【文章內(nèi)容簡介】 挑食和不愛吃蔬菜的寶寶，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，可能引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，容易引起反復(fù)感冒。應(yīng)對方法：把飯菜做得可口一些（如把菜切得很碎），用色、香、味來吸引孩子。抱奶瓶入睡的寶寶一些寶寶睡前要喝一瓶奶，或抱著奶瓶就睡著了，也不刷牙或漱口。殊不知，細(xì)菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，于是，寶寶就反復(fù)發(fā)生呼吸道感染了。應(yīng)對方法：如果睡前喝奶的習(xí)慣改不掉，就提前一小時喝奶吧，喝完讓寶寶喝幾口溫水漱漱口。對呼吸道常反復(fù)感染的寶寶，不僅要睡前刷牙，還要每頓飯后立即漱口。有過敏體質(zhì)的寶寶這種寶寶大多有家族病史，比如爸爸或媽媽有過敏性鼻炎或哮喘等。愛出濕疹、有黑眼圈、睡覺愛打滾、愛揉鼻子眼睛、多動、尿床、打呼嚕的寶寶，發(fā)生上呼吸道感染的機會比一般寶寶多。他們咳嗽的原因不一定是感染，有可能是得了過敏性鼻炎等過敏性疾病，或碰到了引起過敏的物品。應(yīng)對方法：提倡母乳喂養(yǎng)；避免容易引起過敏的食物或環(huán)境（如：花粉、動物皮毛、海鮮等）；嚴(yán)重的過敏癥可考慮脫敏治療。睡眠太少的寶寶睡眠充足是寶寶發(fā)育的先決條件之一。如果晚上任其貪玩，變成“夜貓子”，第二天還要上幼兒園，久而久之疲乏過度，就容易生病。應(yīng)對方法：晚上9點家長帶頭開始做睡前準(zhǔn)備，關(guān)閉大燈，營造一個良好而安靜的睡眠環(huán)境，或給寶寶講一個睡前故事，讓寶寶乖乖入睡，然后大人再悄悄離去忙自己的事。生病后不及時治療的寶寶有的媽媽總擔(dān)心吃藥會出現(xiàn)副作用，寶寶生了病不及時治療，讓寶寶像大人那樣“扛著”，這是不正確的。病情變化很快，有病還是要及時吃藥，及時遏制住疾病的發(fā)展過程。如果體內(nèi)病毒或細(xì)菌不被消滅干凈，細(xì)菌很快就死灰復(fù)燃，疾病帶來的危害遠(yuǎn)比可能帶來的副作用要高得多，況且短期吃藥，大都不會出現(xiàn)多少副作用。小兒抗生素的合理應(yīng)用抗生素問世以來，挽救了無數(shù)生命，但其如同一把雙刃劍，用之科學(xué)合理，可以為人類造福；不恰當(dāng)則會危害人類的健康，尤其對小兒危害極大。濫用抗生素的危害：濫用抗生素的同時也“鍛煉”了細(xì)菌的耐藥能力；濫用抗生素還可導(dǎo)致人體內(nèi)菌群失調(diào)；抗生素的藥物不良反應(yīng)臨床危害后果嚴(yán)重。臨床使用抗生素的原則：能用窄譜，不用廣譜；能用低級，不用高級；能用一種藥，就不聯(lián)合用藥；病毒感染不用抗生素；預(yù)防疾病不用抗生素；盡量不要皮膚用藥；抗生素的聯(lián)用要遵循協(xié)同原則。小兒不宜用的抗生素：氨基糖苷類抗生素，都有輕重不等的耳毒性、腎毒性，尤其是耳毒性，可引起永久性耳聾；四環(huán)素類抗生素，能與新長牙齒中的鈣結(jié)合形成黃色結(jié)合物沉著，俗稱“四環(huán)素牙”；氯霉素，早產(chǎn)兒、新生兒禁用，可引起“灰嬰綜合征”，抑制骨髓造血，導(dǎo)致兒童發(fā)生不可逆性再生障礙性貧血；磺胺類藥物，早產(chǎn)兒、新生兒慎用，此類藥物可引起新生兒溶血、粒細(xì)胞減少等；喹諾酮類抗生素，12歲以下禁用，18歲以下慎用，此類藥物可有使兒童骨骺軟骨細(xì)胞提前骨化，影響兒童身高。小兒發(fā)熱的觀察和護(hù)理什么是發(fā)熱？腋溫℃（測溫時間5分鐘）口溫℃（測溫時間3分鐘）肛溫℃（測溫時間2分鐘）高熱：腋溫39℃41℃ 家長怎么確定小兒發(fā)熱？母親在喂奶時能感覺到嬰兒口腔溫度，較容易發(fā)現(xiàn)發(fā)熱。較大的孩子則通過觸摸前額發(fā)現(xiàn)發(fā)熱；小嬰兒應(yīng)該觸摸孩子的頸部和背部以發(fā)現(xiàn)發(fā)熱。