【文章內(nèi)容簡介】 ，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人，使健康人得病。發(fā)病季節(jié)腸道傳染病一年四季均可發(fā)病，但主要集中在每年4月至10月，其中在6月前后和10月前后形成兩次發(fā)病高峰，而10月 一次高峰往往超過6月的高峰，受感染的病例更多。夏秋季為什么容易多發(fā)腸道傳染??？病原體繁殖快 病原體使人致病需要達(dá)到一定的數(shù)量，而病原體的繁殖也需要一定的溫度和濕度。據(jù)細(xì)菌學(xué)家觀察，在低溫下，細(xì)菌的代謝活動(dòng)能力很弱，一般不繁殖當(dāng)溫度升至21℃以上時(shí)，繁殖速度加快，35－37℃是細(xì)菌繁殖最旺盛的溫度。夏秋季節(jié)又悶又熱，是病原體繁殖最快的時(shí)候，所以容易形成發(fā)病高峰。胃酸酸度低 － 胃酸能殺死各種病原體，防止它們侵入人體。但在夏秋季節(jié)，人體為了調(diào)節(jié)體溫，體表血管擴(kuò)張，內(nèi)容量相對(duì)增多，以適應(yīng)外界高溫環(huán)境，而胃腸道則出現(xiàn)相對(duì)貧血；熱天出汗多，體內(nèi)鹽分排出也多，血液中氯離子濃度相對(duì)減低；此外，夏秋季飲水量增加，大量喝水常常會(huì)沖淡胃酸，使病原體乘虛而入，尤其是喝生水得病。瓜果、夜排擋多 夏秋季節(jié)，瓜果大量上市，瓜果在生長、采摘、運(yùn)輸、銷售過程中難免會(huì)染上病原體。有人觀察，在2500只生梨、甜瓜中，其中有2135只帶有大腸桿菌。至于街頭夜排擋；烹調(diào)不注意衛(wèi)生，食具消毒不嚴(yán)，從業(yè)人員未經(jīng)健康檢查，有的 由腸道傳染病人從事直接入口食品的工作，更易傳播疾病。抓住五個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)腸道傳染病有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是“病從口入”。醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)學(xué)專家們?cè)诜乐喂ぷ髦锌偨Y(jié)出幾點(diǎn)預(yù)防腸道傳染病的規(guī)律，特別提醒人們重視“來源、溫度、時(shí)間、洗消、數(shù)量”五個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)的食品衛(wèi)生。無論對(duì)于家庭個(gè)人，還是對(duì)于飯店食堂來說，抓住這 個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，就能有效防止腸道傳染病的發(fā)生。 指食品及其原料的采購，是保證食品衛(wèi)生的前提。選購時(shí)（特別是集體單位采購時(shí)）應(yīng)注意有無《食品衛(wèi)生許可證》，有條件的應(yīng)查看加工單位的生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)，了解食品加工者衛(wèi)生狀況，防止食用無證食品或不衛(wèi)生食品。 指食品加工、儲(chǔ)存的溫度，應(yīng)控制適當(dāng)以保證殺滅食品中的微生物或防止微生物生長繁殖。烹調(diào)（包括隔頓回?zé)r(shí)應(yīng)注意使食品加熱時(shí)中心溫度達(dá)到 7 0℃以上，確保燒熟煮透。儲(chǔ)存熟食品，應(yīng)及時(shí)熱藏或冷藏，使食品溫度控制在60℃以上或10℃以下，冷凍食品的儲(chǔ)存溫度應(yīng)在18℃以下。食品儲(chǔ)存時(shí)間。高溫季節(jié)，應(yīng)盡量縮短食品存放時(shí)間，不給微生物生長繁殖的機(jī)會(huì)。熟食品應(yīng)盡快吃掉，食品原料應(yīng)盡快用完。四．洗消 即洗滌和消毒。對(duì)接觸食品的所有用具、盛器、手等必須清洗于凈，接觸直接入口的食品還必須在清洗的基礎(chǔ)上進(jìn)行嚴(yán)格消毒，防止食品受到污染。高溫季節(jié)，食用冷萊、涼拌菜的機(jī)會(huì)增多，單位加工應(yīng)在條件符合衛(wèi)生要求的專間內(nèi)進(jìn)行，家庭制作應(yīng)有專用砧板、．?dāng)?shù)量 指食品加工的數(shù)量應(yīng)與加工條件吻。