【正文】 四是追求成熟感。由于學(xué)校的教育環(huán)境和逐漸擴(kuò)大的社會交往，青少年開始逐漸認(rèn)識到自己在活動中所起的作用，開始獨(dú)立思考，用自己的眼睛去看世界，用自己的頭腦去思考外邊的世界，開始自己主宰自己，而且這種傾向，隨著年齡的增長越來越明顯，這種愿望越來越強(qiáng)烈。最終能順利的度過青春期。其一，必須提高認(rèn)知水平，端正動機(jī)。不同之處在于艾滋病病人已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀，而艾滋病病毒感染者還沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，外表看起來跟健康人一樣。常常出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。體內(nèi)毒素型指病原體隨食品進(jìn)入人體腸道內(nèi)產(chǎn)生毒素引起食物中毒。呼——早晨做深呼叫10次。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時(shí)期看書、寫字近距離工作。水：是人體的重要組成成分。（9）酗酒。是引起肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病的原因。人類健康有哪四個(gè)層次？人類的健康分為身體健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)健康四個(gè)層次。酸奶治酒后煩躁。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。鈣質(zhì)對眼睛也是有好處的。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。腰椎間盤突出癥患者還應(yīng)注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不負(fù)重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼(腰部)。每日早晚各1次，時(shí)間根據(jù)個(gè)人差異而定。經(jīng)常彎彎腳趾、經(jīng)常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進(jìn)腳部血液流暢，把遠(yuǎn)端血推向心臟和全身，調(diào)節(jié)陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。四十二、送您一把金鑰匙，健康行為提醒您： 少煙多茶，少酒多水，少鹽多醋，少油多奶 少肉多菜，少糖多果，少精多粗，少食多嚼 少衣多浴，少藥多煉，少車多步，少停多動 少言多行，少煩多眠，少欲多施，少怒多笑四十三、人體最重要的五個(gè)保健部位腋窩保健區(qū)：腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)最多最豐富的地方。第二，要善于自身排解。意志：意志堅(jiān)強(qiáng)，有一定耐受力，能把困難變成奮斗的動力，在逆境中奮發(fā)圖強(qiáng)。維生素B1：糙米、小米、玉米、豆類、花生米、動物內(nèi)臟、蛋黃。三十六、如何做好居室環(huán)境衛(wèi)生? ①經(jīng)常打開門窗，使室內(nèi)空氣流通，保持空氣潔凈、新鮮；②廚房要使用排油煙機(jī)，廁所要安裝排風(fēng)扇；③居室要勤打掃，堅(jiān)持濕拖把擦地或先灑水后掃地，防止灰塵對空氣的污染；④不要在室內(nèi)吸煙；⑤居室內(nèi)養(yǎng)植一些吊蘭、仙人掌科植物，對凈化室內(nèi)空氣有益處。三十二、觸電如何急救處理? ①迅速斷絕電源，野外無法找到電閘時(shí)，可用干燥絕緣棒、竹竿挑開電線；②迅速檢查觸電者的呼吸、心跳情況，就地?fù)尵?，及時(shí)進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩；③立即請醫(yī)生搶救，或在不中斷搶救的前提下，送往醫(yī)院急救。