發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱應(yīng)馬上用體溫計測溫，知道確切的溫度。家中如何降溫及護(hù)理多補充液體：為防止孩子脫水必須補充大量的液體，如白開水，稀釋的果汁或湯等。嬰幼兒應(yīng)繼續(xù)給予喂食母乳或其他代用品。物理降溫：孩子的物理降溫禁用酒精擦浴，比較安全的方式是給孩子溫水洗澡或是在孩子的頭部用毛巾冷敷。年齡小于4個月的嬰兒一般以物理降溫為妥，4個月以上的嬰兒可遵醫(yī)囑服用退燒藥，但是連續(xù)服用退燒藥應(yīng)該間隔4—6小時。發(fā)熱患兒在降溫的過程中，出汗較多，家長應(yīng)及時幫助孩子更換清潔干燥的衣服。服用退燒藥后1個小時或溫水洗澡后1個小時必須給小兒重新測量一次體溫，以便家長評估孩子的退熱情況。降溫不易過急過快，一般以每小時降低1℃為好，以免因降溫過快，機體無法及時調(diào)整而導(dǎo)致孩子虛脫。住院部溫馨提示：請將物品盡量收于柜內(nèi)，以保持走道寬敞。請穿防滑鞋，切勿打赤腳，著硬底鞋，慎穿拖鞋。夜間應(yīng)保持床頭燈開啟狀態(tài)，以防不慎跌倒。下床時請先將床檔放下。不要翻越。當(dāng)您服用安眠藥或感到頭暈時，應(yīng)暫時臥床休息，避免下床活動至跌倒。當(dāng)您需要任何幫助而無家屬在旁邊時，請立即按呼叫器告知護(hù)士。家屬或陪伴發(fā)現(xiàn)病人有躁動、意識不清時，請拉起床檔，并通知護(hù)士適時給予保護(hù)性約束。若發(fā)現(xiàn)地面有水漬，請告知工作人員，并避免在有水漬處行走，以防不慎跌倒。若不慎跌倒，請盡快通知醫(yī)護(hù)人員，以便及時處理并可將傷害降低最小。第四篇：2012健康教育宣傳欄春季防病知識春天氣溫多變，氣候變化無常，冷暖不穩(wěn)定且多風(fēng)，細(xì)菌病毒等致病微生物便會乘機肆虐，易造成一些呼吸道傳染病的流行如流感、流腦、水痘、風(fēng)疹等等；同時不穩(wěn)定的氣候往往會使人情緒波動，影響到人的內(nèi)分泌及生物鐘，導(dǎo)致心血管及精神病的發(fā)生。另外，春暖花開，空氣中飄浮各種花粉、顆粒、塵埃、塵螨，對過敏性體質(zhì)者易誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)引起過敏性皮炎、過敏性鼻炎、麻疹等。我們應(yīng)及時做好預(yù)防工作：過敏體質(zhì)的人不要過多地曬太陽，可用防曬霜保護(hù)。外出游玩要隨身帶風(fēng)油精，抹后防蟲。桃花等花類觀賞就好，不要用手接觸花粉，以免過敏。注意保持室內(nèi)空氣流通，毛巾、被褥要常曬太陽，多吃蔬菜水果，補充維生素C和B，少吃辛辣刺激的東西。加強營養(yǎng)，加強運動，提高人體免疫力。兒童要按時進(jìn)行預(yù)防接種。保持良好的生活習(xí)慣和人際關(guān)系，充實生活。保證良好的睡眠，保持良好的心理狀態(tài)，不可打亂生物鐘。如生活習(xí)慣、心理狀態(tài)發(fā)現(xiàn)異常及時找?？漆t(yī)生咨詢。有心血管疾病的人少參加劇烈和刺激的運動，控制飲食。根據(jù)天氣變化適當(dāng)保暖，平時生活要有一定規(guī)律。老年人如有心血管方面的疾病要經(jīng)常測量血壓、血脂，不可以參加激烈的運動。肉少吃，多響蔬菜水果，提倡低脂、低鈉、低糖飲食。流感防治知識流感是呼吸道傳染病，傳染病性強，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。專家對公眾提出如下建議：●要保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手?！翊驀娞缁蚩人詴r應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人?！褚怙嬍场⑦m量運動、充足休息，避免過度疲勞?！衩刻扉_窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩?！