大學(xué)生心理健康主題班會策劃(編輯修改稿)
2024-10-24 22:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ： 小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：（1）學(xué)校方面對策首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強(qiáng)他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過難關(guān)。（2）學(xué)生自身方面對策首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價(jià)?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價(jià)。最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度在條幅上簽字和寫出自己的愿望（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。八、活動(dòng)前準(zhǔn)備會場布置：1．會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（。）2．做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻3．背景音樂設(shè)置（相親相愛）4．各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）第三篇：大學(xué)生心理健康主題班會策劃。奉獻(xiàn) 友愛 互動(dòng) 進(jìn)步明德礪志 博學(xué)篤行“大學(xué)生心理健康活動(dòng)”策劃書主辦單位：環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)一班 承辦單位：環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)一班一、活動(dòng)背景：大學(xué)確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時(shí)代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這并不是事情的全部。近年來精神衛(wèi)生已經(jīng)成為一個(gè)突出的社會問題，作為21世紀(jì)的大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起重?fù)?dān)，創(chuàng)建一個(gè)和諧美好的社會。為了響應(yīng)院里“關(guān)于開展2011級新生心理健康教育活動(dòng)方案”號召，我系于2011年11月1日召開了全系班長心理委員會議。二、活動(dòng)目的：面對新的適應(yīng),我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態(tài)來探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些, 原因是什么, 應(yīng)該怎樣對待, 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應(yīng)期, 更好地實(shí)現(xiàn)新的平衡,促進(jìn)新的發(fā)展, 普及精神衛(wèi)生常識，提高大學(xué)生認(rèn)識和防治精神疾病的意識，宣傳科學(xué)有效的精神衛(wèi)生疾病知識，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)會自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達(dá)到新的成長。三、活動(dòng)主題： “承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康”四、活動(dòng)時(shí)間：2012年11月五、主辦單位：環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)一班六、活動(dòng)形式：班團(tuán)交流會七、活動(dòng)流程：1，心理委員應(yīng)主動(dòng)與同學(xué)溝通，及時(shí)地替有需要幫助的同學(xué)給予援助。2，講解心理委員自身工作職責(zé)，協(xié)助輔導(dǎo)員做好心理健康教育工作3, 舉辦一次以心理健康為主題的班會或活動(dòng)。
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