怎樣預(yù)防紅眼??？紅眼病又稱為“急性出血性結(jié)膜炎”，是由多種病毒感染引起的一種急性眼病，多發(fā)生于夏秋季節(jié)，具有發(fā)病快、傳染性強(qiáng)、會(huì)爆發(fā)流行的特點(diǎn)。流行性出血性結(jié)膜炎潛伏期很短，接觸后24小時(shí)內(nèi)即可發(fā)病，2天后達(dá)到高峰。主要癥狀：患眼發(fā)紅、怕光流淚、分泌物多、結(jié)膜充血水腫、在眼結(jié)膜上可以看到鮮紅的點(diǎn)狀或片狀出血，伴有全身不適、耳前淋巴結(jié)腫大。得了紅眼病必須早治療、早隔離。預(yù)防控制紅眼病，要做到：（１）注意手的衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的好習(xí)慣，最好用流動(dòng)水和肥皂洗手。（２）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：日常生活不共用毛巾、手帕，不用臟手揉眼睛。（３）保持環(huán)境衛(wèi)生：定期對(duì)學(xué)習(xí)生活環(huán)境內(nèi)的公共物品，如鍵盤、鼠標(biāo)、電話機(jī)、門和抽屜的把手進(jìn)行清潔和消毒。（４）消毒、隔離和治療：學(xué)校里一旦發(fā)現(xiàn)紅眼病病人，要立即回家隔離治療休息（時(shí)間一般為一周）、對(duì)被病人眼分泌物污染的物品應(yīng)隨時(shí)進(jìn)行消毒，病人的臉盆、毛巾、手帕等必須與健康人嚴(yán)格分開。５）其它：游泳前后最好點(diǎn)一、二滴抗生素眼藥水，可以有效預(yù)防紅眼病。在紅眼病流行期間，要盡量少去或不去游泳池、浴室、理發(fā)店、旅館等公共場(chǎng)所。（６）預(yù)防紅眼病，關(guān)鍵要增強(qiáng)自我保健意識(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，外出回來要用肥皂并在流水下洗手。冠心病教育處方改變不良生活方式不勞累，不熬夜，禁煙酒，不玩麻將。堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)，步行2000米。注意心理調(diào)適遇事心平氣和，寬厚待人，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，尤其不可急躁、發(fā)怒，盡量不看緊張的影視片或球賽。保證充足睡眠保證夜間有充足、良好的睡眠；每天午睡半小時(shí)，能使心血管舒緩，降低人體的緊張度。不要突然起床特別是夜間醒來方便時(shí)，應(yīng)在床上躺半分鐘，然后坐起半分鐘，再將雙腿垂下床沿半分鐘后再起床活動(dòng)，這能有效防止許多致命意外的發(fā)生。飲食宜清淡以低鹽、低糖、低脂、粗纖維及粗加工食品為宜，多食瓜果蔬菜，忌高脂飲食。少量多餐，飯吃七八分飽即可，臨睡前不可飽食。常吃些玉米、燕麥、豆類、蘋果、山植、干果、菊花、海魚、大蒜、洋蔥等，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、肥肉、葷油。經(jīng)常飲水每天飲水適量，早晨起床后喝1杯水，半夜也應(yīng)適當(dāng)喝水。淡綠茶有提神醒腦，清除體內(nèi)垃圾及抗血小板凝集的作用，可適量飲用。不宜喝含糖飲料，忌食冷飲和冰水。定期復(fù)查 注意監(jiān)護(hù)要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，切忌擅自停藥；定期復(fù)查。如有胃部不適、肩臂或下頜疼痛、氣短、疲倦不適等征兆，應(yīng)予重視，防止心絞痛發(fā)作。外出時(shí)最好有人陪伴，并隨身攜帶急救藥物。高 血 壓 的 防 治一、何謂高血壓?當(dāng)小動(dòng)脈因某種原因收縮變狹窄，致使血液不易從中通過時(shí)，就會(huì)發(fā)生高血壓。因?yàn)榘l(fā)生這種情況時(shí)，心臟必須更加努力工作，才能將血液泵入血管，動(dòng)脈內(nèi)的血壓必然隨之增高。當(dāng)血壓值高于正常并持續(xù)升高，其結(jié)果就是高血壓。