二十五、為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意哪些? ①不喝茶或咖啡，不吃過多東西，可飲少量開水或牛奶；②洗臉、刷牙、洗腳、開窗；③睡前宜心情平靜，避免焦慮或激動，不做劇烈運(yùn)動。十九、怎樣正確處理好人際關(guān)系? ①加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，保持心理平衡；②培養(yǎng)尊重他人、真誠待人、樂于助人的良好個(gè)性；③凡事相互諒解，能設(shè)身處地為對方著想；④敢于堅(jiān)持真理，維護(hù)正義。十一、怎樣注意心臟保健? ①經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心臟收縮力；②不吸煙：③低脂飲食，控制體重，預(yù)防動脈硬化、冠心??；④心情愉快，睡眠充足，勞逸結(jié)合。孕婦吸煙影響胎兒發(fā)育。經(jīng)皮膚中毒者要立即沖洗污染處皮膚。安全存放農(nóng)藥，依照說明書使用農(nóng)藥。要加強(qiáng)對兒童游泳的監(jiān)管。每年做1次健康體檢。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗腸道感染的藥物，以抑制腸道細(xì)菌而達(dá)到止瀉的效果。此外，要給患者吃些容易消化吸收的清淡食物，如面條、米粥、肉湯等?；颊哂懈亻T墜脹、大便想拉又拉不出的感覺。講究個(gè)人衛(wèi)生?！褚怙嬍场⑦m量運(yùn)動、充足休息，避免過度疲勞。根據(jù)天氣變化適當(dāng)保暖，平時(shí)生活要有一定規(guī)律。桃花等花類觀賞就好，不要用手接觸花粉，以免過敏。當(dāng)您需要任何幫助而無家屬在旁邊時(shí)，請立即按呼叫器告知護(hù)士。服用退燒藥后1個(gè)小時(shí)或溫水洗澡后1個(gè)小時(shí)必須給小兒重新測量一次體溫，以便家長評估孩子的退熱情況。小兒發(fā)熱的觀察和護(hù)理什么是發(fā)熱？腋溫℃（測溫時(shí)間5分鐘）口溫℃（測溫時(shí)間3分鐘）肛溫℃（測溫時(shí)間2分鐘）高熱：腋溫39℃41℃ 家長怎么確定小兒發(fā)熱？母親在喂奶時(shí)能感覺到嬰兒口腔溫度，較容易發(fā)現(xiàn)發(fā)熱。應(yīng)對方法：晚上9點(diǎn)家長帶頭開始做睡前準(zhǔn)備，關(guān)閉大燈，營造一個(gè)良好而安靜的睡眠環(huán)境，或給寶寶講一個(gè)睡前故事，讓寶寶乖乖入睡，然后大人再悄悄離去忙自己的事。應(yīng)對方法：如果睡前喝奶的習(xí)慣改不掉，就提前一小時(shí)喝奶吧，喝完讓寶寶喝幾口溫水漱漱口。立即指壓人中，頭偏向一側(cè)，防止因嘔吐誤吸而發(fā)生窒息，并立即送往醫(yī)院就診。②溫水擦身，即用32℃~34℃的溫水，擦拭額頭、頸下、腋下、腹股溝及寶寶四肢，毛巾不要太濕。低熱：℃~℃中熱：℃~℃高熱：39℃~40℃超高熱：40℃以上二、寶寶發(fā)熱了怎么辦？低熱：一般不用退熱藥，給寶寶多喂水，解開衣服被褥散熱。如輸液完畢時(shí)，有可能針管前端會有少許回血，此為正?，F(xiàn)象，請勿驚慌，家長可先將輸液調(diào)節(jié)器下調(diào)關(guān)上，并呼叫護(hù)士。六、勿讓患兒隨意攀爬輸液室內(nèi)建筑，以防跌倒。注意預(yù)防感染、避免受涼感冒。呈自限性，少數(shù)可轉(zhuǎn)為慢性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好尿布、玩具、奶瓶的消毒工作，以防感染。表現(xiàn)為皮膚發(fā)黃、厭食、嘔吐、體重不增、尿色深黃、有時(shí)反應(yīng)差、拒奶等。密切觀察患兒的生命體征變化和哮喘緩解情況。支氣管哮喘支氣管哮喘是在支氣管高反應(yīng)狀態(tài)下由于變應(yīng)原或其它因素引起的可逆性的氣道阻塞性疾病。嚴(yán)重者呈點(diǎn)頭樣呼吸、三凹征、唇周發(fā)紺。飲食：給予易消化營養(yǎng)豐富的飲食，鼓勵(lì)患兒多飲水。健康教育：飲食：給予清淡、富營養(yǎng)的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，少量多餐、多飲水。，小兒使用的餐具、奶瓶應(yīng)每日煮沸消毒一次，每次使用前都應(yīng)該用開水洗燙。