夏令營心理拓展訓(xùn)練—信任背摔活動(dòng)方案(編輯修改稿)
2024-10-28 11:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 “543溝通”都表明在做每個(gè)環(huán)節(jié)是大家都非常認(rèn)真。⑸信任一旦被打破，就很難建立。在背摔項(xiàng)目中，如果有一位隊(duì)員摔到地面，大家還敢做嗎？在我國與俄羅斯進(jìn)行貿(mào)易初期，中國的產(chǎn)品不僅質(zhì)量好、款式新穎、而且價(jià)格便以，俄羅斯人非常喜歡中國的產(chǎn)品，但是一些不法商販，為了牟取暴利，偷工減料，以次充好，使得一段時(shí)期俄羅斯的消費(fèi)者對中國產(chǎn)品失去信心，只要是“made in china”他們就不會(huì)考慮，對中俄貿(mào)易產(chǎn)生了很多負(fù)面的影響。（6）科維在1989年把人與人之間的關(guān)系比喻作“銀行”。如果你與別人的交往關(guān)系中有足夠的存款（以你開放的胸懷、支持的態(tài)度、傾聽和可靠的形象）、那么在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候支取一筆就毫不困難。構(gòu)建信任的手段與方法開放的胸懷◆首先要努力去理解別人，然后尋求被理解信任，還需要真誠的關(guān)懷和關(guān)心他人 ◆與別人分享你的思想、希望和關(guān)注言行一致 ◆堅(jiān)守你的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)樂于支持他人◆尊重差異性、尊重情感的開放性可信賴的 “悖論”由于人本身的應(yīng)激反應(yīng)，在下落到45度左右人的身體往往會(huì)彎曲，大多數(shù)人都認(rèn)為這樣做是安全的，實(shí)際上當(dāng)我們身體保持挺直倒下時(shí)，重量被平均分布在所有隊(duì)員的手上，反而比較安全。行動(dòng)者的初衷和他得到的結(jié)果正好相反；在一個(gè)集體里，有可能每個(gè)人都有理性的選擇，但對整個(gè)集體來說卻是不理性的；在現(xiàn)實(shí)生活中有一些這樣的例子，個(gè)人利益最佳，但導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)損失最大，這種現(xiàn)象叫做“悖論”。案例：有個(gè)小區(qū)停水，維修工人換了一截帶有銹跡的水管，這件事被小區(qū)的居民看到了，大家想今天晚上一定不能先開水管，等別人把銹跡沖掉自己再開水管，結(jié)果當(dāng)天晚上小區(qū)的居民都沒開水管。“悖論”在現(xiàn)實(shí)生活中普遍存在，而且很多情況下會(huì)對我們的生活造成不便或不良結(jié)果，但正像所有的事情都有兩面性一樣，如果利用得好就會(huì)對我們有所幫助。例如，有些商家就利用“買漲不買落”的悖論在商場上大掙一筆。為什么在項(xiàng)目開始前，會(huì)有“543的溝通”過程？溝通的目的是提醒隊(duì)員做好準(zhǔn)備、給隊(duì)友信心，如果臺(tái)下沒有回應(yīng)，大家敢倒嗎？ 溝通的作用：增進(jìn)了解、建立信任、增強(qiáng)信心、提高效率 ？三個(gè)方面：背摔隊(duì)員：自律、歪與直保護(hù)隊(duì)員：協(xié)作、規(guī)范、制度氛圍：激勵(lì)、氛圍在現(xiàn)實(shí)生活中我們會(huì)不斷面臨各種挑戰(zhàn)，在不斷挑戰(zhàn)自我的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)依靠團(tuán)隊(duì)的力量，與我們的伙伴同事建立起真誠、互信的工作氛圍，使我們能不斷從一個(gè)成功邁向另一個(gè)成功。第三篇：拓展訓(xùn)練信任背摔信任背摔概述信任背摔風(fēng)險(xiǎn)中等，操作容易，具有震撼力，一般適用于基層員工參加。它以個(gè)人為挑戰(zhàn)對象，通過非常規(guī)動(dòng)作，拓寬個(gè)人信任安全區(qū)。目的1．有助于挑戰(zhàn)自我。2．有助于促進(jìn)人與人之間的信任。3．有助于提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。工具(也可以尋找天然平臺(tái)，但注意高度)、眼罩1個(gè)、布繩l條 規(guī)則1．所有人都必須摘掉手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件。2．所有人掏空衣兜里面的東西。3．所有人必須完全遵從教練的指示。4．監(jiān)護(hù)者：保證背摔者正確倒下，協(xié)助承接者傳送背摔者，以及檢查隊(duì)伍排列是否合理。5．背摔者：讓監(jiān)護(hù)員知道他什么時(shí)候準(zhǔn)備倒下，并且只有聽到“倒”的命令之后，才可以倒下。6．承接者：精神高度集中，力量灌注雙臂。7．隊(duì)尾的兩名承接者要始終抬著背摔者的身體，直到他雙腳落地。步驟1．宣布規(guī)則。2．選出兩名志愿者站在高臺(tái)上：一名由高處跌落，一名旁邊監(jiān)護(hù)。3．讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前排成兩列，4．檢查隊(duì)伍排列情況。5．背摔者背向承接隊(duì)伍站立。6．監(jiān)護(hù)者確認(rèn)背摔者準(zhǔn)備完畢。7．背摔者開始跌落。8．承接者將背摔者接住，然后傳遞至隊(duì)尾。9．背摔者安全著地。10．總結(jié)討論。討論1．當(dāng)你站在平臺(tái)上的時(shí)候，心理感覺如何?2．當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺又如何?3．在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?4．怎樣才能幫隊(duì)員跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能做到的事情?提示1．安排隊(duì)列：綜合所有承接者的力量和身高，安排隊(duì)員肩并肩相對而立，并保持隊(duì)形緊密。2．承接者的姿勢：全部采用弓步站立，雙臂伸直，交替排列，搭在對面隊(duì)友的肩上，掌心向上，形成安全的承接區(qū)。最好不要采用手拉手或彼此攥緊對方胳膊、手腕的方式，那樣會(huì)增加受傷的可能性。3．背摔者的準(zhǔn)備姿勢：雙腿夾緊，雙手自然垂于兩側(cè)，或者用布繩將雙手縛住，舉在胸前。目的是防止兩手隨意擺動(dòng)，打傷承接者。4．跌落的姿勢：下落開始后，要始終挺直身體，不能彎曲，直至雙腳落地。否則可能會(huì)導(dǎo)致承接員受傷，進(jìn)而導(dǎo)致背摔者摔倒在地。5．，這樣倒下的人將會(huì)倒在與腳水平的位置上，不容易受傷。6．可以為背摔者摘下眼罩，從而增加活動(dòng)難度。7．建議要有專業(yè)的體驗(yàn)教練在場指揮時(shí)才進(jìn)行活動(dòng)。小知識人在摔倒的狀態(tài)下，因?yàn)橄乱庾R的自我保護(hù)，往往會(huì)不由自主地收縮身體，這時(shí)，人的體重主要集中
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