【文章內(nèi)容簡介】 因此，應(yīng)注意運動褲與鞋子的選擇及路線的選擇（應(yīng)當選擇柏油馬路或土路，會陰部涂凡士林可預防磨擦傷）?？鐧谧钜装l(fā)生大腿后肌肉拉傷（包括坐骨結(jié)節(jié)末端?。?、腰痛及髕骨軟骨病。所以應(yīng)注意訓練制度的安排，跨跳姿勢的矯正，以及欄的安放位置及方向。什么是肩袖損傷，應(yīng)怎樣處理？肩袖損傷在排球、體操、游泳運動員中多發(fā)，對于體育健身參加者來說，若肩部的運動負荷過高或動作過猛，也易發(fā)生。在肩袖損傷的同時，往往伴有肱二頭肌長頭肌健損傷。其發(fā)生主要是由于肩袖（由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌組成），在肩關(guān)節(jié)做背伸、轉(zhuǎn)肩、外展及超正常范圍的劇烈活動時，受到反復牽拉和與肩峰、肩喙韌帶發(fā)生反復磨擦而引起的損傷。常見損傷動作有單杠、吊環(huán)中的轉(zhuǎn)肩、棒球的投球、舉重抓舉時的突然背伸等動作。肩袖損傷的主要癥狀有：肩外側(cè)疼痛，并可以向頸部、上臂部放射；肩外展、或做肩從外旋迅速內(nèi)旋的鞭打動作時，如網(wǎng)球的頭頂扣殺，會使疼痛加重；肩在外展到60176?！?20176。之間時，疼痛明顯，而小于或超過這一范圍時疼痛減輕，肩做外旋外展抗阻時，肩部亦出現(xiàn)明顯疼痛；肩袖損傷時間較長時，還會有三角肌萎縮。對于急性肩袖損傷，在急性期要求將上臂置于外展30176。位置休息，減少肩部活動量，進行適當?shù)募绮咳犴g性練習，局部進行理療、針灸、按摩、中藥外敷或痛點封閉均有較好效果；另外要注意加強肩部肌肉力量，改進技術(shù)動作。長期保守療法無效，可考慮手術(shù)治療。全訊網(wǎng)|第四篇：運動損傷調(diào)查報告運動損傷調(diào)查報告運動損傷調(diào)查報告1前言：我們組經(jīng)過調(diào)整之后組員共四人，在確定自己的所承擔的任務(wù)之后，在11月份中旬和12月份上旬這個階段里，別對建設(shè)職業(yè)學院，旅游職業(yè)學院，還有我們同濟科技職業(yè)學院三所學院的大學生進行了隨機性問卷試的關(guān)于大學生運動損傷調(diào)查。那么，在這次調(diào)查中，我們隨機抽取了其中的147位同學（主要以男生為主）。主體：這次掉調(diào)查為了全面了解學生運動損傷的現(xiàn)狀和特征。我們盡可能的把各方面的細節(jié)問題包括運動損傷對大學生的身心健康等問題進行了調(diào)查 ?！?〉首先對截止今年的一年損傷次數(shù)進行了分類總結(jié)：1）損傷一次的占總的27。8%，2）損傷兩次的占12。1%。3）損傷3次的占9。4%。4）損傷4次的占4。3%。無扭傷的占68。6%。同時我們在調(diào)查中了解到，幾乎所有運動扭傷的學生在運動之前很少做運動前的準備活動，這就導致突發(fā)意外性事件發(fā)生，也是造成運動扭傷的關(guān)鍵原因?！?〉他們在運動損傷后，對其運動能力或狀況，我們也進行了調(diào)查，總的來說呢，分別處于一下三種情況：1）重度：一周內(nèi)不能運動需要治療的占2。1%。2）中度：停止或減少患部運動7。3%。3）輕度：能夠運動且不使傷病加重13。8%。正處于身強力壯的我們，對于一些中輕度的損傷，恢復的可能比較快，但是這也取決于損傷的部位有和一些藥物治療有關(guān)，還有自身調(diào)節(jié)能力，方方面面都有因素存在?！?〉