【文章內(nèi)容簡介】 跳繩、跳橡皮筋。、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進(jìn)行身體活動和鍛煉。，理解教師發(fā)出的各種指令，團(tuán)結(jié)合作、愛護(hù)公物。、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護(hù)公物，有較強(qiáng)的集體觀念。，勇敢堅強(qiáng)，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。四、每月工作安排：9月份：《小轉(zhuǎn)椅》、《學(xué)習(xí)跳繩》、《爬樓梯》、《袋鼠相斗》、《頂沙》、《踩高蹺》、《托球走》。10月份：《勇往直前》、《老鷹抓小雞》、《玩沙包》、《小傘兵跳傘》、《玩飛盤》、《拉網(wǎng)抓魚》、《機(jī)器人》、《過小河》。11月份 ： 《非凡勇士》、《月亮圍著地球轉(zhuǎn)》、《看哪一隊鉆得快》、《修建地下鐵道》、《猴子摘桃》、《鉆山洞》、《小傘兵跳傘》。12月份：《拉網(wǎng)抓魚》、《勇往直前》、《機(jī)器人》、《爬樓梯》、《打棒球》、《小轉(zhuǎn)椅》、《踩繩跳》。1月份：《節(jié)節(jié)高》、《投沙包》、《打棒球》、《看誰得到紅旗》、《過森林》《踩繩跳》、《飛舞的彩球》、《面對面站》?？傊?，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當(dāng)中，希望能夠根據(jù)班級幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地發(fā)展。第二篇：幼兒園大班體格鍛煉計劃篇一：浮橋鎮(zhèn)幼教中心瀏家港幼兒園大班體格鍛煉計劃一、幼兒情況分析大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機(jī)會，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。現(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。二、活動目標(biāo)大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。三、主要內(nèi)容走：聽信號變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對一整齊走；較長距離遠(yuǎn)足。跑：聽信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。跳躍：縱跳觸物、跳遠(yuǎn)；助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）。投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)（籃）練習(xí)；拋接球；用球擊靶（或活動靶）；套物、運球、踢球。鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越。攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備?；倔w操：徒手操，輕器械操。器械類活動和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。四、體格鍛煉活動計劃九月份：1．學(xué)會聽信號做輕器械操和徒手操。2．隊列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左、向右轉(zhuǎn)。3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。4．聽信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。5．練習(xí)單腳站立。6．兩人相距較大距離拋接球。7．學(xué)習(xí)正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進(jìn)間運球、虛晃運球等）8．能用各種方式從大墊子上通過。十月份：1．動作準(zhǔn)確、合拍地做操。2．練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。4．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運球方法。6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度，并保持平衡。8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過。十一月份：1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望。2．對擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn)。3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡。4．知道根據(jù)天氣變化，運動前后及時增減衣服。6．學(xué)習(xí)玩滑板車。十二月份：1．對懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。3．進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí)。4．跳高練習(xí)。5．探索布袋的各種玩法。6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣。一月份：1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。2．繼續(xù)練習(xí)運球，練習(xí)邊走邊運球并繞過障礙。3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。4．繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí)。篇二：幼兒園大班體格鍛煉計劃一、幼兒情況分析大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機(jī)會，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強(qiáng)活動的強(qiáng)度，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)?？傊槍Π嘀杏變旱膭幼靼l(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。二、活動目標(biāo)走：聽信號變換方向走。跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習(xí)跳繩。平衡：兩臂側(cè)舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠(yuǎn)。鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾?；倔w操：徒手操?？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D(zhuǎn)，原地踏步、立定、左（右）轉(zhuǎn)彎走。三、體格鍛煉活動計劃周次 內(nèi)容 圈兒變變變 紙棍造型 踩高蹺 抓尾巴 火眼金晴 小傘兵 滾龍珠 光線寶寶來嘍 七色花開 滾球門 烏龜一家 好玩的稻草球 狐貍和獵狗 怕癢的紅布頭 跨跳竹編 孫悟空和孩兒們 卷炮仗篇三：幼兒園第一學(xué)期大班體格鍛煉計劃一、指導(dǎo)思想健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律