裨诹鞲辛餍屑竟?jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀?！窳鞲蟹乐握`區(qū)：服用維生素抗流感。各種維生素好處多多，這顯而易見、毋庸臵疑。但它們卻不能使人遠(yuǎn)離流感。包括使用抗病毒藥和各種維生素在內(nèi)的綜合診治才是最理想的療法。防污染。講究個人衛(wèi)生。常剪指甲、勤換衣服，養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。洗手是最重要的個體預(yù)防措施，工作結(jié)束、外出歸來、飯前便后洗洗手，可以將手上90％左右的微生物洗干凈，大大減少污染的機會。個人注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠，提高自身免疫力。如果發(fā)現(xiàn)患有上吐下瀉等癥狀, 要立即就醫(yī),以便早診斷、早治療。四、夏季腹瀉的種類和防治細(xì)菌性痢疾簡稱菌痢，人在食用了被痢疾桿菌污染的食品或飲用了被污染的飲料等就可能發(fā)病。痢疾桿菌進(jìn)入體內(nèi)后，侵入結(jié)腸黏膜上皮細(xì)胞，破壞細(xì)胞的屏障，使結(jié)腸黏膜發(fā)生潰瘍、脫落、出血。患者會出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱、腹痛?；颊哂懈亻T墜脹、大便想拉又拉不出的感覺。腹瀉患者，特別是出現(xiàn)膿血便者要及時化驗大便，一旦確診要及時用抗生素治療。有痙攣性腹痛者，不可隨意使用解痙劑或抑制腸蠕動的藥，以免導(dǎo)致大量毒素和細(xì)菌滯留在腸道而加重中毒癥狀。病毒性腹瀉大多由輪狀病毒等病毒感染引起。病毒直接侵襲腸黏膜，使受損的腸絨毛變平變短，吸收面積減少，吸收功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致腹瀉。大便稀薄，兒童的病毒性腹瀉，大便會稀得像蛋花湯似的，每天五六次，同時會伴有發(fā)熱和食欲減退?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒的藥物。同時要補充水分和電解質(zhì)，可服用口服補液鹽。此外，要給患者吃些容易消化吸收的清淡食物，如面條、米粥、肉湯等。不能亂用抗生素，抗生素不會殺病毒。同時，在人的腸道中生長著許多種細(xì)菌，它們按一定的比例組合，在腸道內(nèi)形成一種相對平衡的生態(tài)環(huán)境，維護(hù)著人體的健康。亂用抗生素，會把對人體有益的細(xì)菌殺死，導(dǎo)致菌群失調(diào)，那些對抗生素不敏感的葡萄球菌、條件致病性大腸桿菌等會失去制約，乘機大肆繁殖，引起菌群失調(diào)性腹瀉。不潔食物引起的腹瀉食物被大腸桿菌等致病菌污染后變質(zhì)，人體攝入這些食物后發(fā)病。糞便稀軟或呈水樣，排出量大，每日數(shù)次甚至十?dāng)?shù)次，極易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。這種腹瀉是細(xì)菌毒素引發(fā)細(xì)胞分泌功能亢進(jìn)、大量腸液聚積于腸腔所致?；颊叱０橛袗盒摹I吐、左下腹痛等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗腸道感染的藥物，以抑制腸道細(xì)菌而達(dá)到止瀉的效果。有人急于服用止瀉藥，認(rèn)為只要止住腹瀉就好了。其實不然。因為服用止瀉藥后，表面看來大便次數(shù)減少了，腹瀉緩解了，但這樣會使病原微生物滯留在腸道內(nèi)不被排出，導(dǎo)致細(xì)菌等產(chǎn)生的大量毒素被腸黏膜吸收，引起嚴(yán)重后果。受冷引起的腹瀉碘會影響胎兒大腦的發(fā)育，還會引起早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形。堅持食用碘鹽能有效預(yù)防碘缺乏病。孕婦、哺乳婦女、學(xué)齡前兒童還應(yīng)多吃海帶等含碘多的食物。自然環(huán)境碘含量高的地區(qū)的居民、甲狀腺功能亢進(jìn)病人、甲狀腺炎病人等少數(shù)人群不宜食用碘鹽。