護(hù)理繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，鼓勵(lì)進(jìn)食。在佝僂病或營養(yǎng)不良患兒，腹瀉雖輕，但常遷延，可繼發(fā)其他疾病。由于長期使用廣譜抗生素，一方面使腸道有害菌，耐藥金葡菌、難辨梭狀芽胞桿菌、綠膿桿菌等大量繁殖，另一方面使雙歧桿菌等有益菌減少，微生態(tài)失衡而出現(xiàn)腹瀉，大便的性狀與細(xì)菌侵襲的部位有關(guān)，病情可輕可重。病原可由病毒（主要為人類輪狀病毒及其他腸道病毒）、細(xì)菌（致病性大腸桿菌、產(chǎn)毒性大腸桿菌、出血性大腸桿菌、侵襲性大腸桿菌以及鼠傷寒沙門氏菌、空腸彎曲菌、耶氏菌、金葡菌等）、寄生蟲、真菌等引起。均衡膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)?？谇坏淖o(hù)理吃飯前后應(yīng)讓病兒用溫鹽水漱1：1，也可用2%的小蘇打水或3%的硼酸水漱口，每天4～5次。這些細(xì)菌通常存在于人的咽喉和扁桃腺隱窩內(nèi)，在正常情況下，由于扁桃體腺表面上皮完整和粘液腺的不斷分泌，可將細(xì)菌同脫落上皮細(xì)菌從隱窩口排出，因此保持著機(jī)體的健康。應(yīng)注意經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。多飲水水可以增加機(jī)體細(xì)胞代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，有利于降低體溫。小兒感冒預(yù)防護(hù)理意休息寶寶年齡越小，越需休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動，以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。（2）咽結(jié)合膜熱 以發(fā)熱、咽炎、結(jié)膜炎為特征。有時(shí)可見下頜和頸淋巴結(jié)腫大。（1）癥狀①局部癥狀 鼻塞、流涕、噴嚏、干咳、咽部不適和咽痛等，多于3～4天內(nèi)自然痊愈。急性上感主要用于上呼吸道局部感染定位并不確切者。室內(nèi)要保持一定的濕度，避免空氣干燥，有利于痰液咳出。肺炎患兒常伴有高熱、胃口較差、不愿進(jìn)食，所以飲食宜清淡、易消化，同時(shí)保證一定的優(yōu)質(zhì)蛋白。孩子患肺炎后多數(shù)表現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、氣急、有時(shí)有鼻翼煽動、口唇青紫等現(xiàn)象。，在寶寶住院的第二天早晨，我們即將為寶寶抽血及做各項(xiàng)檢查，您可以在凌晨四點(diǎn)以后給寶寶多喝點(diǎn)白開水，以便我們抽血的順利進(jìn)行，切忌不能吃飯及喝牛奶等；如需做腹部超聲檢查時(shí)，則需禁食禁水；其他檢查無特殊準(zhǔn)備；小便標(biāo)本應(yīng)留取晨尿的中段尿，大便標(biāo)本無特殊，八點(diǎn)之前留好后放在護(hù)士站前方的三角架上，我們有專門的護(hù)士為您送檢驗(yàn)科，請您積極配合。貴重物品隨身攜帶，避免不必要的損失及丟失。如果在患兒的身邊總是圍著許多的長輩親朋，這樣一方面由于人多吵鬧，不利于患兒休息，同時(shí)人們呼出的二氧化碳積聚在內(nèi)，污濁的空氣不利于身體的康復(fù)。(4)保持呼吸道通暢，小兒患肺炎時(shí)，肺泡內(nèi)氣體交換受到限制，體內(nèi)有不同程度的缺氧。再就是要積極預(yù)防佝僂病、貧血、營養(yǎng)不良、微量元素缺乏等病癥。營養(yǎng)障礙性疾病，如維生素D缺乏性佝僂病、亞臨床維生素A、鋅或鐵缺乏癥等，或護(hù)理不當(dāng)，氣候改變和環(huán)境不良等因素，則易發(fā)生反復(fù)上呼吸道感染或使病程遷延。多有發(fā)熱，體溫可高達(dá)39℃～40℃，熱程2～3天至1周左右，起病1～2天可因高熱引起驚厥。起病急驟，臨床表現(xiàn)為高熱、咽痛、流涎、厭食、嘔吐等。病程1～2周。隨著寶寶病情的好轉(zhuǎn)，一般1周左右可逐漸恢復(fù)到平日飲食。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，適合家庭常用。