???．????．．1 3．如何防止被陌生人騷擾？?．????．．1 4．女生在獨行時應怎樣保護自己？?．????．．5．如何避免性侵害？?．???_3 6．女生如何做好集體宿舍的安全防范？????_4 7．如何應對舞會上的糾纏？?．???5 8．如何化解戀愛糾紛？???．???_6 9．如何擺脫異性的糾纏？??．???_8 ？??9 ？???．????11 12．租房容易發(fā)生的問題有哪些？??????12 13．如何保持心理健康？???????14 14．怎樣才能不被“網(wǎng)”困??？???????15 15．如何應對網(wǎng)絡上的不良信息？??????16 16．網(wǎng)上文明有哪些？?????17 17．如何應對邪教？?．．????1 8 18．如何預防傳染??？?????19 ？?_20 ？??????22 ？???_23 22．常見的違法行為有哪些？??_24 ？??_25二、財產(chǎn)安全、搶劫？???_26 ？?_27 ？???_29 ？????_30 ？?_31 ？???_32 ？??_34 （兼職、社會實踐）陷阱的種類及規(guī)避方法有哪些？?_34三、父通安全？??_39 ？??_40 ？????_41 ？?_41 ？?一_42 ？????_43 ？??_44 ？_45 ？?_46四、消防安全？???_47 ？?_47 ？??．．?_48 ？???．_49 ？??50 ？???50 ？?51 ？???_52 ？??55 ？??_56一、人身安全1．如何應對暴力恐怖事件？(1)人身安全永遠是第一位，不要去激怒對方；盡量采取避讓方式脫離現(xiàn)場，保護自己生命安全；(2)遇到個別人的暴力威脅在無法脫身時，一定要沉著冷靜。可以采取迂回戰(zhàn)術，盡可能拖延時間。可以順著對方說話，從其言語中找出可插入話題，緩解氣氛，分散對方注意力；同時獲取信任，為自己爭取時 間；(3)在安全的情況下，及時呼救求助和報警。2．遭遇搶劫時怎么辦？(1)生命永遠是第一位的。必要時，舍棄財物，保證生命安全；(2)保證人身不受傷害的前提下，設法保住財物；(3)財物或人身受到傷害時，盡可能掌握不法分子的證據(jù)，方便以后的破案和打擊罪犯。3．如何防止被陌生人騷擾？(1)做好思想準備，正確看待，積極干預，慎重處理。(2)依靠組織，依靠集體的力量，積極干預和制止違法行為，就是常說的，不惹事，但事情來了也不用害怕；(3)注意策略，避免糾纏，防止事態(tài)擴大；(4)自覺運用好法律武器。同時要注意以下兩個問題：一是要堅持以理服人的原則，不要輕易動手；若危及學校、他人和自身安全時，可以實行正當防衛(wèi)，但要掌握分寸，不要防衛(wèi)過當。二是要注意掌握證據(jù)；三是要加強自身修養(yǎng)，與人為善，不因小事而惹是非；(5)不輕易向陌生人透露你房間的電話號碼；(6)當感到陌生電話有騷擾嫌疑時，盡可能與其少答茬；(7)若在校內(nèi)被騷擾且情形嚴重，應及時向?qū)W校保衛(wèi)部門報案。4．女生在獨行時應怎樣保護自己？(1)校內(nèi)：不要穿過分暴露的衣衫和裙子；在校園內(nèi)行走，要走燈火明亮、往來人較多的大道；陌生異性問路，不要帶路；遇到不懷好意的異性挑逗，要及時斥責，表現(xiàn)出自己應有的自信與剛強；對于那些 失去理智、苦苦糾纏的人，要及時向輔導員和保衛(wèi)處報告，盡量不要單獨到一個人的教室上自習，也不要去學校偏僻處；(2)校外：不要搭乘陌生人的交通工具；如果走陌生路，要選擇有路燈和行人較多的路線；碰上壞人，首先要高聲呼救，假使四周無人，切莫慌張，保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進行自衛(wèi)反抗，還可采取周旋、拖延時間的辦法等待救援；乘坐交通_T具時，遭遇故意撫摸或擦蹭，要大聲斥責，引起公眾注意，不要隱忍不說。