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的診斷標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓≥140毫米汞柱(187千帕)或舒張壓≥90毫米汞柱(l2，O千帕)，符合其中一項(xiàng)者可確診為高血壓。二、高血壓病有什么癥狀？高血壓病通常沒有特別的癥狀，故如不測(cè)量血壓容易造成誤診。特別值得注意的是，高血壓病病人的癥狀并非與血壓的高低成正比，有些病人血壓不太高，癥狀卻很多，而另一些病人血壓雖然很高，但癥狀卻并不明顯。高血壓病常見的癥狀主要有：頭痛 痛的部位常在后腦或兩側(cè)太陽穴，并且是跳動(dòng)性的，這是高血壓病頭痛的特點(diǎn)。很多病人，頭痛常在晨起時(shí)明顯，洗臉或早餐后減輕，運(yùn)動(dòng)或精神疲憊后加重。頭暈、失眠等 不少病人除頭痛外，常伴頭暈、耳鳴、失眠、煩躁等癥狀。手指麻木、肌肉酸痛等 有一些病人，常會(huì)有手指麻木及頸、背部肌肉酸痛、緊張等癥狀，故有時(shí)被誤診為神經(jīng)炎、風(fēng)濕痛。三、高血壓病有何并發(fā)癥?高血壓病患者由于動(dòng)脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動(dòng)脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴(yán)重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。腦血管意外 腦血管意外亦稱中風(fēng)，病勢(shì)兇猛，致死率極高，即使不死，也大多數(shù)致殘，是急性腦血管病中最兇險(xiǎn)的一種。高血壓患者血壓越高，中風(fēng)的發(fā)生率越高。高血壓病人都有動(dòng)脈硬化的病理存在，腦動(dòng)脈硬化到一定程度，再加上一時(shí)的激動(dòng)或過度的興奮，如憤怒、突然事故、劇烈運(yùn)動(dòng)等，使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時(shí)，病人立即昏迷，傾跌于地，所以俗稱中風(fēng)。凡高血壓病患者在過度用力、憤怒、情緒激動(dòng)的誘因下，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、麻木、乏力等癥狀，要高度懷疑中風(fēng)的可能，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院檢查。腎動(dòng)脈硬化和尿毒癥 高血壓合并腎功能衰竭約占10%。高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系，一方面，高血壓引起腎臟損害。另一方面腎臟損害加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環(huán)。急驟發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動(dòng)脈彌漫性病變，導(dǎo)致惡性腎小動(dòng)脈硬化，從而迅速發(fā)展為尿毒癥。高血壓性心臟病 動(dòng)脈壓持續(xù)性升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，形成代償性左心肥厚。高血壓患者并發(fā)左心室肥厚時(shí)，即形成高血壓性心臟病。該病最終導(dǎo)致心力衰竭。冠心病 血壓變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平衡失調(diào)。高血壓患者血壓持續(xù)升高，左室后負(fù)荷增加，心肌耗氧隨之增加，合并冠狀動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，冠狀動(dòng)脈血流儲(chǔ)備功能降低，心肌供氧減少，因此出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。四、常用的抗高血壓病藥物有哪些?常用的降壓藥物有七類:利尿降壓藥：噻嗪類的利尿藥物，如雙氫克尿噻已作為抗高血壓藥物使用多年，它對(duì)常見于老年人的單純收縮期高血壓有良好降壓作用。