每年做1次健康體檢。定期進(jìn)行健康體檢，可以了解身體健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)健康問題和疾病，以便有針對性地改變不良的行為習(xí)慣，減少健康危險因素；對檢查中發(fā)現(xiàn)的健康問題和疾病，要抓住最佳時機及時采取措施。系安全帶（或戴頭盔）、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。在道路交通碰撞中，安全帶可以降低40﹪～50﹪的傷害危險以及40﹪～60﹪的致命傷害危險，佩戴摩托車頭盔可將頭部傷害及其嚴(yán)重程度降低約70﹪。血液酒精含量每增加2﹪，發(fā)生危及生命的道路碰撞事故危險就增加100倍。為了對自己的健康負(fù)責(zé)，對社會、對家庭負(fù)責(zé)，開車（或者乘車）時，一定要按照交通法規(guī)系安全帶（或戴頭盔）、不超速、不疲勞駕駛、不酒后駕車。避免兒童接近危險水域，預(yù)防溺水。溺水是我國1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因。要加強對兒童游泳的監(jiān)管。兒童少年游泳要有人帶領(lǐng)或有組織地進(jìn)行，不要單獨下水。游泳的場所，最好是管理狀況好的游泳池。在天然水域游泳，要選擇水質(zhì)清潔、無污染，水底地面較平坦，無雜草，無有害動物的水域。不能到情況不明的水域游泳。風(fēng)浪較大或下雨時，不要在天然水域游泳。下水前，要認(rèn)真做準(zhǔn)備活動，以免下水后發(fā)生肌肉痙攣等問題。游泳時還應(yīng)注意不要打鬧、不要在天然水域跳水。安全存放農(nóng)藥，依照說明書使用農(nóng)藥。農(nóng)藥可經(jīng)口、鼻、皮膚等多種途徑進(jìn)入人體，使人中毒。購買農(nóng)藥要使用專門的器具，特別是不能把農(nóng)藥放在菜籃子或米籮里。保管敵敵畏、樂果等易揮發(fā)失效的農(nóng)藥時，一定要把瓶蓋擰緊。施用農(nóng)藥時，要嚴(yán)格按照說明書并且遵守操作規(guī)程，注意個人防護(hù)。嚴(yán)禁對收獲期的糧食、蔬菜、水果施用農(nóng)藥。嚴(yán)防農(nóng)藥污染水源。對誤服農(nóng)藥中毒者，如果患者清醒，要立即設(shè)法催吐。經(jīng)皮膚中毒者要立即沖洗污染處皮膚。經(jīng)呼吸道中毒者，要盡快脫離引起中毒的環(huán)境。中毒較重者要立即送醫(yī)院搶救。第五篇：健康教育宣傳欄健康教育一、健康的含義是什么？健康是指身體、心理和社會適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是：進(jìn)行社會動員，發(fā)動群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍；傳播健康相關(guān)知識，提高市民健康素質(zhì)；改變個體和群體不健康、不文明的行為，促進(jìn)城市健康發(fā)展。三、常見的有損健康的行為和生活方式是：吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。四、有害健康的八種行為是：吸煙；飲酒過量；不恰當(dāng)?shù)姆帲蝗狈?jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大；熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制；不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。五、吸煙對人體健康的危害是：煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，可導(dǎo)致氣管炎、肺癌、高血壓、冠心病等多種疾?。晃鼰熚廴究諝?。孕婦吸煙影響胎兒發(fā)育。六、發(fā)芽的土豆不能吃的原因是：土豆發(fā)芽后，能