這幾次損傷性質(zhì)我們也進行了總結(jié)：1）急性：運動中突然受傷，并有紅、腫、熱、痛等急性癥狀，占5。6%。2）慢性：有多次細微傷所致，并有局部酸痛麻脹痛等癥狀，占2。7%。3）陳舊傷急性復發(fā)，先前傷痛未愈，仍舊訓練比賽使原傷加重1。1%。那么運動扭傷跟所發(fā)生的季節(jié)也有聯(lián)系，對此我們對損傷發(fā)生的月份進行了歸納總結(jié)：在XX、XX年年的8月份發(fā)生的概率比較高平均占27。2%。其他月份平均下來保持在同一個水平線上，比較穩(wěn)定。因為在8這幾個月份，學生的運動量比較大，同時運動比較多。所以這個損傷率也相對比較高。有些扭傷，碰傷，撞傷等一系列外傷是避免不了的，因為客觀條件是存在的，這個誰也避免不了的 ?！?〉作為學生當然是在學校呆的時間比較長，在學校學生一般進行什么活動，什么項目對損傷所造成的幾率比較高呢？1）在課外活動期間占18。7%。2）運動會上占2。8%。3）體育課和其他娛樂活動占的比例很少。他們所從事的項目主要是以籃球為主占32。5%。足球占10。6%。跑類占8。7%。其他占2。3%。就籃球而言是大學生熱愛的一項運動，但是很多同學在運動中缺少技巧性這放面東西，所以在運動中難免回造成自身或是他人的傷害?！?〉在對自身的損傷后的處理，治療及康復方法，大部分都是選擇藥物治療。因為就長常理而言，有病當然去看醫(yī)生，對一些稍微輕一點的皮外傷的話某些人就可能不會去看醫(yī)生拉，也就是說靠我調(diào)節(jié)，但選擇率比較低。〈6〉最重要的，最值得我們關(guān)注的是學生們在損傷后的心理壓力和情緒波動這個問題上面身體上的損傷最容易導致心理上的不平衡，容易沖動。但這也可能取決于損傷的程度。對此我們也進行了調(diào)查：1）非常大0。12%。2）比較大0。35%。3）一般4。5%。4）有一點10。2%?？偨Y(jié)： 通過這次調(diào)查和分析，進一步揭示損傷的規(guī)律、特點及其原因，并指出相應(yīng)的預防措施和康復方法。并指出通過調(diào)查將情況反映到學院，希望學院開設(shè)一些對運動保健和體育康復有關(guān)知識，充實大學生的體育保健知識，同時也對學生心理素質(zhì)進行評估計，從而更好培養(yǎng)大學生的心理素質(zhì)。運動損傷調(diào)查報告2前言：我們組經(jīng)過調(diào)整之后組員共四人，在確定自己的所承擔的任務(wù)之后，在11月份中旬和12月份上旬這個階段里，別對建設(shè)職業(yè)學院，旅游職業(yè)學院，還有我們同濟科技職業(yè)學院三所學院的大學生進行了隨機性問卷試的關(guān)于大學生運動損傷調(diào)查。那么，在這次調(diào)查中，我們隨機抽取了其中的147位同學(主要以男生為主)。主體：這次掉調(diào)查為了全面了解學生運動損傷的現(xiàn)狀和特征。我們盡可能的把各方面的細節(jié)問題包括運動損傷對大學生的身心健康等問題進行了調(diào)查?！?〉 首先對截止今年的一年損傷次數(shù)進行了分類總結(jié)：1)%，2)%。3)%。4)%。%。同時我們在調(diào)查中了解到，幾乎所有運動扭傷的學生在運動之前很少做運動前的準備活動，這就導致突發(fā)意外性事件發(fā)生，也是造成運動扭傷的關(guān)鍵原因?！?〉 他們在運動損傷后，對其運動能力或狀況，我們也進行了調(diào)查，總的來說呢，分別處于一下三種情況：1)重度：%。2)中度：%。3)輕度：%。