治療高血壓時(shí)應(yīng)注意小劑量利尿劑與大劑量利尿劑的降壓作用類似，而小劑量利尿劑的副作用顯著小于大劑量利尿劑。β受體阻斷劑: 血管以及其他器官或組織上有受體，不少藥物是通過興奮或阻斷與之相結(jié)合的受體來發(fā)揮治療作用的。不同藥物作用于不同的受體。目前國內(nèi)常用的β受體阻斷劑有心得安、氨酰心安和美多心安。這類藥物可明顯減少腦卒中和冠心病的危險(xiǎn)。鈣拮抗劑:小動(dòng)脈的收縮依賴于血管壁內(nèi)平滑肌的收縮。鈣通道阻斷劑阻斷細(xì)胞外的鈣離子進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，使得細(xì)胞內(nèi)沒有足夠引起平滑肌收縮的鈣離子，因而使小動(dòng)脈擴(kuò)張，周圍動(dòng)脈阻力下降，血壓下降。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑: 這類藥物不但降血壓，也是治療心力衰竭的最重要的藥物之一。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑對(duì)腎臟有重要的保護(hù)作用，適宜糖尿病、高血壓合并輕、中度腎功能不良的病人，但對(duì)重度腎功能不全的病人應(yīng)慎用。妨礙病人使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑的主要不良反應(yīng)是藥物干咳，嚴(yán)重時(shí)影響睡眠。α受體阻斷劑：α受體被興奮，血管收縮，血壓升高。α受體阻斷，血管擴(kuò)張，血壓下降。血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑:其主要優(yōu)點(diǎn)是沒有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑干咳的副作用。中西醫(yī)復(fù)方制劑:其優(yōu)點(diǎn)是既減少了西藥的副作用，又起到提高藥效的聯(lián)合作用，最常用的藥是珍菊降壓片。五、何時(shí)服用降壓藥效果最好?人的血壓一般是上午911時(shí)和下午36時(shí)為最高。因此，高血壓病人服用降壓藥的最佳時(shí)間是上午8:30和下午2:30。如果非必須緊急降壓，一般在中午和夜間應(yīng)避免用藥。高血壓病人若在臨睡前服用降血壓藥物，其降壓作用正好與人睡后血壓有自然下降在時(shí)間上相重疊，這樣勢(shì)必導(dǎo)致血壓顯著下降，使心、腦、腎等重要器官發(fā)生供血不足，從而引起“降壓灌注不良綜合征”。所以，高血壓病人在進(jìn)行藥物降壓治療時(shí)，除須天天服藥外，還應(yīng)注意掌握服藥的時(shí)間，特別注意莫在臨睡前2小時(shí)內(nèi)服用降壓藥，以免發(fā)生意外。六、高血壓病要長期治療嗎?目前對(duì)高血壓病的治療主要是對(duì)癥處理，即控制血壓和減少高血壓造成的器官損害，一個(gè)人如果確診為高血壓病就要終生堅(jiān)持治療，控制血壓，避免發(fā)生中風(fēng)、心肌梗塞等嚴(yán)重并發(fā)癥。一般來說，長期使用兩種以上降壓藥者，如血壓降至正常，可在醫(yī)師指導(dǎo)下減為一種藥物，如血壓仍能維持正常，可試慢慢減量。高血壓病患者如減藥或停藥，最好在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不能自行停藥七、高血壓病人自我保健須知(1)心情要樂觀開朗:情緒不宜激動(dòng)，要心平氣和，避免過度的喜怒哀樂。(2)生活要有規(guī)律:勞逸結(jié)合，充分休息和睡眠充足，生活和工作不宜過于緊張。(3)要定期檢測(cè)血壓、血脂，遵守醫(yī)囑按時(shí)服藥，控制好血壓和血脂，避免突然中斷用藥。(4)飲食要清淡:每天食鹽攝入不超過5克，不吃重油食物、動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬菜水果，多喝茶水或白開水，晚餐宜早、宜少，要戒煙酒。(5)要適量運(yùn)動(dòng):如步行、打太極拳、練功十八法、廣播操等。(6)不要突然起床:夜間醒來睜開眼后，繼續(xù)平臥半分鐘，后在床上坐半分鐘，再雙腿下垂床沿坐半分鐘，然后再下地，以防止由于體位突然變化，造成暈厥、中風(fēng)。