小兒化膿性扁桃體炎起病急，高熱，咽痛明顯，腺樣體肥大，扁桃體腫大，吞咽時(shí)尤甚，可導(dǎo)致患兒拒食，檢查可見咽部充血，腫大的扁桃體上面有黃白色膿點(diǎn)或膿苔，頸部淋巴結(jié)腫大。飲食在急性期應(yīng)給病兒吃清淡易消化富有營養(yǎng)的流食或半流食。預(yù)防措施注意保持孩子冷熱適宜，最好不要穿太多的衣服，穿得太多出汗也多，這樣反而容易感冒。這樣才能盡可能的減少感冒的幾率，均衡的攝入營養(yǎng)。年齡越小越多見。（2）過敏性腹瀉 如對牛奶或大豆制品過敏而引起的腹瀉。（2）致病性大腸桿菌腸炎 多見于2歲以下嬰幼兒，多發(fā)生在氣溫較高季節(jié)，以5～8月份最多?；純好看未蟊愫?，要用溫水洗凈臀部，涂些甘油、護(hù)膚脂或爽身粉，并及時(shí)更換尿布，以免皮膚受糞便浸蝕和潮濕尿布磨擦而破潰成“紅臀”，也可以預(yù)防上行泌尿道感染。第三篇：兒科健康知識宣傳欄兒科健康知識宣傳欄序號***13健康知識急性上呼吸道感染急性支氣管炎小兒肺炎支氣管哮喘新生兒黃疸特發(fā)性血小板減少性紫癜如何預(yù)防輸液室患兒跌倒小兒輸液的健康教育發(fā)熱寶寶的家庭護(hù)理什么樣的寶寶容易生病小兒抗生素的合理應(yīng)用小兒發(fā)熱的觀察和護(hù)理住院部溫馨提示頁碼***314 急性上呼吸道感染簡稱“上感”，是指鼻、鼻咽和咽部的炎癥，90%由病毒引起。急性支氣管炎急性支氣管炎是由上呼吸道感染向下蔓延所致，多見于病毒和細(xì)菌混合感染。小兒肺炎肺炎是因不同病原體或其它因素（吸入或過敏反應(yīng)等）所致的肺部炎癥，病原體多由呼吸道入侵，也可經(jīng)血行入肺。天氣變化時(shí)，及時(shí)增減衣服，注意保暖，避免受涼。健康教育及指導(dǎo)飲食：給予營養(yǎng)豐富、易消化的食物，嚴(yán)禁食用誘導(dǎo)發(fā)病的食物、魚蝦等。教會患兒及家長根據(jù)患兒自身表現(xiàn)進(jìn)行病情監(jiān)測，及時(shí)就診。健康教育及指導(dǎo)指導(dǎo)家長觀察皮膚黃染情況，防止復(fù)發(fā)。表現(xiàn)為起病急驟，主要為自發(fā)的皮膚及粘膜出血；多數(shù)為散在的針尖大小的出血點(diǎn)，亦可見大片的瘀斑、以四肢為多。內(nèi)衣柔軟、寬大、舒適、常擦澡、保持皮膚清潔，勤剪指甲。三、患兒在洗手時(shí)，請使用患兒專用洗手池，請勿讓患兒站在成人使用洗手池上，以免不慎造成跌倒。二、輸液時(shí)：輸液時(shí)護(hù)士會根據(jù)小孩病情、年齡、藥液的性質(zhì)、濃度調(diào)節(jié)輸液的速度，請家長不要擅自調(diào)節(jié)輸液的速度。感謝您的配合！發(fā)熱寶寶的家庭護(hù)理寶寶為什么發(fā)熱？發(fā)熱,大多是因?yàn)閷殞毶眢w感染了各種病毒、細(xì)菌等各種病原菌的一種表現(xiàn)，也是寶寶身體抵御感染的一種防御反應(yīng)。服用退熱藥后應(yīng)給寶寶多飲水，30分鐘后測量體溫觀察用藥效果，用藥后不會立即退熱。五、溫馨提示：家里備一只體溫計(jì)，如發(fā)現(xiàn)患兒精神不振、面色潮紅、呼吸加快、額頭發(fā)熱應(yīng)立即測量體溫。應(yīng)對方法：把飯菜做得可口一些（如把菜切得很碎），用色、香、味來吸引孩子。應(yīng)對方法：提倡母乳喂養(yǎng)；避免容易引起過敏的食物或環(huán)境（如：花粉、動物皮毛、海鮮等）；嚴(yán)重的過敏癥可考慮脫敏治療。濫用抗生素的危害：濫用抗生素的同時(shí)也“鍛煉”了細(xì)菌的耐藥能力；濫用抗生素還可導(dǎo)致人體內(nèi)菌群失調(diào)；抗生素的藥物不良反應(yīng)臨床危害后果嚴(yán)重。物理降溫：孩子的物理降溫禁用酒精擦浴，比較安全的方式是給孩子溫水洗澡或是在孩子的頭部用毛巾冷敷。下床時(shí)請先將床檔放下。另外，春暖花開，空氣中飄浮各種花粉、顆粒、塵埃、塵螨，對過敏性體質(zhì)者易誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)引起過敏性皮炎、過敏性鼻炎、麻疹等。保證良好的睡眠，保持良好的心理狀態(tài)，不可打亂生物鐘。專家對公眾提出如下建議：●要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。但它們卻不能使人遠(yuǎn)離流感。