【文章內(nèi)容簡介】 、活動中注意安全，以防意外事故的發(fā)生。（二）具體措施不遲到、不早退。有事有病要請假。認真聽講示范?？炭嘤柧?，頑強拼搏。按質(zhì)按量完成訓練內(nèi)容。樹立為國為校爭光的思想。六、活動進度春季學期(甲、乙組)第一周：學習基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。 第二周：腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側(cè)運球、顛球、左、右腳背外側(cè)運球。第三、四周：腳背內(nèi)側(cè)運球，左、右腳背內(nèi)側(cè)運球、轉(zhuǎn)體180176。、接雙腳交替后拖球。第五、六周：腳背接、外側(cè)運、顛球。 第七周：大腿接、外側(cè)運、顛球。 第八周：胸接、腳背接、外側(cè)運、顛球。第九周：單腳足球撥球,行進中單腳挑撥球，單腿側(cè)跨左、右腳后拖球，運球轉(zhuǎn)體180176。拖球。第十周：橫撥球、拖撥球，腳背內(nèi)側(cè)扣球，晃撥球，左、右側(cè)跨跳球，外跨外撥。第十一周：身后拖撥球，腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球，腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球接身后撥球，腳背外側(cè)對傳地滾球。第十二周：腳背內(nèi)側(cè)對傳地滾球，腳背內(nèi)側(cè)低傳球，腳內(nèi)側(cè)左右橫撥球。第十三周：向兩側(cè)接半高球，快跑腳背接半高球，兩側(cè)移動，胸部接球。第十四周：四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側(cè)移動、跳起正面頂球。向前跳起額側(cè)頂球，后退跳頂。第十五周：右腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，左腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，橫轉(zhuǎn)斜面、斜傳橫插。第十六周：直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。第十七周：割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。第十八周：二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。 第二十周：正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。 注：學校若有集體活動，足球訓練活動順延，星期日下午鞏固本周未掌握的技術(shù)要點。顛球：每課時都有這方面的訓練內(nèi)容。本活動內(nèi)容：先易后難，在訓練中不斷總結(jié)與完善。足球興趣小組活動計劃2一、指導(dǎo)思想：落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量，力爭今年十月份舉行福州市校園足球活動獲得好成績。二、培訓目標：少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學生足球技能水平。三、訓練計劃：本學期的的訓練主要分為以下幾步，第一步：繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性，使之有意主動投入。第三步：注重球隊作風建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。.推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。教會隊員進行專項運動訓練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。四、訓練內(nèi)容：(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格訓練質(zhì)量.(二)提高隊員的全面身體素質(zhì), . ..(三)全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長.1 、提高活動中控球能力。2 、正確掌握傳接球技術(shù)。3 、提高技術(shù)運用能力。4 、注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。(四)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。1 、明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。2 、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力。 3 、確定基本陣容,初步形成221全攻全守的基本打法.五、主要訓練手段。1 、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。技術(shù)訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守23跑動中傳接配合,搶截球等。3 、戰(zhàn)術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽。六、訓練的時間安排為：周六早上7:308:20七、活動負責人：曾小凱、陳婷、林美隨、林玲八、足球興趣小組活動進度一、了解足球運動的起源于發(fā)展二、球性練習（顛球）腳內(nèi)側(cè)踢球三、球性練習（顛球）腳背內(nèi)側(cè)踢球四、球性練習（顛球）腳背正面踢球五、球性練習（顛球）腳背外側(cè)踢球；腳尖、腳跟踢球六、球性練習（顛球）復(fù)習腳內(nèi)側(cè)踢球，腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)七、球性練習（顛球）教學比賽；立定跳遠測驗八、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）腳背外側(cè)運球九、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）腳背內(nèi)側(cè)運球十、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）腳背正面運球十一、球性練習運球繞障礙運球繞障礙接力比賽十二、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）運球繞障礙接腳內(nèi)側(cè)射門十三、球性練習復(fù)習運球技術(shù)教學比賽坐位體前屈測驗十四、球性練習（自練）腳內(nèi)側(cè)接球十五、球性練習（自練）腳背正面、腳底接球十六、球性練習（自練）胸部接球；腿部接球十七、球性練習（自練）復(fù)習接球技術(shù)；教學比賽十八、測驗：顛球。腳內(nèi)側(cè)傳、接地滾球(兩人一組)足球興趣小組活動計劃3一、指導(dǎo)思想：落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量。二、訓練目標：少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學生足球技能水平，訓練的時間安排為：周二、四：4：20—5：30本學期的的訓練主要分為以下幾步：第一