(3)穿戴用品盡量低調(diào)，不要過于招搖。5．如何避免性侵害？(1)女生遭遇性侵害易在以下情況下發(fā)生：①不法分子利用自己的職務、地位、權力，利用女生的某些需求或困難處境，對女生進行性侵害；②利用女生的某些過錯或隱私，要挾女生，進行性侵害；③制造假象，進行欺騙，對女生進行性侵害。(2)針對上述三種情況，為了有效地預防脅迫式性侵 害，應當注意以下幾點：① 行為端正，以免授人以柄。自己行為端正，壞人無機可乘，從根本上消除脅迫式性侵害產(chǎn)生的條件；②筑起思想防線，提高識別能力。對于不相識的異性，不可隨便說出自己的真實情況，更不能留下自己的姓名、單位和地址。一旦發(fā)現(xiàn)對方不懷好意或有越軌行為，要嚴詞斥責，大膽反抗，并及時向?qū)W校領 導或保衛(wèi)部門報告，以便人身安全得到保護；③相信和依靠組織，運用法律武器保護自己。即使你曾經(jīng)有過一定過錯，也不要怕違法犯罪分子的要挾與訛詐。如果你的過錯屬于自己的隱私，領導和組織會按照國家法律和黨的政策規(guī)定，為你嚴守秘密。對于性侵害千萬不能“私了”，實踐證明，“私了”的結果會使犯罪分子得寸進尺；④要“自力更生”，以“我”為主解決困難。有了困難，不要垂頭喪氣，不要“病急亂投醫(yī)”，而應當樹立信心，想方設法克服困難。必要時依靠領導和組織，通過正常的途徑尋求幫助。6．女生如何做好集體宿舍的安全防范？(1)經(jīng)常進行安全檢查。如發(fā)現(xiàn)門窗損壞，及時報告學校有關部門修理；(2)就寢前，要關好門窗和窗簾，天熱時也不能例外，防止犯罪分子趁同學熟睡時作案；(3)夜間上廁所，要格外小心。如廁所照明設備已壞，應帶上電筒，上廁所前仔細查看一下四周；(4)夜間如有人敲門問訊，要問清是誰再開門。如發(fā)現(xiàn)有人想撬門砸窗闖進來，全室同學要一起呼救，并準備可供搏斗的東西，作好齊心協(xié)力反抗的準備；(5)周末或節(jié)假日，若其他同學回家，你最好不要獨自一人住宿?；厮奚峋蛯嫊r，要留心門窗是否敞開，防止有犯罪分子潛伏伺機作案。如遇異常情況，可請一兩位同學同時進去，以確保 安全；(6)無論一人或多人在宿舍，當犯罪分子來作案時，都要保持冷靜，臨危不懼，在確保生命安全的前提下，設法呼救，并與犯罪分子作堅決斗爭；(7)不要帶異性尤其是校外異性進入寢室，給別有用心的人留下可乘之機。7．如何應對舞會上的糾纏？(1)講究文明禮貌。進入舞場要注意服裝整潔，自覺遵守舞場的規(guī)定。要避免與他人碰撞，要主動用簡明的語言或動作向?qū)Ψ奖硎厩敢?，在別人碰撞自己后，要給予諒解，不必斤斤計較，也不要出言傷人；(2)結伴而行。單個目標最容易受到糾纏。尤其是女同學，不要單獨去舞會，盡量結伴而行，便于互相照應；(3)文明處置。舞場是一個輕松愉快的場所，要防止大吵大鬧，盡量在平靜的氣氛中輕松地了結事端；(4)禮貌拒絕。不要弄得對方難堪，要說明原因或理由，讓對方明白無禮糾纏是不文明的行為；(5)主動回避。不要過多與對方交談，可在一首新的樂曲開始時主動邀請另一個同學跳，曲終后離開原來的位置或干脆離開舞場回宿舍；(6)遇到自己的舞伴被人糾纏，情緒不要激動。主動與對方講清道理，或與舞伴換一個位置，不要激化矛盾；(7)遇到打架沖突要主動報告，協(xié)助管理人員進行勸阻，不要一味圍觀，也不要大聲喊叫，到處亂跑，以免造成恐慌，發(fā)生意外。