(7)防止血壓驟升:衣著要寬松，衣褲、領(lǐng)帶都不要過緊。彎腰不宜過度。耐心排便，要坐便，不宜屏氣，用力排便。不看內(nèi)容十分刺激的球賽和電視劇，不玩麻將。節(jié)制房事。糖 尿 病 的 防 治糖尿病是常見的內(nèi)分泌代謝病之一，是系血中胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，導(dǎo)致血糖過高，出現(xiàn)糖尿，進(jìn)而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，臨床上可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食、消瘦、乏力等表現(xiàn)，重癥者容易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥或血管、神經(jīng)等慢性并發(fā)癥。什么人較容易患上糖尿?。?；；。糖尿病有幾種類型？ 糖尿病可以分為： 胰島素依賴型（一型）非胰島素依賴型（二型）糖尿病的并發(fā)癥患了糖尿病后如不注意控制，可出現(xiàn)血脂升高，導(dǎo)致高血壓，動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管意外，腎功能衰竭，視網(wǎng)膜剝離而失明，肢端壞死等。糖尿病的癥狀；、容易疲倦；，排尿量增加；；；；；。糖 尿 病 的 治 療：胰島素依賴型的糖尿病患者都要靠注射胰島素控制病情，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。：非胰島素依賴型的病人必須調(diào)節(jié)飲食，控制糖份吸收。：糖尿病人進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，才有效地控制病情，每次約為三十分鐘。促進(jìn)心肺功能，減少因糖尿病引發(fā)的冠狀動(dòng)脈疾病及高血壓的發(fā)病機(jī)會(huì)。糖尿病的預(yù)防。控制飲食，尤其要控制油脂的攝入。運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防糖尿病非常重要，萬一已經(jīng)患上糖尿病，運(yùn)動(dòng)對(duì)控制病情也很重要。，或有家族糖尿病史，請(qǐng)每一到三年接受糖尿病檢查。禽流感紅色警報(bào)已拉響種種跡象表明，禽流感襲擊人類的紅色警報(bào)已經(jīng)拉響，除非社會(huì)果斷應(yīng)對(duì),否則人類完全可能在幾年之內(nèi)付出慘重代價(jià)。各級(jí)政府和市民必須嚴(yán)陣以待，做好防治禽流感的工作。禽流感來勢(shì)兇、傳播快、死亡率高，大家決不能掉以輕心！禽流感使全球面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)?zāi)壳?，世界上已?jīng)發(fā)生禽流感的 國家，有俄羅斯、羅馬尼亞、瑞典、英國、哥倫比亞、印尼、日本等國。我國的呼和浩特、安徽、湖南等地都先后發(fā)生了禽流感疫情，最近，遼寧黑山疫情擴(kuò)至15個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)撲殺家禽 600萬只。據(jù)報(bào)道，泰國一名男子被證實(shí)死于禽流感。越南禽流感死亡總數(shù)升至42人。禽流感感染人也會(huì)隨著候鳥的遷移而擴(kuò)散。什么是禽流感？禽流感是禽流行性感冒的簡稱。是由禽流感病毒（H5N1）引起的一種急性傳染?。仪莺鸵扒荩﹤魅静　Ｇ萘鞲胁《靖腥竞罂梢员憩F(xiàn)為呼吸道癥狀、消化道癥狀，或表現(xiàn)為較嚴(yán)重的全身性、出血性、敗血性癥狀，死亡率較高。禽流感的傳染源主要是雞、鴨，人類直接接觸受 H5N1 病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸H5N1病毒都會(huì)受到感染。此病可通過消化道、呼吸道、皮膚損傷和眼結(jié)膜等多種途徑傳播，人員和車輛往來是傳播本病的重要因素。流行特征禽流感病毒(H5N1)具有高致病性，傳播快死亡率高能感染人類 臨床癥狀禽流感的潛伏期從數(shù)小時(shí)到數(shù)天，最長可達(dá)21天。人感染后的