正處于身強力壯的我們，對于一些中輕度的損傷，恢復的可能比較快，但是這也取決于損傷的部位有和一些藥物治療有關(guān)，還有自身調(diào)節(jié)能力，方方面面都有因素存在?！?〉 這幾次損傷性質(zhì)我們也進行了總結(jié)：1)急性：運動中突然受傷，并有紅、腫、熱、痛等急性癥狀，%。2)慢性：有多次細微傷所致，并有局部酸痛麻脹痛等癥狀，%。3)陳舊傷急性復發(fā)，先前傷痛未愈，%。那么運動扭傷跟所發(fā)生的季節(jié)也有聯(lián)系，對此我們對損傷發(fā)生的月份進行了歸納總結(jié)：在XX、XX年年的%。其他月份平均下來保持在同一個水平線上，比較穩(wěn)定。因為在8這幾個月份，學生的運動量比較大，同時運動比較多。所以這個損傷率也相對比較高。有些扭傷，碰傷，撞傷等一系列外傷是避免不了的，因為客觀條件是存在的，這個誰也避免不了的 。〈4〉 作為學生當然是在學校呆的時間比較長，在學校學生一般進行什么活動，什么項目對損傷所造成的幾率比較高呢?1)%。2)%。3)體育課和其他娛樂活動占的比例很少。%。%。%。其他占 %。就籃球而言是大學生熱愛的一項運動，但是很多同學在運動中缺少技巧性這放面東西，所以在運動中難免回造成自身或是他人的傷害?！?〉 在對自身的損傷后的處理，治療及康復方法，大部分都是選擇藥物治療。因為就長常理而言，有病當然去看醫(yī)生，對一些稍微輕一點的皮外傷的話某些人就可能不會去看醫(yī)生拉，也就是說靠我調(diào)節(jié)，但選擇率比較低?！?〉 最重要的，最值得我們關(guān)注的是學生們在損傷后的心理壓力和情緒波動這個問題上面身體上的損傷最容易導致心理上的不平衡，容易沖動。但這也可能取決于損傷的程度。對此我們也進行了調(diào)查：1)%。2)%。3)%。4)%?？偨Y(jié)： 通過這次調(diào)查和分析，進一步揭示損傷的規(guī)律、特點及其原因，并指出相應(yīng)的預防措施和康復方法。并指出通過調(diào)查將情況反映到學院，希望學院開設(shè)一些對運動保健和體育康復有關(guān)知識，充實大學生的體育保健知識，同時也對學生心理素質(zhì)進行評估計，從而更好培養(yǎng)大學生的心理素質(zhì)。運動損傷調(diào)查報告3前言：我們組經(jīng)過調(diào)整之后組員共四人，在確定自己的所承擔的任務(wù)之后，在11月份中旬和12月份上旬這個階段里，別對建設(shè)職業(yè)學院，旅游職業(yè)學院，還有我們同濟科技職業(yè)學院三所學院的大學生進行了隨機性問卷試的關(guān)于大學生運動損傷調(diào)查。那么，在這次調(diào)查中，我們隨機抽取了其中的147位同學（主要以男生為主）。主體：這次掉調(diào)查為全面了解學生運動損傷的現(xiàn)狀和特征。我們盡可能的把各方面的細節(jié)問題包括運動損傷對大學生的身心健康等問題進行了調(diào)查 。〈1〉 首先對截止今年的一年損傷次數(shù)進行了分類總結(jié)：1）%，2）%。3）%。4）%。%。同時我們在調(diào)查中了解到，幾乎所有運動扭傷的學生在運動之前很少做運動前的準備活動，這就導致突發(fā)意外性事件發(fā)生，也是造成運動扭傷的關(guān)鍵原因。〈2〉 他們在運動損傷后，對其運動能力或狀況，我們也進行了調(diào)查，總的來說呢，分別處于一下三種情況：1）重度：%。2）中度：%。3）輕度：%。正處于身強力壯的我們，對于一些中輕度的損傷，恢復的可能比較快，但是這也取決于損傷的部位有和一