8．如何化解戀愛糾紛？學校不提倡早戀，以免影響學習。一旦出現(xiàn)戀愛糾紛，當事人應主動化解，避免矛盾激化。(1)處理戀愛糾紛，應當以雙方當事人協(xié)商處理為主。因為當事人最熟悉糾紛的原委，只要雙方冷靜，是不難解決的。如果協(xié)商不成，可請老師和領導出面做工作；(2)要有誠意。不管戀愛結局如何，都要有解決問題的誠意，求同存異，妥善解決爭端；(3)嚴于律已，寬以待人。雙方多作自我批評，防止加劇感情裂痕，鑄成難以收拾的僵局；(4)涉及到中斷戀愛關系，要持慎重態(tài)度。在感情好的時候，要看到對方的短處；在發(fā)生感情裂痕的時候，要想到對方的長處。要珍惜已經(jīng)建立的感情，不要人為地制造或加大裂痕。如果確無和好可能，或者一方堅持中斷戀愛關系，也要面對現(xiàn)實，為了今后的長久幸福，果斷地中斷戀愛關系；(5)中斷戀愛關系，要處理好善后事宜。①對于戀愛書信，盡可能退還對方。一則可以防止見物傷感，二則可使對方去掉心病，三則以后再尋找戀人時減少不必要的誤解和麻煩；②在戀愛中，吃喝游玩共同用的款項，不管誰花了多少，以不結算為宜；③互贈的禮品，按照民事法律關系中的贈予法律規(guī)定，一般不索還。但是對于貴重物品，提出中斷關系的受贈一方應主動退還對方為好。因為贈予珍貴禮品是以存在戀愛關系為前提的，一旦中斷戀愛關系，其贈予前提已不復存在，勿讓失戀一方在遭受失戀的沉重打擊之后，再蒙受經(jīng)濟上的重大損失。9．如何擺脫異性的糾纏？大學生中的異性糾纏，主要是指戀愛中的異性糾纏。這種糾纏來自兩個方面：一是單戀者的糾纏，二是原來有戀愛關系，因為某些原因，一方提出終止戀愛關系，另一方無法接受，因而苦苦糾纏。擺脫戀愛中的異性糾纏，要注意以下幾點：(1)態(tài)度明朗。如果你并無談戀愛打算，對于那種單戀的追求者，應該明確拒絕；如果是正在戀愛中或曾經(jīng)戀愛過的對象，要冷靜地考慮一下有無重歸于好的希望，如果沒有，也要明確告訴對方，讓對方打消念頭。如果態(tài)度暖昧、模棱兩可，會增加對方幻想，帶來更多的麻煩；(2)遵守戀愛道德，講究文明禮貌。在拒絕對方的要求時，要講明道理、耐心說服，要尊重對方人格，不可嘲笑挖苦，更不能在別人面前揭露對方隱私。如果是中斷戀愛關系，自己有責任的，也應主動承擔責任，表示歉意；(3)要正常相處，但要節(jié)制往來。戀愛不成，但仍是好同學、好朋友，不可結怨，更不可成為仇人。在交往中，最好要節(jié)制不必要的往來，讓對方盡快消除由于失戀所造成的心理傷害；受經(jīng)濟上的重大損失。(4)遇到困難，要依靠組織。如你做了T作，仍制止不了對方的糾纏，或者發(fā)現(xiàn)對方可能采取過激行為，要及時向老師和領導匯報，依靠組織妥善處理，防止發(fā)生意外事件；(5)女生要自愛自重。女生作風上要穩(wěn)重，生活上要儉樸，不要刻意追求打扮；不要在和男生交往中占小便宜，索要錢物；要大方得體，不要隨便向異性撒嬌，流露出對異性的沖動，以免異性有非分之想。？(1)防范陌生人原因：一些別有用心的陌生人會借助說話的機會實行詐騙、誘拐等行為傷害學生，應警惕防范。方法：①遇到有人搭訕時，首先應禮貌對待陌生人，其次要以警惕的心去對待，不被陌生人的謊言和誘惑欺騙。學會求救，當遇到緊急情況時，可以向警察求救，如果身邊沒有警察，應向身邊的人求助；②遇到有人問路時，應該熱情指點，但萬一對方請你引路，就要引起警惕，盡量不要去，可找借口推脫； ② 與陌生人共餐共飲時應禮貌有風度，同時應警惕陌生人朝自己食物中投放藥物等不道德行為。如陌生人請抽煙喝水，要婉言謝絕，防止煙中水中有迷藥。